一鍵復(fù)制
古文是指古代漢族文化圈內(nèi)流傳下來的文學作品和篇章。編寫一份完美的總結(jié)需要系統(tǒng)性思考。以下是一些常見的總結(jié)范文，供大家參考和借鑒。
初中排球教學設(shè)計篇一
【知識與技能】能夠說出排球正面上手發(fā)球的動作要點，并能正確的做出發(fā)球動作。
【過程與方法】通過小組比賽和練習等方法，發(fā)展速度、力量等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】每個學生參與到排球練習中，并形成對排球運動的興趣和愛好體驗排球運動給人們帶來的樂趣。
【重點】發(fā)球的整個動作拋球要穩(wěn)、要準、揮臂路線、擊球點正確。
【難點】發(fā)球時揮臂的用力的協(xié)調(diào)性。
（一）開始部分。
1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
（二）準備部分。
方法：一路縱隊繞著排球場跑，在跑步過程中聽老師口令進行起跳摸高縱跳練習、交叉步、滑步等練習。
2、徒手操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
（三）基本部分。
1、導(dǎo)入：同學們還記得排球的有球技術(shù)有哪些嗎？對，有傳球、墊球、發(fā)球、攔網(wǎng)等技術(shù)，前面我們學習過傳球和墊球技術(shù)，今天我們一塊學習下排球中唯一不受他人限制的技術(shù)—發(fā)球技術(shù)。
2、講解并示范。
動作要領(lǐng)：身體面對球網(wǎng)站立，兩腳自然前后開立，手臂彎曲，托球于身前。將球平穩(wěn)垂直地拋向右肩前上方，高度適中，在拋球的同時，右臂抬起，屈肘后引，肘關(guān)節(jié)略比肩高，轉(zhuǎn)體收腹帶動手臂，揮臂動作如鞭打。用全手掌擊球中下部，擊球時手掌與球吻合，擊球后手腕快速主動地對球做推壓動作，使球上旋飛行，身體順勢入場。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
3、練習。
（1）原地做正面上手發(fā)球的徒手練習。體會發(fā)球的正確技術(shù)動作。
（2）拋球練習。將球平穩(wěn)拋向右肩前上方。
（3）合作練習。兩人一組分別站在兩側(cè)邊線對發(fā)。要求發(fā)球動作完整正確，控制球的落點。
4、檢驗—發(fā)球比準比賽。
分隊比賽。畫區(qū)發(fā)球，將排球場中間畫一條直線，把場地一分為二，發(fā)直線與斜線球。要求控制球的落點，逐漸提高發(fā)球的準確性。達到自定區(qū)域多的隊獲勝。
（四）結(jié)束部分。
1、放松活動—配樂拉伸。
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：在音樂聲中，進行拉伸活動。
2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
排球30個、標志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。
練習密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運動強度：中等偏上。
初中排球教學設(shè)計篇二
本課以新課程標準《體育與健康》初二年級排球教材內(nèi)容為依據(jù)，堅持“健康第一”和素質(zhì)教育作為指導(dǎo)思想，促進學生健康成長。關(guān)注學生的個體差異，滿足學生不同層次的運動需求和運動體驗，讓每一位參加排球?qū)W習的學生都得到鍛煉和獲得運動樂趣，確保每位學生受益。努力營造一個寬松、愉悅、和諧的學習氛圍，將學生的興趣貫穿于課堂的始終，為學生的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
本課教材是2017浙教版《浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》水平四球類運動排球。移動墊球是排球技術(shù)中的基礎(chǔ)技術(shù)，但要熟練掌握并合理運用并不容易。原因在于移動墊球技術(shù)是一項綜合技術(shù)，包括判斷、移動、墊球時機、墊球力量方向的控制、人與球的關(guān)系、上下肢的協(xié)調(diào)配合等，這些技術(shù)的掌握又需要一定的身體素質(zhì)作保障。同時，運動技術(shù)學習是在不斷循環(huán)中的漸進完善過程，提高學習難度的深化過程。
本課教學對象是初二年級學生，這一年齡段學生，正處于青春發(fā)育初期，好學、好動、模仿能力強，但注意力容易分散。學生對排球課有極大的學習熱情，之前學習過的排球基本移動步伐和正面雙手墊球都基本掌握。學生即作為學習的主體，又具有其獨立性，如果我們在教學中給學生一個充分展示自我的舞臺，學生就完全可以從“要我學”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W”，在學習活動中表現(xiàn)出應(yīng)有的主動性和積極性。但是，初中生心理因素還處于不穩(wěn)定的階段，注意力不易長時間集中，因此，教師必須不斷地給于學生新異的刺激，以吸引學生在有限的課堂學習時間里全身心投入到學習當中。挖掘那些帶有模仿性、競爭性的趣味練習方法手段，激發(fā)學生的練習欲望，從而滿足他們求新求趣求異的心理。
（一）能說出交叉步+墊球的動作名稱，正確描述交叉步+墊球組合動作的方法。
（三）通過素質(zhì)練習，使學生們達到一定的運動負荷并了解素質(zhì)練習對排球運動的重要。
重點：交叉步移動墊球時腳步迅速到位，墊球的穩(wěn)定性。
難點：形成積極主動的移動意識，具備先移動后墊球的能力。
課題常規(guī)排球韻律操熟悉球性。
二拋一墊優(yōu)生展示身體素質(zhì)練習。
放松、總結(jié)。
1.導(dǎo)入新課階段：課堂常規(guī)，提出課的內(nèi)容和要求。
2.激發(fā)興趣階段：播放音樂帶領(lǐng)學生做排球韻律操，活動學生的身體各關(guān)節(jié)部位；教師標準優(yōu)美的師范，提高學生的興奮性和學習熱情；通過趣味練習熟悉球性，讓學生快速進入上課狀態(tài)。
3.技能學練階段：首先是復(fù)習交叉步步法，讓學生回憶上節(jié)課所學內(nèi)容，接著讓學生進行徒手做交叉步移動墊球動作模仿，體會身體如何協(xié)調(diào)發(fā)力，目的是充分展現(xiàn)學生的練習自主性，引導(dǎo)學生體驗排球的樂趣和思考探究。然后是兩人一組一拋一接，兩人相距6米，各持一球，同時將球滾向?qū)Ψ襟w側(cè)3米左右處，利用交叉步移動接住球后再滾給對方。接下來是兩人一組，交叉步移動一拋一墊練習，讓學生能夠通過腳步移動，找到正確的擊球點和移動腳步快速到位。最后是三拋一墊，連續(xù)的拋球，讓學生挑戰(zhàn)稍難一點的練習，培養(yǎng)學生頑強的意志品質(zhì)。
4.身體素質(zhì)加強階段：通過交叉步折返跑和交叉步攔網(wǎng)跳練習，幫助增強學生的下肢力量和彈跳能力，為以后奠定堅實的身體基礎(chǔ)。
5.放松階段：運用舒展、輕柔的瑜伽牽拉動作配合優(yōu)美的音樂，在愉悅的心境中充分放松全身，從而達到身心放松的目的。
6.分享交流階段：評價總結(jié)本次課，分享交流學習心得。
平均心率預(yù)計：110次/分左右最大心率135次/分左右。
練習密度預(yù)計：主教材練習密度：47%—50%本節(jié)課練習密度：55%—60%。
1.做好準備活動，防止運動損傷，建立良好的運動習慣。
2.練習前，做好安全教育，讓戴手表的同學把盡量把手表摘掉。
3.課的結(jié)束部分，做好放松活動，充分調(diào)節(jié)身心。
初中排球教學設(shè)計篇三
本課的設(shè)計以《體育與健康新課程標準》為依據(jù)，積極貫徹“健康第一”“合作探究”的教學理念。由情景導(dǎo)入，在教師主導(dǎo)作用的前提下，充分調(diào)動學生的練習積極性，通過學生的自主實踐和相互合作，促進學生身心和諧發(fā)展，培養(yǎng)學生的興趣，體驗成功，從而達到更健壯、更健康、更自信。
排球運動自從1905年傳到中國，至今已有一個世紀。正面雙手墊排球是排球技術(shù)的基礎(chǔ)技術(shù)，也是我市體育中考項目之一，它由插、夾、提、蹬等技術(shù)要點組成。水平四排球技術(shù)的教學是發(fā)展學生身體，進行體育文化與情感教育的重要手段，使學生掌握一般鍛煉身體的`方法，提高速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，發(fā)展學生個性，培養(yǎng)團結(jié)合作、積極進取等優(yōu)良品質(zhì)，使學生身心都能協(xié)調(diào)發(fā)展。
見教案。
1．熱身激發(fā)興趣階段：
教師語言導(dǎo)入，介紹排球的歷史和我國取得的輝煌成績，通過排球熱身活動調(diào)動學生的練習興趣和積極性。
2．掌握和提高運動技能與技巧階段：
在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的前提下，學生根據(jù)自己對排球技術(shù)的掌握情況，探究并實踐學練方法；在教學過程中，教師幫助學生及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決問題，及時給予階段性評價，使學生盡快在活動中學會動作技術(shù)與練習方式；游戲“螞蟻運糧”引發(fā)學生興趣，一方面，使學生對排球產(chǎn)生親和力，便于今后繼續(xù)學習，另一方面，后仰撐地前行，能有效地鍛煉手臂力量，提高身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生競爭意識。
3．恢復(fù)身心階段：
教師帶領(lǐng)學生做放松活動，使學生減輕運動帶來的生理負荷；開展師評與自評活動，表揚先進，激勵后進，肯定成績，提出努力方向。
初中排球教學設(shè)計篇四
本課通過對排球技術(shù)的學習進一步使學生能夠?qū)⑺鶎W到的技術(shù)在實踐中加以合理運用，增強實戰(zhàn)能力，通過學習、練習六人攔防，培養(yǎng)學生合作精神，永不放棄頑強的攔防意識。
1．通過對基本技術(shù)的復(fù)習使學生掌握六人攔防的基本要領(lǐng)。
2．通過六人攔防訓練使學生能夠?qū)W到的技術(shù)在實踐中加以合理運用，增強實戰(zhàn)能力。
（一）準備部分。
通過慢跑及徒手操使學生真正達到熱身作用，以免在后面的訓練中受傷，同時可以調(diào)動學生訓練的積極性。
（二）基本技術(shù)學習和鞏固提高。
1．打防：學生分組練習，教師監(jiān)督并糾正錯誤動作。
2．扣球：學生分組練習，教師監(jiān)督并糾正錯誤動作。
3．復(fù)習六人攔防。
4．比賽：學生分成三組，每組七人，以正式比賽的形式進行對抗，教師在場地流動指導(dǎo)并及時糾正比賽中出現(xiàn)的問題。
（三）放松與總結(jié)。
1．學生放松。
2．學生列隊，教師總結(jié)本節(jié)課的情況。
1．我校體育課以俱樂部的模式進行，同時我校又是排球傳統(tǒng)校，因此通過選項學習可以激發(fā)學生的積極性，使學生在教學過程中體驗成就感，養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)。
2．通過強化基本技術(shù)的學習，加強六人攔防配合訓練，增強場上意識，培養(yǎng)實戰(zhàn)經(jīng)驗。
注：學生利用每天下午兩節(jié)自習課時間，由專業(yè)老師指導(dǎo)進行排球訓練。
初中排球教學設(shè)計篇五
上課時間(本單元共9課時，本課為第7課時)。
1、排球(墊球、上手傳球)2、游戲(跟我學與跟我比賽)。
1、通過復(fù)習與進一步學習排球中五大技術(shù)墊球、上手傳球技術(shù)，激發(fā)全體學生積極參與排球運動的學練，使80%--85%以上的學生能較熟練掌握排球技術(shù);70%---85%以上的學生能學會上手傳球的正確手法，自我練習上手傳接球動作技術(shù)。
2、通過跟教師學動作、與教師共同比賽等多種游戲形式，調(diào)動學生積極學練的情感，培養(yǎng)學生終身參與體育鍛煉的習慣。
3、在整節(jié)課的教、學、練過程中發(fā)展學生的靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)。
4、培養(yǎng)學生良好的思想素質(zhì)，為適應(yīng)社會打下堅實的基礎(chǔ)。
1、良好素質(zhì)的培養(yǎng)。2、排球墊球的次數(shù)，上手傳球的手型。
1、墊球中控制球的能力。2、步法與手法的協(xié)調(diào)配合。
(一)課堂常規(guī)(2分鐘)。
教師活動。
1、教師提前到達上課地點，等候?qū)W生，配合體育委員整好隊。
2、向?qū)W生問好，宣布本節(jié)的內(nèi)容和要求。
學生活動。
1、體育委員整隊要求做到快靜并向教師報告。
2、向教師問好。
3、明確內(nèi)容作好準備。
(二)身體準備(9--10分鐘)。
教師活動。
1、教師用最簡捷的語言教會學生拿放球的比賽的方法。
1)教師下令指揮并激勵學生。
2)拿放球比賽2或3次。
3)教師參與和學生同樂。
2、持球分四小組曲線跑。
1)教師要求各小組長要帶好隊伍。
2)教師參與指導(dǎo)激勵學生，刻苦學練。
3)小組長領(lǐng)操。
3、教師哨音集合隊伍。
學生活動。
1、學生仔細聽講，明確拿球比賽的方法與要求。
1)學生在教師的指導(dǎo)下積極參與。
2)學生進行拿球比賽。
2、組長認真帶領(lǐng)本小組學生進行曲線跑。
1)小組成員配合小組長指揮。
2)各小組之間相互比賽。
3)小組長領(lǐng)做時，指揮隊伍要大膽地進行。
3、集合隊伍。
教師活動。
1)示范、講解、提出要求。
2)指導(dǎo)學生自練墊球每人完成20--30次。
3)教師不斷地指導(dǎo)激勵學生練習。
2、集體練習排球墊球。
1)集體自墊20--30次。
2)進行間直線墊球。
3)評價學練標準。
優(yōu)(行進間20米球不落地)。
良(行進間20米球1--2次落地)。
及格(行進間20米球3--4次落地)。
1)教師示范帶著學生練習。
2)頭前額上方自傳練習。
3)集體練習1分鐘4--6次。
學生活動。
1、排球教學(墊球以自練為主)。
1)仔細看、認真聽，明確要求。
2)全體學生要刻苦學練努力完成20--30次。
3)學生在教師指導(dǎo)下改進墊球技術(shù)。
2、學生在教師指導(dǎo)下集體練習，采用集體散點練習與一排一排出發(fā)練習的方法。
3、進一步學習排球上手傳球。
1)學生跟著教師模仿學練。
2)頭前額上方自傳練習。
3)集體練習時要全力參與。
4)充分展示自己的練習水平。
(四)排球游戲(3--5分鐘)。
教師活動。
1、排球游戲與身體素質(zhì)練習。
2、講解、示范、提要求。
3、教師運用評價方法激勵語言指導(dǎo)全體學生進行放球折返跑。
學生活動。
1、排球游戲與身體素質(zhì)練習。
2、聽講解、看示范、明要求。
3、學生集體練習折返跑。
(五)整理放松(3分鐘)。
教師活動。
1、排球上拋放松。
2、拍打放松。
學生活動。
1、球拋得越高越好。
2、自我拍打放松。
(六)小結(jié)。
教師活動。
1、小結(jié)本節(jié)課情況。
2、布置課外體育作業(yè)，長跑800---1000米。
3、第一小組男生歸還器材。
4、教師宣布下課，師生再見。
學生活動。
1、學生全神貫注聽教師小結(jié)。
2、知道課外體育作業(yè)的內(nèi)容與要求，努力完成課外作業(yè)。
3、第一小組組長負責歸還器材。
(七)場地器材。
排球場、排球40個。
(八)運動負荷預(yù)計。
1、學生實際練習時間18--20分鐘。
2、練習密度32%--45%。
3、平均心率115---130次/分。
初中排球教學設(shè)計篇六
堅持以“健康第一”和素質(zhì)教育作為指導(dǎo)思想，在排球選項教學過程中結(jié)合學生實際，力圖構(gòu)建分層遞進教學的模式，關(guān)注學生的個體差異，最大限度的滿足學生不同層次的運動需求和運動體驗。確保每一位參加排球項目學習的學生都得到鍛煉和獲得運動樂趣，為學生的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
（結(jié)構(gòu)系統(tǒng)、單元內(nèi)容、重難點）本學期安排排球作為高二體育選項教學項目，目的就是為了滿足中學生對這一運動項目的喜好，讓他們有更多的機會來學習排球最基本的技術(shù)，以便更好地參與這項運動，去體會排球運動的樂趣。符合“以學生為主體，全面發(fā)展”的教學原則。
高二學生處于青春發(fā)育后期，向青年期過渡，力量、速度、耐力等素質(zhì)得到了一定的發(fā)展，心理發(fā)展也逐步走向成熟，具有較強的成功意識與表現(xiàn)欲望，為學習本教材，奠定了一定的身心基礎(chǔ)。主要存在的問題是由于高二年級學生技術(shù)水平參差不齊，有些同學怕自己動作做不好而難看，練習時可能出現(xiàn)比較被動，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
1、體現(xiàn)新課標精神，開發(fā)課程資源，打破教材禁區(qū)，力求培養(yǎng)學生對排球的興趣。
2、師生之間互相交流，合作學習，體現(xiàn)教學的民主性及學生的主體性。
4、能積極運用各種媒體學習了解排球運動的知識，提高運動興趣和愛國熱情。
1、課前加強安全教育，檢查課上所用場地、器材是否存在安全隱患。
2、課中注意巡視及時制止不安全動作，并提示學生引以為戒。
初中排球教學設(shè)計篇七
通過學習雙手正面墊球，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的態(tài)度，并主動參與鍛煉。
2、過程與方法目標。
通過學習雙手正面墊球，可以發(fā)展學生的力量，靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感態(tài)度與價值觀目標。
在排球教學過程中，培養(yǎng)學生克服困難、頑強拼搏、與他人密切合作的良好品質(zhì)及團結(jié)協(xié)作的能力。
墊球時的姿勢，擊球點，身體與手臂的協(xié)調(diào)動作的連貫性，協(xié)調(diào)性。
墊球時全身的動作協(xié)調(diào)和對墊球部位的控制。
排球（一人一個）。
（一）開始部分：3分鐘左右時間完成。環(huán)節(jié)包括：整理隊伍、點名報數(shù)、安排見習、宣布上課。
（二）準備部分：15分鐘左右時間完成。教師帶領(lǐng)學生做徒手操，帶學生做排球基本步法。
徒手操：
（1）頭部運動。
（2）擴胸運動。
（3）振臂運動。
（4）體轉(zhuǎn)運動。
（5）俯背運動。
（6）弓步壓腿。
（7）側(cè)壓腿。
步法練習：排球準備姿勢和基本移動步法的練習學生四列橫隊成體操隊形散開，在教師口令的指揮下，做各種不同的移動步法練習。
（三）基本部分：
（1）教師講解示范：雙手正面墊球：兩腳前后開立，雙手成疊掌式，擊球部位位于腹前一臂距離處，擊球點為手腕上10厘米處。擊球時，重心放在前腿上，兩臂加緊，蹬腿，提肩，壓腕。
（2）學生練習：
1、徒手無球模仿練習：學生成體操隊形散開做徒手無球模仿練習。
2、擊固定球練習：學生兩人一組一人拿球，將球放在腹部前20公分處，另一人做原地固定球練習。
3、自墊練習：學生一人一球做自墊練習，墊球時把球墊到自己頭頂上方。
4、兩人拋墊練習：兩個學生一組，距離3米左右。一人拿球拋給另一名同學做墊球練習。
5、兩人對墊練習：兩名同學一組做對面墊球練習，距離3米左右。
（3）比賽游戲：站隊4列，每一列為一組，每組分為兩隊。每組兩隊成對面站立，連續(xù)對墊，每位同學點一下后自動跑去隊尾排隊，看哪一隊連續(xù)墊球時間長，時間長的隊伍獲勝。
（四）結(jié)束部分：
1、整理放松：配合音樂，進行形體拉伸放松練習。形式的變換，學生更感興趣。同時培養(yǎng)學生運動后及時放松的意識，拉長肌肉線條，健身塑形，身心放松。
2、課堂小結(jié)：總結(jié)本節(jié)課所學內(nèi)容，強調(diào)重難點，表揚為主，批評為輔，鼓勵學生。
3、整理器材：培養(yǎng)學生熱愛勞動、愛惜公共設(shè)施的意識。
最后學生能在教師指導(dǎo)下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在95%左右預(yù)計平均心率為130—135次/分。最高心率為180次/分，出現(xiàn)在40分鐘。運動密度為45%，運動負荷為中等。
初中排球教學設(shè)計篇八
1、排球（墊球、上手傳球）。
2、游戲（跟我學與跟我比賽）。
1、通過復(fù)習與進一步學習排球中五大技術(shù)墊球、上手傳球技術(shù)，激發(fā)全體學生積極參與排球運動的學練，使80%——85%以上的學生能較熟練掌握排球技術(shù)；70%———85%以上的學生能學會上手傳球的正確手法，自我練習上手傳接球動作技術(shù)。
2、通過跟教師學動作、與教師共同比賽等多種游戲形式，調(diào)動學生積極學練的情感，培養(yǎng)學生終身參與體育鍛煉的習慣。
3、在整節(jié)課的教、學、練過程中發(fā)展學生的靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)。
4、培養(yǎng)學生良好的思想素質(zhì)，為適應(yīng)社會打下堅實的基礎(chǔ)。
1、良好素質(zhì)的培養(yǎng)。
2、排球墊球的次數(shù)，上手傳球的手型。
1、墊球中控制球的能力。
2、步法與手法的協(xié)調(diào)配合。
（一）課堂常規(guī)（2分鐘）。
教師活動。
1、教師提前到達上課地點，等候?qū)W生，配合體育委員整好隊。
2、向?qū)W生問好，宣布本節(jié)的內(nèi)容和要求。
學生活動。
1、體育委員整隊要求做到快靜并向教師報告。
2、向教師問好。
3、明確內(nèi)容作好準備。
（二）身體準備（9——10分鐘）。
教師活動。
1、教師用最簡捷的語言教會學生拿放球的比賽的方法。
1）教師下令指揮并激勵學生。
2）拿放球比賽2或3次。
3）教師參與和學生同樂。
2、持球分四小組曲線跑。
1）教師要求各小組長要帶好隊伍。
2）教師參與指導(dǎo)激勵學生，刻苦學練。
3）小組長領(lǐng)操。
3、教師哨音集合隊伍。
學生活動。
1、學生仔細聽講，明確拿球比賽的方法與要求。
1）學生在教師的指導(dǎo)下積極參與。
2）學生進行拿球比賽。
2、組長認真帶領(lǐng)本小組學生進行曲線跑。
1）小組成員配合小組長指揮。
2）各小組之間相互比賽。
3）小組長領(lǐng)做時，指揮隊伍要大膽地進行。
3、集合隊伍。
教師活動。
1）示范、講解、提出要求。
2）指導(dǎo)學生自練墊球每人完成20——30次。
3）教師不斷地指導(dǎo)激勵學生練習。
2、集體練習排球墊球。
1）集體自墊20——30次。
2）進行間直線墊球。
3）評價學練標準。
優(yōu)（行進間20米球不落地）。
良（行進間20米球1——2次落地）。
及格（行進間20米球3——4次落地）。
1）教師示范帶著學生練習。
2）頭前額上方自傳練習。
3）集體練習1分鐘4——6次。
學生活動。
1、排球教學（墊球以自練為主）。
1）仔細看、認真聽，明確要求。
2）全體學生要刻苦學練努力完成20——30次。
3）學生在教師指導(dǎo)下改進墊球技術(shù)。
2、學生在教師指導(dǎo)下集體練習，采用集體散點練習與一排一排出發(fā)練習的方法。
3、進一步學習排球上手傳球。
1）學生跟著教師模仿學練。
2）頭前額上方自傳練習。
3）集體練習時要全力參與。
4）充分展示自己的練習水平。
（四）排球游戲（3——5分鐘）。
教師活動。
1、排球游戲與身體素質(zhì)練習。
2、講解、示范、提要求。
3、教師運用評價方法激勵語言指導(dǎo)全體學生進行放球折返跑。
學生活動。
1、排球游戲與身體素質(zhì)練習。
2、聽講解、看示范、明要求。
3、學生集體練習折返跑。
（五）整理放松（3分鐘）。
教師活動。
1、排球上拋放松。
2、拍打放松。
學生活動。
1、球拋得越高越好。
2、自我拍打放松。
（六）小結(jié)。
教師活動。
1、小結(jié)本節(jié)課情況。
2、布置課外體育作業(yè)，長跑800——1000米。
3、第一小組男生歸還器材。
4、教師宣布下課，師生再見。
學生活動。
1、學生全神貫注聽教師小結(jié)。
2、知道課外體育作業(yè)的內(nèi)容與要求，努力完成課外作業(yè)。
3、第一小組組長負責歸還器材。
（七）場地器材。
排球場、排球40個。
（八）運動負荷預(yù)計。
1、學生實際練習時間18——20分鐘。
2、練習密度32%——45%。
3、平均心率115———130次/分。
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