花樣跳繩比賽策劃案 跳繩比賽活動方案

為確保事情或工作順利開展，常常要根據具體情況預先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應該怎么制定呢？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

花樣跳繩比賽策劃案 跳繩比賽活動方案篇一

推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。

學?；@球場

（跳繩方法附頁）

1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。

2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。

每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。

比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團體成績。

1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎狀、獎品。

2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。

組長：謝旭紅副組長：喬黎萍唐文勝

成員：文秋云易應應唐森彪鄭貴珍劉運程汪世清

裁判長：汪世清

裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎

計時員：蔣雄英、唐秋艷

計數(shù)員：由學生擔任（4-6年級各班報10人擔任計數(shù)員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓）。

記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏

統(tǒng)計員：張文、李亞軍

宣告：劉運程學生兩人

學生紀律監(jiān)督員：文秋云

攝影、攝像負責：蔣昱、王本有

跳繩各班可以自備。

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。

花樣跳繩比賽策劃案 跳繩比賽活動方案篇二

榆鋼公司各分廠（站）、公司機關、分公司、醫(yī)院、機修分廠

1、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務決定。

組長：李 斐

成員：張文龍、宿永明

2、承辦單位：動力分廠團支部、儲運分廠團支部負責通知事宜、宣傳報道、器材準備、后勤保障等。

20xx年1月19日下午14：30

公司辦公樓前

單人跳繩、多人跳繩

1、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。

2、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F體成績。

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、賽前5分鐘點名檢錄，核對隊員人數(shù)，三次點名不到的視為自動棄權。

3、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

4、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

5、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場，維持賽場秩序。

1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統(tǒng)一報名，各單位可先行組織預選，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名。

2、比賽不得影響正常生產，主要利用業(yè)余時間。

3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習員工。

4、比賽為集體報名，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。

5、各單位須認真組織，展現(xiàn)積極向上、勇于進取的精神風貌。

比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。

花樣跳繩比賽策劃案 跳繩比賽活動方案篇三

為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。

跳出健康、快樂成長。

第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。

第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。

1。以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等）。

2。充分利用每天下午活動課進行訓練。

（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）

1。比賽時間：一分鐘。

2。比賽人數(shù)：全班學生

3。比賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）

1。比賽時間：兩分鐘。

2。比賽人數(shù)：全班學生

3。比賽規(guī)則：兩分鐘時間內，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。

（三）花樣跳繩比賽（分集體和個人，比賽規(guī)則同上）

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳，向后編花跳。

高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。

以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。

1。每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報。

2。級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。

1。各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

2。每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。

3。請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

4?；顒悠鞑膶W生自備。

5。按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。

花樣跳繩比賽策劃案 跳繩比賽活動方案篇四

推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

二、比賽時間：

20xx年11月25—26日每天下午第二節(jié)課。

三、比賽地點：

學校操場

四、比賽內容：

單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）。各班報男女各5人。

五、比賽人數(shù)：

各班報男女各5人。

六、比賽規(guī)則：

比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數(shù)多少記入成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數(shù)為個人最后成績。

七、獎項設置：

設一、二、三等獎若干名，發(fā)給獎狀、獎品。

八、活動裁判、工作人員安排

花樣跳繩比賽策劃案 跳繩比賽活動方案篇五

為了推進素質教育，普及學校體育運動，增強學生體質，豐富校園文化；提高運動技術能力，提高學生運動興趣；提高班級體凝聚力，特舉辦跳繩比賽。

20xx年11月6日（星期四）

學校操場

單人跳繩

每班男女生各2人參加比賽

比賽時雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。

1、個人獎：各級段按男女生分別設一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。

張敏成員：各班主任

跳繩、各班自備。

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

請各班主任將報名表于5日前上交到政教處。

1、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

2、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

3、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

4、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

花樣跳繩比賽策劃案 跳繩比賽活動方案篇六

為了全面推進阿城區(qū)素質教育，落實體育藝術“2+1”項目，增強學生體質，豐富校園文化生活；提高學生運動技能，開闊學生視野，經教育局研究決定，舉辦全區(qū)小學生跳繩比賽。

二、比賽時間：**年11月中旬

三、比賽地點：實驗小學校

四、參賽范圍：城區(qū)小學校

五、比賽內容：

a 短繩項目

1、單搖計時跳（1分鐘）

2、編花跳 （1分鐘）

b 長繩項目

1、長繩“8”字繞環(huán)（2分鐘 ）

2、長繩集體計時跳（2分鐘）

c表演項目

花樣跳繩（繩操、繩舞）（3分鐘）

六、比賽人數(shù)：短繩項目每項男、女各6人；長繩 “8”字繞環(huán)：10人，5男5女（不含搖繩隊員）；長繩集體跳：10人，5男5女（不含搖繩隊員）；花樣跳繩6―10人，男女不限。隊員可兼報項目。

七、比賽規(guī)則：

1、單搖計時跳：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳前（后）沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一個完整跳繩動作，在1分鐘時間內按累計次數(shù)多少進行計算。12人所跳個數(shù)總和為該項目的集體個數(shù)。

2、編花跳：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳前（后）沿身體額狀軸轉360度為一周期，期間雙臂間隔完成胸前完成一次交叉，計為一個完整跳繩動作，在一分鐘時間內按累計次數(shù)多少進行計算。12人所跳個數(shù)總和為該項目的集體個數(shù)。

3、長繩“8”字繞環(huán)：2人搖繩，距離不少于3米，其余10人按照“8”字形狀依次進行跑入、跳繩、跑出，每搖一次只準進入一人，跳一次后跑出，如進入2人或者以上，記為1人，空搖不計數(shù)，停繩不計數(shù)，在2分鐘時間內按累計次數(shù)多少進行計算。

4長繩集體計時跳：2人搖繩，其余10人站在繩一側，進行集體跳繩，10人同時跳過為完成一次，2分鐘內累計個數(shù)為本隊成績。

5、花樣短繩：以繩操、繩舞、花樣跳繩展示為載體，在音樂的伴奏下，按照一定節(jié)奏和順序進行展現(xiàn)，要求符合學生身心特點，具有藝術表現(xiàn)力，體現(xiàn)活潑健康向上的風貌，人數(shù)設定為不少于6人。評分規(guī)則見附表。

八、錄取方法：

1、單項：短繩男女分別錄取前8名，并列不取后1名，頒發(fā)獎勵證書。

2、團體：采取積分制，每個單項按名次分別從高到低積分13、11、10、9、8、7、6……3、2、1.四項總積分靠前者獲勝。

3、表演：報名不足六支隊伍錄取前2名，超過6支隊伍（含6支）錄取前3名。

九、獎勵辦法：

單項前八名、表演項目前三名和團體前五名的個人與單位，頒發(fā)獎勵證書。

比賽領導小組

組 長：邵春權 王明

副組長：才立軍 黃勝江

成 員：各校體育教研組長

十、比賽裁判安排

裁判長：邵春權 王明

計時員：劉 瑞 關鴻飛

記錄員：宋建軍 戎立坤

安全保障員：實驗小學保衛(wèi)員

醫(yī)療保障員：實驗小學校醫(yī)

攝影負責： 王欣

比賽器材：跳繩（帶計數(shù)功能）、音響各校自備，要符合國家器材標準，嚴謹使用過期老化跳繩。

十二、比賽要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者： 各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者、沒有參保者。

十三、報名時間：報名表于10月30日前上交到教育局德育辦（表樣從教育局郵箱中下載）。

十四、注意事項：

1、在跳繩比賽過程中，請在外準備的帶隊教師認真組織好本校學生，使其不影響他運動員進行比賽。

2、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各校馬上到計分處核準。

3、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

4、望各校接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

花樣跳繩比賽策劃案 跳繩比賽活動方案篇七

為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的.身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。

跳出健康、快樂成長。

第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。

第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。

1、以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等）。

2、充分利用每天下午活動課進行訓練。

（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）

1、比賽時間：一分鐘。

2、比賽人數(shù)：全班學生

3、比賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）

1、比賽時間：兩分鐘。

2、比賽人數(shù)：全班學生

3、比賽規(guī)則：兩分鐘時間內，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。

（三）花樣跳繩比賽（分集體和個人，比賽規(guī)則同上）

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳，向后編花跳。

高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。

以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。

1、每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報。

2、級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。

1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

2、每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。

3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

4、活動器材學生自備。

5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。

花樣跳繩比賽策劃案 跳繩比賽活動方案篇八

推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

待定

學?；@球場

1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。

2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。

每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。

比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團體成績。

1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎狀、獎品。

2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。

組長：謝旭紅副組長：喬黎萍唐文勝

成員：文秋云易應應唐森彪鄭貴珍劉運程汪世清

裁判長：汪世清

裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎

計時員：蔣雄英、唐秋艷

計數(shù)員：由學生擔任（4—6年級各班報10人擔任計數(shù)員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓）。

記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏

統(tǒng)計員：張文、李亞軍

宣告：劉運程學生兩人

學生紀律監(jiān)督員：文秋云

攝影、攝像負責：蔣昱、王本有

跳繩各班可以自備。

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。