范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
人際交往篇一
交往，是人與人之間的交流過程。人要生存，要不斷飛躍，必須學(xué)會(huì)交往。因此，交往是一個(gè)人生存發(fā)展的必備本領(lǐng)。下面特此對(duì)交往做一個(gè)說明。
人與人之間的對(duì)話、接觸、談心等。
功能與主治作文
功能一交往能使你的心理不斷完善、進(jìn)步。在你不斷學(xué)習(xí)的過程中，免不了會(huì)犯錯(cuò)，心里總會(huì)有解不開的疑難。這時(shí)，交往就顯得尤為重要了。記得曾經(jīng)在電視上看到過這么一則新聞：一個(gè)15歲的江蘇少年，自小父母離異，心靈受到重創(chuàng)，因而脾氣很暴躁，常毆打同學(xué)。他從不與別人交往，父母的勸解全聽不進(jìn)去，最終因殺人罪而鋃鐺入獄。由此，不難看出，導(dǎo)致他悲劇結(jié)果的主要原因是因?yàn)樗慌c父母交心，不與同學(xué)交往啊!
功能三交往還能使你學(xué)會(huì)許多知識(shí)，彌補(bǔ)自己的不足。俗話說“金無足赤，人無完人”，是啊，誰沒有不太明白的地方呢?“寸有所長，尺有所短”，你與別人交往時(shí)，互相學(xué)習(xí)優(yōu)點(diǎn)，改正不足，也能學(xué)到很多你不懂的知識(shí)。在交往中，知識(shí)的甘露不斷地滋潤你，使你更加有學(xué)識(shí)!
用法勇于與別人交流、談心、交朋友，在交往中不斷進(jìn)步。
注意事項(xiàng)
“走自己的路，讓別人說去吧。”但丁這句名言意味深長，但大家千萬別曲解了他的意思啊!
人際交往篇二
第一點(diǎn)：微笑
很多人都知道人與人見面的第一印象很重要，所以，我們與人交往的時(shí)候，應(yīng)該注意的第一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)微笑，一個(gè)微笑，會(huì)讓你在人際交往中加很多分的，所以，見人微笑這一招一定要學(xué)會(huì)。
第二點(diǎn)：多問幾個(gè)為什么?
有些時(shí)候，我們聊天的過程中，或許總會(huì)覺得自己的問題，是否會(huì)讓對(duì)方不好意思回答，從而問出是否好意思回答等等問題，有些時(shí)候這些話會(huì)讓我們覺得生疏很多，不如多問問為什么，如果對(duì)方不相回答你的問題，我想他會(huì)想辦法避免這個(gè)問題，這時(shí)候他不愿意回答或者轉(zhuǎn)移話題之后，你就千萬不要繼續(xù)追問了，這樣做會(huì)顯得你很沒有禮貌，很不懂事。
第三點(diǎn)：說話要留有余地
其實(shí)人與人之間還是要多溝通，多交流才能產(chǎn)生更多的感情，但是在一開始的時(shí)候千萬不要聊的太深，畢竟剛剛見面你也摸不清對(duì)方的內(nèi)心究竟在想些什么，所以千萬別讓自己說的話，對(duì)自己產(chǎn)生不利的影響，說話要適可而止。
第四點(diǎn)：掃興的話千萬不要說
有很多人都會(huì)說出一些讓人討厭的話，剛認(rèn)識(shí)的朋友，千萬別說什么掃興的話，或許你以為自己是在開玩笑，但畢竟你們還不是真的很熟，有些玩笑話不如在熟悉之后再去說，這樣也讓人覺得你很懂禮貌。
第五點(diǎn)：拒絕
第一次見面，千萬不要因?yàn)閷?duì)方的一些小恩小惠，就覺得自己一定要為對(duì)方做些什么，當(dāng)然更是有些人專門為了有事找你幫忙的這種，這種時(shí)候，如果你能幫忙的時(shí)候，就幫忙。不能幫忙的時(shí)候要第一時(shí)間去回絕對(duì)方，你的沉默會(huì)讓對(duì)方覺得，這件事或許有商量的余地。
第六點(diǎn)：換位思考
與人交流的時(shí)候，這一點(diǎn)更要注意，因?yàn)槟闼f的話有可能會(huì)讓對(duì)方感覺不舒服，所以這時(shí)候你說話之前最好換位思考一下，看看自己要說的話，會(huì)不會(huì)另對(duì)方覺得你很不禮貌等問題出現(xiàn)。
第七點(diǎn)：對(duì)事不對(duì)人
有些時(shí)候，我們會(huì)遇到一些事讓自己顯得很生氣，很氣憤，但是千萬不要把脾氣發(fā)在任何人的身上，這樣做只會(huì)讓你顯得不懂事，從而以后人們都會(huì)疏遠(yuǎn)你。
第八點(diǎn)：大方
交流的的過程中，對(duì)方會(huì)根據(jù)你的表現(xiàn)，給你這個(gè)人打分，如果你表現(xiàn)的很大氣，對(duì)方會(huì)覺得你這個(gè)人可以深交，如果你表現(xiàn)的很小氣，或者很不成熟的話，說不準(zhǔn)這個(gè)人以后就會(huì)疏遠(yuǎn)你。所以，做人一定要大氣。
人際交往篇三
我們從來都不否認(rèn)人際交往這個(gè)事情。它更可能的只是看你是否去迎合大眾。一一題記。
晚自習(xí)下課后，大家都在那里嘻嘻哈哈。我沒有朋友，只能走出教室去呼吸一下新鮮空氣，慵懶的趴在欄桿上。戴上帽子感覺一切都要窒息。
我好難過，我不知道這段時(shí)間是怎么了，我被分到一個(gè)小組里。我的同桌后面的同學(xué)和左邊東西他們都玩的很好，但是他們沒有跟我玩的很好。往往就是他們聊的嘻嘻哈哈，而我只能假裝沒有聽到。
它更可能指的就是你跟班里的同學(xué)以及同事相處的怎樣，這是我的理解。
我在人際交往困惑。我從來都不說自己是個(gè)很聰明的人，但至少很努力。拼命努力后換來社會(huì)的第一名70分滿分100分，卻被他們說成說不定可能是作弊呢。
那種感覺是什么？在你面前不當(dāng)你是個(gè)人。直接的說你不在乎你的感受。至少你可以看出我我在人際交往相處并不是很好。
我之前有過很好很好的一個(gè)朋友，我們經(jīng)常在打碗飯之后繞著操場那里走來走去，經(jīng)常都是我說她聽偶爾發(fā)表一下自己的建議。那時(shí)候可真美好，有著暖陽陪著我。我單純的以為這就是我想要的。
可今年10月我們就到此為止，到現(xiàn)在她沒有找過我。我不可以，我不想再去認(rèn)輸?？吹皆诘紫鲁燥埖臅r(shí)候看到她們在樹底下幾個(gè)女生在一起嘻嘻哈哈，看到班長叫她們一起去的時(shí)候就感覺心臟莫名的疼。
這就是孤立。
沒人去找你。也沒有人去問你最近過得好不好，沒有人在你失魂落魄的時(shí)候問開不開心？甚至沒有一句關(guān)懷你。反而幸災(zāi)樂禍地貶低你。
所以那些曾經(jīng)被孤立的同學(xué)有著多大的勇氣，不能在那里哭。明明感覺很累，很想發(fā)泄，但卻在那里假裝，假裝自己很堅(jiān)強(qiáng)，假裝沒有人發(fā)現(xiàn)。
其實(shí)從種種實(shí)例說明人際交往并不是很好去得到，于我而言吧。
我們看到太多贊美人際交往的文章說很容易的了好容易得到，卻忽略了現(xiàn)實(shí)?，F(xiàn)實(shí)是有這么好嗎？現(xiàn)實(shí)就是，交往就是這樣，簡單粗暴，從來不顧及你的感受。就算你再怎么去討好她也沒有用，畢竟你學(xué)習(xí)又沒別人好。說不定你只是別人的一顆棋子。
我們都太單純了，以為有著一顆熱烈心就可以去成為朋友。卻忽略了朋友也分三六九等，而我就是那最末的而已。
人際交往篇四
打交道，曾經(jīng)在我眼中就是說話的意思。只是一項(xiàng)簡單的我們每天必做的事情。所以從來都沒有太在意，和同學(xué)打交道是我很自然的舉止也成功的交到許多朋友。但是對(duì)于家人，我認(rèn)為，對(duì)他們和顏悅色事件很不炫酷的事情，所以每次去別人家做客時(shí)我都垮著臉，冷冰冰的，認(rèn)為這樣很帥，但是這種打交道的方式導(dǎo)致我現(xiàn)在和我的家人是一種水火不容的關(guān)系。
這使我和父母都很苦惱，常常他們就在家里痛心疾首地說：“你怎么就是不能好好根長輩們打交道呢，你現(xiàn)在這個(gè)樣子，搞得大家都不開心，何苦呢！”為了這事，我們還經(jīng)常吵架。我也不明白了，為什么我和同學(xué)打交道就好好的，跟他們這群人就不行呢，肯定是他們太難伺候了，原因不在我這兒，所以，我仍然不愿意改變自己。
不過，我們似乎每次都會(huì)因?yàn)榇蚪坏赖氖虑槎鵂幊常乙矊?shí)在不想再吵下去了，于是打算學(xué)習(xí)爸爸媽媽是如何與家人溝通的。我發(fā)現(xiàn)，他們無非就是與其他人談一些很簡單的生活瑣事，比如身體最近怎么樣??？工作是否順利等話題。但是，在我看來，這些話題都是很幼稚的，并且我在大人們心中已經(jīng)形成了一種冰冷的印象，也不好意思開口。俗話說：萬事開頭難。依我看，果然是這樣的??！
前不久，一大家子人聚在一起吃年飯，我想這可能是我改變的好機(jī)會(huì)。我熱情的給大家拜年后，就坐在沙發(fā)上。從遠(yuǎn)方來的姑外婆看到我后非常開心，一直在問我學(xué)習(xí)怎么樣，生活怎么樣這類的問題。她對(duì)我的關(guān)心讓我十分感動(dòng)，于是我也不太自然的問了一句：“您身體還好嗎？”“好的很！哎呀，你真是長大了呢！”外婆欣慰的拍拍我的'肩膀。我感激的笑了笑，貌似已經(jīng)有點(diǎn)找到感覺了。接下來的時(shí)間，我們一直在討論雙方的家庭、工作、學(xué)業(yè)等話題。我驚訝的發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我與這些長輩還是很談得來的，根本就不存在沒有共同語言的問題。在飯桌上，我也嘗試著主動(dòng)為大家盛飯、倒水，大人們所聊的有關(guān)政治、社會(huì)、人文的一些話題，也不像我之前想象的那么深?yuàn)W。我時(shí)不時(shí)發(fā)表自己的意見，也贏得大家共同的思考，那一瞬間感覺自己和大人沒什么差別了！這才是真正的炫酷吧。
下午的時(shí)間，我還是和早上一樣，熱情的招待客人，努力的找些共同的話題與他們探討，在這個(gè)過程中，不僅雙方十分和諧，我在聊天的過程中也學(xué)到了更多學(xué)校、書上得不到的知識(shí)。
與家人打交到，從此以后對(duì)我來說不再是一件很困難的事了。父母對(duì)我的表現(xiàn)也很滿意。同時(shí)我也明白了，真正的炫酷不是垮著臉冷冰冰的，而是熱情、主動(dòng)、大方的言行舉止，會(huì)更讓人覺得：這孩子，真得很會(huì)跟人打交道耶！
人際交往篇五
他們遇到事情是能忍則忍，不懂得拒絕別人，什么事兒都往自己身上攬，什么事兒也都在找自身的問題和原因，也導(dǎo)致了他們身心憔悴。
他們形成這種想法和性格的原因，往往是因?yàn)閺男〉纳瞽h(huán)境造成的，可能是受到了爸媽的影響，或者說受到了身邊朋友老師的影響，導(dǎo)致了他們從小就要做一個(gè)乖孩子，非常懂事兒，從小就怕說錯(cuò)話，怕做錯(cuò)事被大人訓(xùn)斥，所以做事謹(jǐn)小慎微，形成了一個(gè)老實(shí)人的性格。
老實(shí)人常常潛意識(shí)當(dāng)中想著去討好別人，其實(shí)他們內(nèi)心的真正想法就是讓別人接受自己，他們不懂得去照顧自己的感受，為了滿足別人的看法，常常違背自己的心里想法，做不想做的事，最后既沒有活成別人，也找不回曾經(jīng)的自己。
其實(shí)在他們心里有一個(gè)誤區(qū)，這個(gè)誤區(qū)就是別人比自己高端，也正是因?yàn)檫@個(gè)誤區(qū)想法，讓自己不斷的去迎合別人。他們應(yīng)該反過來想一想，為什么別人不能去迎合他們的想法呢?人人都是平等的，不要把任何人放的比自己位置高，這樣心里能夠得到一定的平衡。
老實(shí)人想要改變自己，先要改變自己的思維模式，從思想上改變對(duì)事情對(duì)人的看法，然后思想支撐行為，一切就都變了。分清事件全貌對(duì)錯(cuò)，分析別人的想法，學(xué)會(huì)找對(duì)方的原因，那么能讓你在思想觀念上有所改變。
舉個(gè)例子，你在大街上溜達(dá)著，看到遠(yuǎn)遠(yuǎn)的對(duì)面有個(gè)朋友往這邊走過來，你想要打招呼，但又忐忑不安，最終可能沒說話直接過去了，也可能你回避躲開了，其實(shí)你躲開或者不說話的原因就是擔(dān)心對(duì)方不搭理你。
當(dāng)你懂得去分析對(duì)方的行為，去分析對(duì)方想法的時(shí)候，分析整個(gè)事件的全貌對(duì)錯(cuò)，你從思維上就改善了。慢慢的你就會(huì)習(xí)慣性的找他人的原因，知道都是對(duì)方的問題，你自己就會(huì)變的，是他們的錯(cuò)，還有必要在意嗎?索性就直接表達(dá)自己的感受就好啦，想拒絕就直接拒絕，畢竟為難你的人，一般也不是什么好人。
人際交往篇六
演講者要激發(fā)聽眾的情感，使其同意自己的觀點(diǎn)，就必須首先產(chǎn)生熾熱的熱情。不管一個(gè)人能夠構(gòu)思多么精致的詞句，不管他的聲音多么優(yōu)美，不管他的手勢多么優(yōu)雅，不管他能搜集多少貼切的例證，如果他不能真誠講述，這些都只能作為空洞耀眼的裝飾品。相反，演講者以充滿感情和富有感染力的熱情來陳說自己的觀點(diǎn)時(shí)，基本不會(huì)引起聽眾反感。
在演講中，熱情會(huì)將一切否定的、相反意見摒棄于一邊。你的目的是說服，請(qǐng)記住“動(dòng)之以情”比“發(fā)之以思想”會(huì)更有效果。
在論述某一觀點(diǎn)或某一件事時(shí)，要使聽眾產(chǎn)生深刻的印象，你自己必須首先有深刻印象。你的精神通過你的雙眼而閃亮發(fā)光，通過你的嗓子而響徹大廳，通過身體的釋放，它自會(huì)成功你與聽眾良好溝通的橋梁。
在哥倫比亞大學(xué)里，一次我被邀請(qǐng)作評(píng)委，負(fù)責(zé)為優(yōu)秀畢業(yè)生頒發(fā)“寇迪斯”獎(jiǎng)?wù)?。?位畢業(yè)生，全都經(jīng)過精心訓(xùn)練，全都急于好好表現(xiàn)自己，他們花費(fèi)非常大的努力與精力，目的只是為了贏取獎(jiǎng)牌、取悅評(píng)委，將說服聽眾這一重任忽略了。在這其中，只有一個(gè)例外。
他們選擇的題目顯然并非個(gè)人的興趣，而是基于演講技巧的發(fā)揮。因此他們一系列的談話，只不過是對(duì)演說藝術(shù)的操練。
上面我們提到的這個(gè)例外來自祖魯王子。他演講的是一篇《非洲對(duì)現(xiàn)代文明的貢獻(xiàn)》的文章。在他講的每一個(gè)字中，都充滿了他內(nèi)心的強(qiáng)烈感情，而不僅僅是演講技術(shù)的操練。他講的事實(shí)完全出自內(nèi)心的信念和熱忱，他好像成了祖魯人民的代表，在為自己的土地發(fā)言。由于他的智慧、善良和高尚品德，他向我們“說明”：那塊土地人民是有希望的，渴望我們?nèi)チ私狻?/p>
最后，包括我在內(nèi)的所有評(píng)委一致把獎(jiǎng)牌頒發(fā)給了他。盡管他在演講技巧上不能跟其他兩三人相比，但由于他的談話充滿了真誠，燃燒著真實(shí)的光芒。
這個(gè)例子告訴我們，假如演講者在介紹自己的觀點(diǎn)時(shí)，能更加富有感性，并把自己的熱忱傳遞給聽眾，通常不會(huì)引起別人的反感或?qū)αⅰ?/p>
人際交往篇七
1.以自我為中心。當(dāng)代大學(xué)生大都是獨(dú)生子女，從小到大感受著家庭的溫暖、親人的溺愛，很自然地構(gòu)成了以我為中心的人生觀，習(xí)慣于站在自我的立場看待和處理問題，忽視他人和群眾，不能正確處理個(gè)人利益和他人利益、群眾利益的關(guān)系;不能或者不愿深入地了解他人，關(guān)心他人，幫忙他人，常常為一點(diǎn)小事而斤斤計(jì)較。
2.自卑與退縮。經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)、文化基礎(chǔ)甚至身體素質(zhì)的差別很容易在學(xué)生心理上構(gòu)成層次感。個(gè)別來自農(nóng)村或者小城鎮(zhèn)的學(xué)生，在來自大城市或者家庭經(jīng)濟(jì)條件相對(duì)優(yōu)越的學(xué)生面前抬不起頭來;部分同學(xué)悲傷于自己長相不好，口才欠佳，缺乏幽默感等等。他們對(duì)人際交往個(gè)性敏感，對(duì)交往中的負(fù)面因素思考太多，總是極力回避，久而久之，逐漸構(gòu)成自卑與退縮的性格，陷入焦慮、痛苦、自卑并嚴(yán)重影響到日常生活和身心健康。這類學(xué)生雖然相對(duì)較少，但危害極大，不容忽視。
3.情緒化傾向。情緒化是自我控制與調(diào)節(jié)潛力不足的體現(xiàn)，證明了個(gè)人在人際交往方面的幼稚。有些大學(xué)生在人際交往中過于情緒化，習(xí)慣于感情用事，高興時(shí)滿面春風(fēng)，稱兄道弟;不高興時(shí)冷若冰霜，拒人千里。隨自己情緒的好壞決定對(duì)待他人的態(tài)度，不顧及他人感受，這就很容易傷害到人與人之間的感情，使人感到不快，在心理上產(chǎn)生隔閡。
4.缺乏交往技巧。人際關(guān)系本身的復(fù)雜性、多面性對(duì)部分大學(xué)生的人際交往構(gòu)成了一種心理上的障礙，大學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境相對(duì)中學(xué)時(shí)代來說較為寬松和富有彈性。生活和環(huán)境的巨大變化使這些交往需求迫切但交往技巧相對(duì)不足的大學(xué)生很容易受到挫折而導(dǎo)致情感的損傷，這在大學(xué)新生身上表現(xiàn)尤為突出。
二、解決大學(xué)生人際關(guān)系問題的對(duì)策
1.優(yōu)化人格。改造不良人格，培養(yǎng)和優(yōu)化良好人格，這是建立和發(fā)展良好人際關(guān)系的第一步。大學(xué)生必須要經(jīng)常反思自己的所作所為，發(fā)現(xiàn)和總結(jié)自己在人際交往中存在的問題，培養(yǎng)熱情開朗、用心果敢、自信寬容等優(yōu)良品質(zhì)，構(gòu)成良好的人格魅力，同時(shí)，要善于向那些人際關(guān)系好的同學(xué)學(xué)習(xí)，使自己的人際交往潛力逐步提高，促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展。當(dāng)然，人格的優(yōu)化是一個(gè)長期的過程，不可能一蹴而就。大學(xué)生只有在實(shí)踐中反復(fù)地總結(jié)，不斷地修正自己，才能日趨成熟。
2.加強(qiáng)指導(dǎo)。發(fā)揮大學(xué)“德育課”教學(xué)主渠道的作用;開設(shè)適合大學(xué)生需求的心理課程進(jìn)行群眾輔導(dǎo)和宣傳。思想政治教育工作者應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)從大學(xué)生的衣食住行等各個(gè)環(huán)節(jié)上，把握他們的思想觀念、情感態(tài)度、思維方式以及價(jià)值取向;關(guān)注他們關(guān)心的熱點(diǎn)問題，把握他們的潛在意識(shí)和心態(tài)，幫忙學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。此外，還要配置專門的心理咨詢老師進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，及時(shí)解答學(xué)生交往過程中出現(xiàn)的困惑，使他們能及早走出心中的陰影，增強(qiáng)自信，克服自卑，在心靈上產(chǎn)生安全感和歸屬感。
3.提升校園文化建品位。健康向上的校園文化不僅僅能夠豐富大學(xué)生的業(yè)余生活，陶冶情操，而且有助于大學(xué)生間正常的人際交往。舉辦各種講座聯(lián)誼會(huì)和其他形式的活動(dòng)，能夠?yàn)閷W(xué)生帶給眾多人際交往的機(jī)會(huì)。這就使他們既在實(shí)踐中鍛煉了自己，又在互相幫忙、互相尊重的群體氛圍中協(xié)調(diào)、感受了良好的人際關(guān)系，使他們產(chǎn)生愉悅的情感體驗(yàn)，為他們的人際交往向縱深發(fā)展創(chuàng)造有利條件。
導(dǎo)致大學(xué)生人際交往問題的原因是很多的，僅僅依靠大學(xué)師生的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，家庭和社會(huì)也應(yīng)承擔(dān)起相應(yīng)的職責(zé)。從家庭的角度來說，要讓孩子有一個(gè)健康溫馨的家庭生活環(huán)境，讓孩子感受到親情的完美并學(xué)會(huì)愛;對(duì)社會(huì)而言，要營造一個(gè)誠實(shí)守信、公平公正的社會(huì)環(huán)境，并盡最大的可能減少貧富差距，從而使大學(xué)生們能及早走出心中的陰影，滿懷信心地投入到正常的交往中去。
人際交往篇八
人際交往也稱人際溝通。指個(gè)體通過一定的語言、文字或肢體動(dòng)作、表情等表達(dá)手段將某種信息傳遞給其他個(gè)體的過程。和-諧的人際關(guān)系是一種人際交往的潤滑劑，有助于減少由人際摩擦，有利于人與人之間和-諧、友好的交往。有利于個(gè)人和集體健康的發(fā)展，對(duì)自己的工作有很大的幫助，它能使你更快的、更好的融入社會(huì)。
人際交往是維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要因素：
人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況。處于青年期的大學(xué)生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強(qiáng)烈，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對(duì)新的環(huán)境、新的對(duì)象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時(shí)，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態(tài)度。一般說來，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質(zhì)，從而正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問題，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對(duì)待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康。
人際交往影響大學(xué)生的情緒和情感變化。年輕的大學(xué)時(shí)代，正處在人生的黃金時(shí)代，在心理、生理和社會(huì)化方面逐步走向成熟。但在這個(gè)過程中，一旦遇到不良因素的影響，就容易導(dǎo)致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，影響學(xué)習(xí)和生活。實(shí)踐證明，友好、和-諧、協(xié)調(diào)的人際交往，有利于大學(xué)生對(duì)不良情緒和情感的控制和發(fā)泄。
人際交往影響大學(xué)生的精神生活。大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說喜怒哀樂。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過人際交往，可以滿足大學(xué)生對(duì)友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在集體中的價(jià)值，并產(chǎn)生對(duì)集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實(shí)的、愉快的精神生活，促進(jìn)身心健康。
良好的人際交往是我們追求的目標(biāo)。首先，良好的人際關(guān)系能夠促進(jìn)人們共同協(xié)作，為完成特的任務(wù)而共同奮斗，特別是現(xiàn)代科學(xué)的高速發(fā)展，使每個(gè)科研項(xiàng)目的攻關(guān)，不能再靠單槍匹馬來完成，都需要眾多科學(xué)家的聯(lián)手合作，共同研究。其二，良好的人際關(guān)系能促進(jìn)人們之間的信息交流和信息共享，在知識(shí)量激增的今天，不建立一個(gè)和-諧的人際關(guān)系并進(jìn)行人際交往，就不能盡快獲得信息，而現(xiàn)代社會(huì)掌握了信息，就等于加大了成功的砝碼，其三，通過友好協(xié)作的和-諧的人際關(guān)系，人們可以從中吸取力量，增強(qiáng)信心，在人生業(yè)績的創(chuàng)造中左右逢源。 人生的幸福是構(gòu)建在物質(zhì)生活中和精神生活基礎(chǔ)上的。人生幸福與否主要表現(xiàn)為積極的人生態(tài)度和精神生活的滿足，人生態(tài)度影響人生幸福，一個(gè)和-諧健康的人際關(guān)系群體，使人形成樂觀、自信、積極的人生態(tài)度，對(duì)于群體成員的人生影響必定是積極向上的，精神生活的滿足，思想道德、理想情操、心理境況等都與人際關(guān)系密切聯(lián)系，正確的人際交往和良好的人際關(guān)系能促進(jìn)人們之間思想感情的溝通與交流，有研究表明，良好的人際關(guān)系造成一個(gè)和-諧、信任、友愛、團(tuán)結(jié)、理解、互相關(guān)心的客觀環(huán)境，在這種環(huán)境中，能使人處在一種舒暢、快慰、樂觀、奔放的精神狀態(tài)，人們的道德情操、心理環(huán)境得到凈化，思想境界得到升華;相反，不良人際關(guān)系卻容易使人產(chǎn)生猜疑、嫉妒、冷漠，造成苦悶、困惑和萎靡的精神狀態(tài)，不利于人生的幸福和快樂。總之，建立好和-諧的人際關(guān)系是極其重要的，我們大學(xué)生更應(yīng)該學(xué)會(huì)建立良好、和-諧的人際關(guān)系，通過人際交往豐富自我，改善自我。
人際關(guān)系是有可以改變?nèi)艘簧拿\(yùn)的，人際關(guān)系是人之基本社會(huì)需求，是可助人自我了解，是可達(dá)到自我實(shí)踐與肯定，是可用以自我檢定社會(huì)心理是否健康.人際關(guān)系其實(shí)是一種十分微妙的東西，是無處不在、無時(shí)不在的。這種無形的東西已經(jīng)完全滲透到社會(huì)的每一個(gè)角落之中，甚至已經(jīng)滲透到了人的心靈深處，所以，它不但影響著個(gè)人的行為，而且也影響和決定著社會(huì)的存在，自然也就會(huì)影響和決定你的成敗。要相信，只要我們擁有了完善的關(guān)系網(wǎng)，我們就是最后的贏家!
