心得體會是我們在生活中不斷成長和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財富。心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己,了解自己的優(yōu)點和不足,從而不斷提升自己。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,我們一起來看一看吧。
解讀青春密碼講座心得體會及收獲篇一
這話你懂!今天打開電視一看,衛(wèi)生巾的電視廣告滿天飛,再看馬路上,馬路的站牌上就有一個廣告“做女人挺好”,然后再看一看馬路兩邊的成人用品商店琳瑯滿目,那些成人用品就那么赤裸裸的擺在柜臺里。說老實話,別說孩子了,我從旁邊過我有時候都不太好意思去看這些東西,何況我們這些傳統(tǒng)的老百姓。
你看,我兒子把女用衛(wèi)生巾當(dāng)成尿不濕了。所以,我們今天只要你打開電視,打開報紙,打開手機(jī),更甭提打開網(wǎng)絡(luò)了,要說沒有性信息,那真是不現(xiàn)實。
可以這樣說,是告訴大家,我們已經(jīng)生活在這樣的一個集聚的、傳統(tǒng)的把中國置身于一個全新的性場景之中了,這個性從我們過去諱莫如深不敢談不能談,到現(xiàn)在大家走到了前臺,張嘴就談,過去人們是“談性色變”,現(xiàn)在人不僅不再忌諱,而且津津樂道,在手機(jī)里面,那個黃色短信太多了。
我再給大家舉一些例子,你看一看這跟性有沒有關(guān)系。
比如說有一個廣告叫“上上下下的享受”,您猜什么廣告?怎么樣您都猜不出來,電梯廣告!
還有一個“突破三點大的讓你心動”,您猜這是什么廣告?您也猜不出來,房地產(chǎn)廣告!
最有意思就是在報紙上電視上都被大肆宣傳過,它的廣告詞是“你泡了嗎?你漂了嗎?”這句話一聽就不是好詞,可是它是關(guān)于一個洗衣粉的廣告!它已經(jīng)是登上了大雅之堂。
我之所以舉這些例子,就想從另外一個層面告訴各位,不管你承認(rèn)也好,不承認(rèn)也好,我們今天到處都飄散著性的味道、性的信息。
當(dāng)然了,還有更加堂而皇之的,比如說性博覽會,在博覽會上甚至可以展示性虐待的道具、用品等等。我們的電影也是,之前有個電影《心花怒放》,很多家長以為是喜劇,帶著孩子去看了,看著看著趕快把孩子眼睛蒙上了,然后出門就喊“這哪是給孩子的電影,這絕對是成人電影”!
其實那也不怪人家導(dǎo)演,因為我們的電影沒有分級,分了級我們就知道“原來這不適合孩子看”。所以,如今性無處不在,有點躲也躲不過去,繞也繞不來。
我記得在我小的時候,那時候真的是沒有人談性,我們可以把它稱為“無性文化”的時代。無性到什么程度?可以說到達(dá)了一種登峰造極,電影電視里看不到婚姻,看不到夫妻,革命樣板戲就是一個典型的代表——《紅燈記》、《龍江頌》、《智取威虎山》、《海港》、《沙家浜》等等,沒有一個里面是有夫妻的,沒有夫妻就沒有婚姻,就沒有愛情。
最經(jīng)典的是《紅燈記》里面李奶奶跟鐵梅講:“鐵梅,你爹爹好不好?”鐵梅說“爹好”,奶奶說“你爹不是你的親爹”,鐵梅驚著了!接下來更殘酷,奶奶問鐵梅:“奶奶好不好?”鐵梅忙說“奶奶好”,奶奶說“奶奶也不是你的親奶奶”,你說這一家人誰都不招著誰,哪有愛情,沒有愛情哪有性,沒有性哪有孩子,所以那真的是一個無性文化的時代。
解讀青春密碼講座心得體會及收獲篇二
青春是每個人人生中最美好的階段之一,這個時期充滿了夢想、關(guān)于未來的希望和無數(shù)美好的回憶。然而,隨著社會環(huán)境和文化的變遷,青春的意義和內(nèi)涵也隨之變化。解讀青春密碼就是一種在這個變化中找到自己和抓住機(jī)遇的方法,本文將分享我對解讀青春密碼所得到的體會和感悟。
第二段:理解青春密碼
青春密碼是對于青春的一個全新的理解和詮釋,它不僅僅是指我們在這個階段所經(jīng)歷的事情和活動,更是指我們對于這個階段的態(tài)度、情感和價值觀的理解和呈現(xiàn)。解讀青春密碼就是通過對于個人價值觀的理解和定義,找到自己的內(nèi)心和志向,確定自己在青春階段所追求的方向和目標(biāo)。
第三段:探索青春密碼
解讀青春密碼是一個對自己的發(fā)現(xiàn)和認(rèn)知的過程,這需要我們付出嘗試和探索的努力。我們應(yīng)該去思考我們的興趣、愛好、長處和優(yōu)缺點,并通過不斷地行動和探索去發(fā)現(xiàn)自己真正想要的東西。這個過程是艱辛的,但是我們也會在探索中收獲自信、成就感和意義。
第四段:應(yīng)用青春密碼
在了解自己的基礎(chǔ)上,我們需要學(xué)會運用和應(yīng)用青春密碼。通過將自己的內(nèi)心理解轉(zhuǎn)化為具體的行動和計劃,例如制定目標(biāo)、規(guī)劃計劃、執(zhí)行方案等等,來實現(xiàn)自己的價值和意義,這是應(yīng)用青春密碼的重要一環(huán)。
第五段:總結(jié)
青春密碼的解讀對于我們在青春期的成長和發(fā)展有著重要的意義和作用。這是一個深度的自我認(rèn)知和投入,需要我們耐心和努力的挖掘和實踐。但仔細(xì)支配后,我們會走向?qū)儆谧约旱穆窂剑蝎@得更多的價值、滿足與意義,真正感受到青春期的美好與魅力。
解讀青春密碼講座心得體會及收獲篇三
在5月10日時,我校有幸邀請到瑞安市婦幼保健院門診部主任趙小紅女士來為我們高一、高二的女生講解有關(guān)女性到了青春期所要注意的事項,讓我受益匪淺。
以下是我的一點點感想和體悟:
1、女生在有特殊情況期間需要注意自己的衛(wèi)生,以防感染某些婦科疾病,導(dǎo)致無法想象的后果。
2、有些女生為了保持身材,選擇節(jié)食來瘦身,這是對身體極為不利的影響,愛美之心人皆有之,但這樣以犧牲自己健康為代價,會得不償失,適得其反,所以我們應(yīng)該要擯棄這種不良做法,應(yīng)該要采取鍛煉身體、平衡膳食等措施達(dá)到自己的目的。
3、女生處于生長發(fā)育期,身體各部分器官正在發(fā)育,我們應(yīng)以正確的觀念對待,不能借機(jī)嘲笑、諷刺,這對他人的.心理健康也造成一定影響。
以上就是我的所聽所想。
解讀青春密碼講座心得體會及收獲篇四
青春是人生中最美好的時光,也是最懵懂的時刻。如何正確面對和經(jīng)營自己的青春,是每個年輕人都需要思考和解決的問題。為了尋找答案,我參加了一場名為“解讀青春密碼”的講座,并從中收獲了許多寶貴的心得體會。
第一段:青春是勇敢踏上探索之路
在講座一開始,主講人告訴我們,青春是一個人成長的黃金時期,是每個人奮斗的起點。他鼓勵我們要勇敢地踏上探索之路,嘗試新鮮事物,不斷學(xué)習(xí)和成長。他引用了馬克吐溫的一句話:“20年后你會更加后悔自己沒有做過的事情,而不是自己做過的事情?!边@句話深深地觸動了我。我意識到,只有去嘗試,才能發(fā)現(xiàn)自己的潛能和可能性,才能不留遺憾地走過青春。
第二段:青春是自我認(rèn)知與自我價值的重要階段
接下來,主講人向我們展示了一張青春心理圖,圖中包含著青春的五個核心要素:自我認(rèn)知、自我價值、人際關(guān)系、社會責(zé)任和心理健康。而其中,自我認(rèn)知和自我價值是青春成長的重要一環(huán)。正如主講人所言,“認(rèn)識自己,才能接納自己;認(rèn)可自己,才能實現(xiàn)自己?!边@讓我深深地明白,了解自己的優(yōu)點和缺點,并且給予自己肯定和鼓勵,對于每個人來說都至關(guān)重要。只有這樣,我們才能樹立正確的自我價值觀,從而擁有堅定的內(nèi)心和正確的人生方向。
第三段:堅守理想,打破社會桎梏
在講座的第二部分,主講人分享了許多成功的案例,這些人都是在青春時期敢于追逐夢想、堅守理想,并最終獲得成功的。他們打破了家庭和社會的桎梏,勇敢地選擇了他們自己的人生道路。聽到這些鼓舞人心的故事,我感觸頗深。我明白了,雖然有時候家人和社會的期望會給我們壓力,但我們不能為了別人的眼光而迷失自己。只有堅守自己的理想,勇敢追逐夢想,我們才能活出真正的自己。
第四段:青春需要感恩和責(zé)任
青春不僅是個人成長的時期,也是我們應(yīng)該有所貢獻(xiàn)的時候。在講座的最后部分,主講人提醒我們要時刻保持感恩之心,同時擔(dān)當(dāng)起社會責(zé)任。他說,“你所得到的愈多,你就愈有責(zé)任回報社會。”這個觀點讓我深感痛心,因為我意識到自己在青春時期可能過于自私,沒有充分承擔(dān)起社會責(zé)任。從現(xiàn)在開始,我決心要積極主動地參與公益活動,幫助那些需要幫助的人們,回報社會,實現(xiàn)自己的責(zé)任。
第五段:對青春的全新認(rèn)識與展望
通過參加這場講座,我對青春有了全新的認(rèn)識和展望。青春不僅是一個年齡段,更是一種生命態(tài)度和價值追求。在這個特殊的時期,我們應(yīng)該勇敢地去追尋自己的夢想和價值,同時,也要感恩和擔(dān)當(dāng)社會責(zé)任。我相信,只要我們在青春時期努力奮斗,追求內(nèi)心真正的喜悅和幸福,我們的未來一定會更加光明和美好。
總結(jié):
通過這次講座,我不僅對青春有了更加深刻的理解,也收獲了許多針對自己的寶貴的啟示。我會將這些心得和體會付諸于行動,用實際行動去證明自己,并做出真正的改變。我相信,只要堅持努力,我們的青春一定會是充滿意義和價值的。
解讀青春密碼講座心得體會及收獲篇五
在開始的時候,老師十分的搞笑而帶有一些諷刺的語氣為我們講了一個故事,故事的內(nèi)容我不記得了,但是內(nèi)容大概也有一些那么得貼近主題吧,有些同學(xué)認(rèn)為這一個話題有一些的多余,我不認(rèn)為這個話題十分的多余,也可以說是老師正在帶領(lǐng)我們步入這個話題當(dāng)中吧!
接著我們來討論一下“愛情”的含義吧!說到“愛情”, 我們首先想到的是戀愛吧!其實不然,愛情是男女彼此的承諾,以及對對方的義務(wù)以及責(zé)任,我們的這個年齡段說愛情可能有一點偏,我們來談一下戀愛吧!
首先我們來對于戀愛分解一下吧!從好處以及壞處兩個基點出發(fā)
但是,耍朋友又有什么壞處?這樣的話,就是直接的點明了戀愛有什么的壞處了,第一,耍朋友如果過密了,容易產(chǎn)生愛的火花,這樣來的話,你的前途可謂是真正的荒廢了,只有當(dāng)農(nóng)民了。第二,耍朋友沒有過密的話,也有可能影響其學(xué)習(xí),因為你上課的時候,你也想著與她一起,還有什么的心思在學(xué)習(xí)上。第三,耍朋友的大多數(shù)都是出于好奇心理,所以這樣的戀愛都不會出于半個月,長的呢?半年,但終究是會分的,這樣,你們有可能相互的排擠,你們可能相互的`看不順眼的,推一下蝴蝶效應(yīng),你們互相的恨,你們的朋友也可能相互的看不順眼,你們的父母也可能相互的看不順眼,甚至相互的大打出手的,因為他們的兒女因為對方而學(xué)習(xí)下降,這樣導(dǎo)致,你們的世代都會為敵的!雖然沒有這樣的嚴(yán)重,但是起碼心里也不好受。是吧!
心理老師說“天下何處無芳草,何必現(xiàn)在急著找”這句話可謂真正的應(yīng)該讓我們這些青春期的少男少女們記住的,我認(rèn)為了“現(xiàn)在受著這樣的煎熬,以后再加倍的解壓”豈不是更好呢?。。?/p>
如果真的喜歡一個人的話,這樣也有招,《愛情公寓》里的張偉說“暗戀是最不花錢的生意”愛就是不要去打擾他{她},別輕動這一份純潔的愛情,這樣,讓他{她}那種男{女}神般的形象進(jìn)入你的腦海深處,這時候表達(dá)太早了。把情感藏在記憶的深處,愛不是單純的男女之間的卿卿我我,愛是一種責(zé)任﹑給予﹑尊重以及動力的來源,當(dāng)你無法來駕馭,就不需要十分強(qiáng)迫這份愛,強(qiáng)來的愛是苦澀的,真正的愛是經(jīng)得起等待的。
中,不行的話,可以選擇放棄。
忘記一個人,(1)態(tài)度一定要堅決(2)方法:1.找對方的的缺點來淡忘對方,這樣,比如,她(他)有狐臭之類,我就是這樣做的。2.不要總是去想著how to forget,這樣你又對她(他)的模樣又記了一遍,反而功倍事半,將事情看簡單一點,順其自然。3.從愛慕轉(zhuǎn)化為欣賞(不能占有,自己也要前行),完全可以把男的當(dāng)做女的,把女的當(dāng)做男的。(3)你也盡量不要讓別人有這樣的痛苦,所以盡量不要讓別人有非分之想,1.眼神不要隨便的放電,對方就不至于電暈。2.言行不要太親近了,以免不必要的麻煩。3.盡量減少身體的接觸,也不代表那種應(yīng)該有接觸,比如:握手… 4.盡量以集體的形式交往,不要總想著二人世界 如果發(fā)現(xiàn)別人喜歡你的話,你就要讓別人感受到你的心意,不要讓別人痛苦,你要婉言的拒絕對方(1)從你出發(fā),為你自己的魅力感到高興。(2)不予理睬對方或明確的拒絕,讓對方看到你的決心。(3)如果別人死纏難打不放的話,你可以尋求幫助。
一、正視心理問題,塑造學(xué)生健全人格
健全人格是學(xué)生走向社會必需的一種素質(zhì),而健全人格的塑造必須遵循學(xué)生生理及心理發(fā)展的規(guī)律。高中學(xué)生正處于“自我意識”和“獨立意識”的覺醒和發(fā)展時期,他們在長大過程中,還有許多不成熟的地方,必須依靠教師的指點和幫助。我們應(yīng)變“外塑”為“內(nèi)化”,掌握學(xué)生的興趣和愛好,豐富學(xué)生的生活,使學(xué)生對學(xué)習(xí)、前途充滿信心。從現(xiàn)代意識、自我認(rèn)知、基本的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則等方面人手,教會學(xué)生學(xué)會自我評價、自我調(diào)節(jié)、自我控制,從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點,以期達(dá)到人格塑造不斷完善的目的。
二、對青春期的學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo),教給學(xué)生心理調(diào)適的方法。
進(jìn)入青春期的高中學(xué)生,隨著生理發(fā)育成熟,不可避免地會產(chǎn)生對異性的好奇和對愛情的探求。他們生活經(jīng)驗不足,感情易沖動,自制力缺乏,極易陷入早戀的泥潭。為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識早戀的危害性,順利渡過青春期,需要對學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)。閑談是對學(xué)生進(jìn)行心理情緒的有效方法之一。教師若能巧妙地把握時機(jī),以有關(guān)青春期、性心理方面的知識為引導(dǎo),層層分析,就會深入學(xué)生心靈,使學(xué)生從中得到啟迪。此外,還有“追星現(xiàn)象”比如“超級女生”、“追求高消費”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的問題,教師如果能運用相關(guān)的心理學(xué)知識進(jìn)行教育引導(dǎo),其說服力遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過空洞的說教。
我校將青春期教育列人了學(xué)生思想品德教育范圍,定期對學(xué)生進(jìn)行青春期教育,其中包括現(xiàn)代的青年觀,青春期生理、心理知識,觀看青春期知識錄像帶,設(shè)計、發(fā)放、分析調(diào)查問卷等。我們以樹立什么樣的人生觀為主題,利用多種形似組織學(xué)生座談討論,指導(dǎo)他們劃清純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限,認(rèn)清科學(xué)的人生觀,樹立遠(yuǎn)大理想和崇高的志向,教育學(xué)生珍惜青春期大好時光,專心學(xué)習(xí),讓學(xué)生認(rèn)識自我,做到自愛、自尊、自重、自強(qiáng),具有一定的自我控制能力。
三、架設(shè)心靈傾訴的立交橋,開展心理咨詢
個別談話、個別教育的時機(jī),針對學(xué)生的實際情況,運用心理咨詢技術(shù),對部分有心理問題、心理障礙的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢誘導(dǎo),從而加強(qiáng)學(xué)生的個別教育。如對性格內(nèi)向不善交往的學(xué)生可結(jié)合有關(guān)社會心理學(xué)知識、進(jìn)行社會交往和社會適應(yīng)的教育;對那些所謂“屢教不改”的學(xué)生則指導(dǎo)其進(jìn)行意志品質(zhì)的鍛煉;對學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生,既要進(jìn)行學(xué)習(xí)目的性的教育,又要教給他們科學(xué)的觀察、記憶、思維的方法,使他們改進(jìn)學(xué)習(xí)方法,求得較大進(jìn)步;對由于心理健康問題所造成的學(xué)生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷等,都應(yīng)想辦法幫助他們排除,以免造成不必要的危害和后果。在進(jìn)行個別教育、心理咨詢時,要語氣溫和、態(tài)度誠懇,要選擇適當(dāng)?shù)膱鏊M(jìn)行交談。這樣,會更有利地幫助學(xué)生更好地適應(yīng)社會和認(rèn)識自己,完善自己,促使學(xué)生自我精神保健的自覺和自我精神支持系統(tǒng)的完善。
四、建立新生入學(xué)健康檔案及心理檔案
在新生人校后,學(xué)校每年對學(xué)生進(jìn)行體檢,對每一位學(xué)生建立健康卡片,以便了解和掌握學(xué)生身體發(fā)育狀況。體育課定期對學(xué)生進(jìn)行健康測試,學(xué)校制定出了課間操達(dá)標(biāo)評分標(biāo)準(zhǔn),設(shè)計了課間操質(zhì)量一覽表,從快、靜、齊三方面對各班課間操的質(zhì)量進(jìn)行考核,由此,提高了課間操的質(zhì)量,也使正處于青春期生長發(fā)育的學(xué)生得到了鍛煉,更利于身體健康。
教師可以運用觀察、實驗、量表測量等方法了解和掌握每一個學(xué)生的心理發(fā)展特點和水平,建立起每個學(xué)生的心理檔案。如:可以通過心理學(xué)量表測量出學(xué)生的智力發(fā)展水平、性格特征、氣質(zhì)類型等心理特性;也可通過觀察、實驗等方法了解學(xué)生的心理過程、情感意志、自我意識、社會交往能力等方面的心理發(fā)展?fàn)顩r;還可以通過學(xué)生的言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學(xué)生的典型心理。然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案,以便日后的管理和教育、教學(xué)活動。
通過上述工作的開展,使我們更加了解學(xué)生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學(xué)生共同的年齡特征,又兼顧每個學(xué)生的個性特點,對其心理變化、發(fā)展過程作系統(tǒng)的動態(tài)的觀察,真正做到因材施教、有的放矢,對癥下藥。
《心理健康教育》學(xué)習(xí)心得體會
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷,深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護(hù)心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松,而且可以開闊教師的視野,增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來,更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人,對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,在寬松平等的班級氛圍中,加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),通過主題班會的形式,充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點,有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī),并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動,不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識,也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時,也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中,我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo),另一方面也進(jìn)行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱,打通教師和學(xué)生的心理通道,及時了解學(xué)生的真實思想,幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上,是我的一家之言,收獲是巨大的,體會可能膚淺,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問題,看到自己的優(yōu)勢,找到自己的不足,這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,希望我們都能保持開闊的心境,良好的心態(tài)!