一鍵復制
心得體會是對一段經歷、學習或思考的總結和感悟。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。
少兒趣味田徑培訓心得 趣味田徑教師培訓心得體會篇一
田徑是現代運動中最古老而又最基礎的項目之一，它不僅鍛煉身體，提高體質，還培養(yǎng)了運動員的毅力和專注力。作為一名中學教師，我有幸參加了一次趣味田徑教師培訓班，通過這次培訓，我收獲了許多寶貴的經驗和教學方法，使我在教學中能更加注重培養(yǎng)學生的興趣，提高他們的技巧，使田徑運動更加生動有趣。以下是我從培訓中的體會和收獲。
首先，趣味田徑教師培訓提倡以興趣為主導的教學模式。在培訓中，我們學習到了許多有趣的田徑游戲和活動，如磨礪身體的“蛇形跑”，鍛煉團隊意識的“接力賽”等。這些活動不僅能增強學生對田徑的興趣，還能激發(fā)他們積極參與的欲望。與傳統的器材訓練相比，這種教學方法更加有趣，激發(fā)了學生的好奇心和求知欲。在實際教學中，我將這些趣味游戲融入課堂，大大提高了課堂的活躍度。
其次，趣味田徑教師培訓注重培養(yǎng)學生的動作技能和體能素質。在培訓過程中，我們學習了一系列的田徑技術和訓練方法。我們了解到每一個田徑項目都需要掌握相應的技巧和動作要領。例如，跑步要有正確的姿勢，投擲要準確控制力量和角度，跳遠要有準確的起跳和著地動作等等。通過這次培訓，我不僅學到了這些技術要領，還學會了如何將其融入到教學中，使學生更好地掌握技巧和動作。
再次，趣味田徑教師培訓傳授了一系列的組織和管理技巧。在田徑競賽中，組織和管理是十分重要的，一個良好的組織管理能力能夠保證賽事的順利進行，同時有效地調動學生的積極性和參與度。在培訓中，我們學習到了如何制定賽事計劃，安排賽道和場地，設置賽事規(guī)則，評選成績等等。這些技巧在實際教學中非常實用，通過合理的組織和管理，我能夠讓學生充分參與到田徑運動中，使賽事更加公平公正。
最后，趣味田徑教師培訓重視培養(yǎng)學生的團隊意識和合作能力。在田徑運動中，很多項目都需要團隊合作，如接力賽、夾球賽等，這些項目能夠培養(yǎng)學生的團隊合作能力和溝通交流能力。在培訓中，我們學習了團隊合作的重要性，并且參與了一系列團隊合作的訓練活動。通過這些活動，我不僅加深了對團隊合作的理解，也能更好地引導學生進行團隊合作練習，促進他們之間的交流和合作。
通過這次趣味田徑教師培訓，我深刻體會到了培養(yǎng)學生興趣，提高體能技能的重要性，并學到了許多實用的教學方法和技巧。我將會將這些理念運用到我的實際教學中，為學生提供更優(yōu)質的教育服務，使他們在田徑運動中獲得更多的樂趣和收獲。同時，我也會不斷學習和提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，為培養(yǎng)更多優(yōu)秀的田徑人才做出更多的貢獻。
少兒趣味田徑培訓心得 趣味田徑教師培訓心得體會篇二
6月17日、18兩日，我有幸參加縉云縣中小學田徑教練員培訓。這是我任教體育近十年來第一次參加較為專業(yè)的體育培訓。盡管我以前參加過廣播操和新課程培訓，但其實用性并不怎么強，所以我對這次培訓機會培加珍惜。6月17日一大早，我是第一個到達縣體培中心的。盡管自己不怎么年輕，但我還是非常認真地聽老師上課。
這次培訓班安排了理論學習和實踐操作兩個部份內容。在開班會上先由縉云縣體培中心楊主任，就我縣近二十多年來中小學的田徑運動水平作了中肯的分析。他說，84年以前我縣中小學的田徑運動水平在全地區(qū)是領軍的，而84年后就一直居中下乃至末軍狀態(tài)，究其原因一方面是機構改革造成，另一方面是幾十年來也從沒辦過田徑教練員培訓，所以…接著是縣教研室鐘老師對培訓班提出要求。
6月17日這天是由縉云中學的柴浩等四位老師就《跑類訓練方法和運動員選材》、《跳類訓練方法和運動員選材》、《投擲類訓練方法和運動員選材》上了四堂較為樸實的理論課。6月18日我又到縉云中學實地觀看了柴浩等四位老師的訓練實踐，其訓練形式多樣，較為通俗實用，令我茅塞頓開。如果這次培訓班能給每位學員制作一個田徑訓練的光碟，那就更加完美了。為期兩天的培訓學習我感到收獲頗多，還希望以后能有更多這樣的機會。
少體校的幾個金牌教練員的課堂上，我猛然發(fā)現，時隔多年，體育，不只是我們以前那樣的埋頭苦練，那么專業(yè)的名詞從教練的口中脫口而出的時候，太專業(yè)了！
少兒趣味田徑培訓心得 趣味田徑教師培訓心得體會篇三
人們常說，運動是一門藝術，而田徑則是其中一項瑰寶。作為學校教師，我們有著責任和義務幫助學生全面發(fā)展，培養(yǎng)他們的體格和意志力。因此，我報名參加了一期趣味田徑教師培訓。在這次培訓中，我學到了很多知識和技巧，也體驗到了在趣味中學習的樂趣。在這篇文章中，我將與讀者分享我的心得體會。
第二段：了解趣味田徑
在培訓的第一天，我們首先了解了趣味田徑的概念和基本原理。相比傳統的田徑運動，趣味田徑更注重游戲的性質，通過豐富多樣的活動和規(guī)則，激發(fā)學生對運動的興趣。這種方式更能夠引起學生的關注，增強他們的參與度和學習動力。同時，趣味田徑也能夠促進學生之間的團隊合作和友誼，培養(yǎng)他們的溝通與協作能力。
第三段：掌握趣味田徑的教學方法
在培訓中，我們還學習了趣味田徑的教學方法。與傳統的田徑教學相比，趣味田徑更加關注學生的個體差異和潛能的發(fā)掘。通過設計細致的游戲規(guī)則和獎勵制度，教師可以激發(fā)學生的積極性，調動他們的主動性和創(chuàng)造力。同時，趣味田徑注重多元化的訓練方式，讓學生在玩中學，實踐中掌握技能。這樣的教學方式不僅能夠提高學生的學習興趣，還能夠培養(yǎng)他們的自信心和動手能力。
第四段：體驗趣味田徑的樂趣
在培訓中，我們也親身參與了一系列趣味田徑活動，體驗了其中的樂趣。例如，我們進行了跳高游戲，通過調整跳繩的長度和速度，嘗試著跳過更高的高度。這種游戲不僅讓我們感受到挑戰(zhàn)的樂趣，還鍛煉了我們的協調能力和反應能力。另外，在拔河比賽中，我們學會了如何團結合作，齊心協力去戰(zhàn)勝對手。這些活動不僅讓我們身體得到鍛煉，還讓我們在游戲中快樂學習到了更多的知識和技能。
第五段：總結和反思
通過這一期的趣味田徑教師培訓，我不僅學到了豐富多樣的趣味田徑教學方法，還深刻認識到玩樂中學習的重要性。學生們常常會對傳統的田徑教學產生厭倦和抵觸情緒，而趣味田徑的教學方式卻能夠改變這種狀況。通過游戲和趣味，學生們更容易投入其中，積極參與，真正理解并掌握其中的技能與知識。作為一名教師，我將會在今后的教學中更多地運用趣味田徑的教學方法，為學生創(chuàng)造更加愉快和有意義的學習體驗。
總之，趣味田徑教師培訓給我?guī)砹诵碌恼J識和體驗，我在其中不僅學到了許多教學方法和技巧，也享受了學習的樂趣。趣味田徑教學不僅能夠激發(fā)學生的興趣和動力，還能夠培養(yǎng)他們的合作精神和團隊意識。我相信，在趣味田徑的指導下，學生們將能夠更加全面地發(fā)展自己，同時也會更加熱愛運動，獲得更多的成就感和快樂。
少兒趣味田徑培訓心得 趣味田徑教師培訓心得體會篇四
作為一名英語教師，了解最新的英語新課程改革理念顯得尤為重要。在這一次培訓中，讓我看到了有別于傳統的英語教學模式課堂教學，了解到了最新的英語課程改革理念。新課程的先進的理念反映了當今時代經濟全球化、文化多元化、社會信息化的特點，體現了世界教育發(fā)展的趨勢，折射出了人們對美好未來的追求。它的核心是新課程理念的落實。一些重大的課程改革不能取得最終的成功，問題基本上都出在課程理念與教師行為的轉化上。
處在基礎教育階段的英語教學，應面向全體學生，滿足不同的需求，注重素質教育，突出學生主體，為學生全面發(fā)展和終身發(fā)展奠定基礎。學生在學習中存在智力、興趣性格、態(tài)度、語言基礎能力、學習方式等方面的差異，因此在教學中我試著根據不同學生個體的差異，對他們提出不同的要求。比如對差生，我盡量用難度適中的問題問他們，盡量讓他們回答有把握的問題，當他們回答正確時我總會說“very good”如果回答錯誤我也會說“thank you all the same.”以表示鼓勵。這樣他們會因信心大增，加強了參與意識，逐漸消除畏懼心理。面對優(yōu)生，我則對他們提高要求。
創(chuàng)造寬松、和諧的氣氛。在教學過程中，注重與學生溝通，讓學生消除對英語學習的恐懼感，只有對英語感興趣，才能保持英語學習的動力并取得好成績?？贪宓膶W習，不僅會影響英語學習的效果，適得其反讓他們厭惡學習英語。因此創(chuàng)造寬松、和諧的學習氛圍有利于英語學習。特別強調要關注每個學生的情感，激發(fā)他們學習英語的興趣?！芭d趣是最好的老師”，因此，我們要在課堂教學中創(chuàng)設語境，運用一些游戲，使英語課堂“活”起來。我們不要把英語課上成知識傳授課，不要以教師的教代替學生的學，而要讓學生在活動中去學習英語，通過說說、聽聽、唱唱、玩玩等形式，讓小學生感受到學習英語的快樂，從而培養(yǎng)學習英語的興趣。
在教學過程中，我們還要強調師生互動。小學英語教學過程是師生交往、積極互動、共同發(fā)展的過程。所以，我們應該以小學生朋友、幫助者的身份出現，尊重每一個學生。特別要關愛那些在英語學習方面有困難的學生，要盡可能多地為小學生提供實踐英語的機會，鼓勵他們所做的一切嘗試，保護他們的積極性，讓他們在活動中增強學習英語的主動性、參與性，培養(yǎng)合作意識。
通過這次培訓學習，還使我們明白了應該樹立終生學習、終身培訓的意識，不斷更新觀念，勤于學習,與時俱進。隨著經濟國際化全球化的發(fā)展，英語詞匯的不斷更新，社會需求對英語教師的口語、語音、技能等水平要求會越來越高，如果教師不注意加強自身的學習，勢必會被動挨打，還誤人子弟。因此，英語教師必須不斷強化和扎實自己的基本功。把理論和實踐相結合，不斷的提高自身素質，多聽有經驗老師的課，取其精華，并將其運用到自己的教學當中，不斷反思自己教學中的不足。
少兒英語培訓課心得5
少兒趣味田徑培訓心得 趣味田徑教師培訓心得體會篇五
隨著體育事業(yè)的發(fā)展，趣味田徑在學生中的普及程度越來越高。作為一名教師，我參加了一次趣味田徑教師培訓，收獲頗豐。在這次培訓中，我不僅學到了新的教學方法和技巧，還提升了自己的專業(yè)能力和思維方式。下面我將簡要描述培訓的內容，分享我所得到的心得體會。
首先，培訓中我學到了許多新的教學方法。在趣味田徑教學中，我之前只會簡單地教授學生如何跑步、跳遠等單項運動，但沒有思考如何通過趣味的方式讓學生感受到運動的樂趣。在培訓中，我們學習了許多富有創(chuàng)意的教學活動，例如“磨砂球傳遞”、“穿越障礙物”等，這些活動既能提高學生的身體素質，又能激發(fā)他們參與的興趣。通過這些趣味教學方法，我相信我的教學會更加生動有趣，學生也會更積極地參與其中。
其次，培訓中我了解到了一些關于趣味田徑的常見誤區(qū)。在傳統的趣味田徑教學中，有時候我們只注重比賽成績，忽略了學生的參與感。而在這次培訓中，我明白了趣味田徑更注重培養(yǎng)學生的興趣和潛能，而不只是注重結果。通過培訓，我學到了如何讓每個學生都能積極參與課程，充分發(fā)揮他們的特長和潛力。因此，我將更加關注學生參與度的培養(yǎng)，鼓勵他們發(fā)揮個人的特長和潛力。
再次，培訓中的團隊合作讓我受益匪淺。趣味田徑是一個需要團隊合作的體育項目，而在培訓中，我們被分成了小組，進行了各種協作訓練。這不僅提高了我和其他教師之間的協作能力，也讓我體會到了團隊合作的重要性。通過與其他教師的交流和合作，我不僅拓寬了視野，也學到了很多新的教學方法和經驗。這對我個人的成長和教學水平的提升都有著深遠的影響。
最后，培訓中的思辨訓練讓我改變了自己的思維方式。傳統的趣味田徑教學中，我們常常忽略了學生的思維發(fā)展，只依賴教師的指導。而在培訓中，我們通過思辨訓練，培養(yǎng)學生的思考能力和解決問題的能力。這讓我認識到教師不僅僅是傳授知識，更要培養(yǎng)學生的思維能力。因此，我將在以后的教學中注重培養(yǎng)學生的思維能力，讓他們學會獨立思考和解決問題。
通過這次趣味田徑教師培訓，我收獲了很多新的教學方法和技巧，也提升了自己的專業(yè)能力和思維方式。我將運用這些新的教學方法，注重培養(yǎng)學生的參與感和思考能力，讓趣味田徑教學更加生動有趣。同時，我也明白了團隊合作的重要性，將更加注重與其他教師的合作與交流。我相信，通過這些努力，我的教學質量會得到進一步提升，學生的身心健康也會得到更好地培養(yǎng)。
少兒趣味田徑培訓心得 趣味田徑教師培訓心得體會篇六
通過這次教練技術培訓，我學到了很多東西，相信大家也同我一樣，能夠體會到很多很多非常有用的經驗和技術。
這次的培訓不同以往，讓我們能夠從中自己來體會一些思路和想法，更加的具有開發(fā)能力和引導能力。
我從其中明白了一些道理。做事情要有一定的目的性和準確性。也許之前我在做事情的時候不會有很多的調理存在，只是在憑著自己的想法在做。通過這次的培訓，讓我明白了自己的目標所在，不管我們中間通過了多少的途徑，最終我們都瞄準那個目標，從而在工作和生活中就不會跑題。
另外我也學會了怎樣去規(guī)劃自己的生活。不管是單位的工作生活還是家庭中的日常生活。其實我都應當去有一定的計劃，讓自己的生活可以更有約束和方向。短期的計劃，中期的計劃，還有更加長久的計劃。只要我這樣做了，我想一定可以收獲到很多知識和財富。
與此同時我明白還需要去調整好自己的心態(tài)。讓我們不管在什么樣的場合和環(huán)境中，都能夠以最佳狀態(tài)來面對問題解決問題。這樣我才能在各種場合中做到最好。自己的心態(tài)端正了，自然在同事之間，朋友之間，親人之間建立起良好的個人形象，人際關系不言而喻，自然很順利。
用我最大的能力來帶動一切可以帶動的起來的力量共同來面對生活。讓我們自己的潛能更好的開發(fā)出來，實現我們最高目標。
少兒趣味田徑培訓心得 趣味田徑教師培訓心得體會篇七
1. 國際化語言能力
掌握國際化的語言，不是讓孩子認識幾個單詞，掌握了幾百幾千的單詞，會進行簡單的英語會話，而是具備真正的英語溝通能力，讓英語成為孩子未來職業(yè)晉升中的助推器，從而讓孩子學到的英語能夠應對未來工作的需要，增加職場競爭的實力。針對這一需求專家提出了學科英語的教學方式，所謂學科英語就是用英語來學習語文、數學、科學等科目，而不僅僅學習簡單的日?？谡Z對話，通過學科英語的'學習，可以幫助孩子將英語知識轉化為英語能力，達到將來真正能夠用英文進行工作。
2. 英語思維能力
中國人學習英語習慣采用"英譯漢"的方式，即用漢語來思考英語，從而導致英語口語不純正，不能靈活運用英語，中國人學英語只是單純的學英語，沒有形成英語的思維能力。只有具備了英語的思維能力才是真正的具備國際競爭力的人才。"浸泡式環(huán)境"讓學生達到"用英語學英語"，實現英語思維的建立。
3. 國際領導力
"國際領導力"是歐美現代教育學理論中的一個概念，主要是指少兒階段鍛煉和積累的演講演示、團隊協作、項目管理意識和能力。在課堂上，每個孩子都要參與課堂表達，這樣的語言能力訓練，對孩子未來的成長，是十分寶貴的。經過"浸入式學科英語"和"未來領導力"教育的兒童，基本都能夠流利自信地用英文，加以豐富的肢體語言，針對不同的命題進行公眾演講。
少兒英語培訓機構的選擇對少兒英語以后的學習及發(fā)展非常重要，沃爾得國際英語提醒各位家長，不要選擇貴的就是好的，要選擇正確的。
少兒趣味田徑培訓心得 趣味田徑教師培訓心得體會篇八
參加了區(qū)里組織的業(yè)余田徑教練員的培訓，較以往的培訓而言，我個人認為這次弄的還是比較靠譜的。從少體校的幾個金牌教練員的課堂上，我猛然發(fā)現，時隔多年，體育，不只是我們以前那樣的埋頭苦練，那么專業(yè)的名詞從教練的口中脫口而出的時候，太專業(yè)了!
下午是袁博士后給我們帶來的《運動營養(yǎng)在體能訓練中的應用》，一直以為袁博士后肯定是比較老了，那天見到的這個博士后原來這么年輕，還是個女的，就感覺很佩服她。她講了運動員在訓練中營養(yǎng)的調配問題，其實運動員在訓練中能量的消耗是非常大的，那么平時運動員對于能量的補充就尤為重要，只有一個合理、科學的營養(yǎng)補充，我們的運動員才能進行更好的訓練。但是對于基層的學校，特別是鄉(xiāng)村的學校，由于特定條件的限制，受用并不是很大。
第二天，我們全體成員去溫州大學體育學院學習。首先是院黨委書記楊教授給我們講座《田徑規(guī)則裁判法解析》，他針對最新田徑規(guī)則中出現的一些疑難問題進行解說。身為田徑教練員，我們必須要對田徑規(guī)則有個深入的了解，這樣帶出來的運動員也會對田徑規(guī)則有了了解，有利于運動員成績的提高。講座完了之后，在院領導的帶領下，我們參觀了體育學院的師資力量與基礎設施。
在兩天的培訓學習中，出現了一段小插曲，就是在培訓中，有部分教師中途有退場的現象，主辦方特意在課后點名，點一個走一個，這樣就避免了有人代簽的現象，結果在結業(yè)的時候，有部分學員就拿不到學分等處罰而在那邊說情。幸好這次過去培訓的我們瑞安的十來位教師都在，不免在想，這樣一次培訓，機會難得，既然出來培訓了就要認真守規(guī)矩一點，不然你就把名額讓給其他人。
少兒趣味田徑培訓心得 趣味田徑教師培訓心得體會篇九
通過田徑教練員培訓，使我對這次培訓機會培加珍惜，是重要的體育人才后備來源，教練員們應在挑選人才和減少人才流失等諸多方面引起重視，在此分享心得體會。下面是本站小編為大家收集整理的田徑教練員培訓心得體會，歡迎大家閱讀。
七天的培訓課程很快就過去了，雖然鄭老師給我們的授課時間非常的有限，但在課堂上卻教給了我們很多的東西，無論是從理論還是技能方面都讓我受益匪淺。
因為以前也參加過很多次培訓課程，基礎也不錯，這次申報了高級教練課程。 鄭老師的教學內容主要是流瑜伽以及流瑜伽中串聯體位的運用，這些內容讓我對瑜伽有了更深的認識，尤其流瑜伽的呼吸是一息一動、串聯流暢的。這和以往的瑜伽練習還是有一些出入的。同時鄭老師的悉心指導也讓我慢慢的在平時的練習中積累了一些心得體會。
首先，說到飲食，瑜伽則主張素食。因為肉食屬于酸性食物，而素食則為堿性。酸性體制的人較堿性體制的人來說容易患病。而且在素菜中含有大量人體所需的各種元素往往比肉類還要多，常年吃素并不會產生營養(yǎng)不良的狀況。牲畜被宰殺之前因恐懼、驚嚇而分泌出大量的毒素在體內，人類肉食的過程中吃進的正是這些可怕的毒素，這正是造成現代人營養(yǎng)越來越豐富而疾病也越來越多的重要原因以前，我也有控制的吃素，但那是處于健康大考慮。通過學習，我明白了吃素不僅僅是處于對健康地考慮，還有更深層的原因，那是對生命的熱愛。將瑜伽生活化：吃早餐了，試一試收拾好你通常一邊吃飯一邊亂翻雜志，關掉電視全心全意嘗你面前的豆?jié){，白粥，細細享受其中香甜潤滑的滋味，一整天你可能都會頰齒留香——這也是瑜伽。早晨帶著心意動作，呼吸，你的動作過程就會是一種享受——這也是瑜伽。
其次，瑜伽不僅是減肥的良藥，它更好的則是在于“塑身”，它能將人體的線條優(yōu)美化。幾天下來，我并沒有瘦多少，但卻明顯感覺到自己身體的各部位都有了一些變化，特別是腹部。由于自己的小肚子有點突出，所以老師教了收腹收束法動作之后，我每天都堅持練，一段時間之后，我發(fā)現自己的腹部慢慢的收緊了，臀部也慢慢上翹了，很開心。
第三，要專注自己的身體，用心去做每一個動作。這是鄭老師在授課過程中強調最多的一點，她叮囑我們不要刻意的急功近利的去模仿一些高難度的動作，那樣子不僅起不到練習瑜伽的效果，往往還會弄傷自己。在幾天的練習中，我對這一點感受挺深的。因為身體條件的限制，一開始對一些相對難度較高的動作我都根本做不來比如說頭倒立，但很多人都做得很好，所以我一下子過不了自己心理那一關，總是挑一些難度較高的動作來練習。結果自己練得很痛苦，效果也不大。在老師的再三強調下，我慢慢明白要把瑜伽練好并不在于動作的難度，更重要的是要專注自己的身體，要在簡單的瑜伽動作中去體會自己身體的每個部分，靜靜的感受身體的全部。練習每一個動作的時候，都盡可能的按照鄭老師的提示去做到位。瑜伽是個慢慢變化的過程，你只要用心在做每一個動作，過一段時間你就會發(fā)現自己有明顯的變化。
第四，心靜很重要。我本身是性子很急的人，還記得鄭老師教穿躍動作的時候，我總是穿的不好腿老屈，更不要提用雙手撐住了。后來在老師的指導下，我每做這個動作自己的動作前都試著先讓自己的心靜下來，眼睛直視前方慢慢的調整呼吸做好腹部收束法，慢慢的我就能把這些動作漸漸做到位了。
第五，關注自己的呼吸。剛開始我在瑜伽練習中對呼吸總是控制并不是很好，每每這時就會煩躁起來，呼吸變得很混亂，更不要說集中精神了。后來老師教了我們很多種呼吸法，我才知道不能受老師節(jié)拍的影響，因為每個人的呼吸時間長短不一，要專注自己的呼吸，保持它自然的狀態(tài)，使自己感覺舒暢心靜就可以。而且關注自己的呼吸還能分散自己在練習一些動作時產生的疼痛感。自從學了呼吸法之后，我的心境平和了很多，也很少再出現煩躁的情緒了。
以上是我關于瑜伽的幾點主要心得體會，以后我還會把它們貫徹到我日常的瑜伽練習中去，以不負老師的教導。在這里也有很多相對鄭老師說的話，但一時又很難用言語來表達，只知道鄭老師是我見過的笑容最溫暖最慈愛也最有活力的老師，她身上有藝術家的特質，也有一種脫塵的味道，她更像一位天使而不僅僅是一位瑜伽老師。她的教學方法也與眾不同，她在教學過程中從來不會批評任何學生，她總是讓每個學生都感覺良好，信心滿滿。我們都由衷地喜歡她!希望鄭老師日后能夠擴大招生，讓更多的同學體會到瑜伽的各種意境，修身養(yǎng)性。
下午是袁博士后給我們帶來的《運動營養(yǎng)在體能訓練中的應用》，一直以為袁博士后肯定是比較老了，那天見到的這個博士后原來這么年輕，還是個女的，就感覺很佩服她。她講了運動員在訓練中營養(yǎng)的調配問題，其實運動員在訓練中能量的消耗是非常大的，那么平時運動員對于能量的補充就尤為重要，只有一個合理、科學的營養(yǎng)補充，我們的運動員才能進行更好的訓練。但是對于基層的學校，特別是鄉(xiāng)村的學校，由于特定條件的限制，受用并不是很大。
第二天，我們全體成員去溫州大學體育學院學習。首先是院黨委書記楊教授給我們講座《田徑規(guī)則裁判法解析》，他針對最新田徑規(guī)則中出現的一些疑難問題進行解說。身為田徑教練員，我們必須要對田徑規(guī)則有個深入的了解，這樣帶出來的運動員也會對田徑規(guī)則有了了解，有利于運動員成績的提高。講座完了之后，在院領導的帶領下，我們參觀了體育學院的師資力量與基礎設施。
在兩天的培訓學習中，出現了一段小插曲，就是在培訓中，有部分教師中途有退場的現象，主辦方特意在課后點名，點一個走一個，這樣就避免了有人代簽的現象，結果在結業(yè)的時候，有部分學員就拿不到學分等處罰而在那邊說情。幸好這次過去培訓的我們瑞安的十來位教師都在，不免在想，這樣一次培訓，機會難得，既然出來培訓了就要認真守規(guī)矩一點，不然你就把名額讓給其他人。
6月17日一大早，我是第一個到達縣體培中心的。盡管自己不怎么年輕，但我還是非常認真地聽老師上課。我有幸參加縉云縣中小學田徑教練員培訓。這是我任教體育近十年來第一次參加較為專業(yè)的體育培訓。盡管我以前參加過廣播操和新課程培訓，但其實用性并不怎么強，所以我對這次培訓機會培加珍惜。
這次培訓班安排了理論學習和實踐操作兩個部份內容。在開班會上先由縉云縣體培中心楊主任，就我縣近二十多年來中小學的田徑運動水平作了中肯的分析。他說，84年以前我縣中小學的田徑運動水平在全地區(qū)是領軍的，而84 年后就一直居中下乃至末軍狀態(tài)，究其原因一方面是機構改革造成，另一方面是幾十年來也從沒辦過田徑教練員培訓，所以…接著是縣教研室鐘老師對培訓班提出要求。
6 月17日這天是由縉云中學的柴浩等四位老師就《跑類訓練方法和運動員選材》、《跳類訓練方法和運動員選材》、《投擲類訓練方法和運動員選材》上了四堂較為樸實的理論課。6月18日我又到縉云中學實地觀看了柴浩等四位老師的訓練實踐，其訓練形式多樣，較為通俗實用，令我茅塞頓開。如果這次培訓班能給每位學員制作一個田徑訓練的光碟，那就更加完美了。為期兩天的培訓學習我感到收獲頗多，還希望以后能有更多這樣的機會。
參加了區(qū)里組織的業(yè)余田徑教練員的培訓，較以往的培訓而言，我個人認為這次弄的還是比較靠譜的。從少體校的幾個金牌教練員的課堂上，我猛然發(fā)現，時隔多年，體育，不只是我們以前那樣的埋頭苦練，那么專業(yè)的名詞從教練的口中脫口而出的時候，太專業(yè)了!
