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跳遠運動員選材特點 跳遠運動員選拔標(biāo)準(zhǔn)篇一
學(xué)號:***
淺談籃球運動員的選材分析選材指標(biāo)的確定：
根據(jù)籃球運動具有的綜合性、對抗性和集體性的特點，兒童、少年籃球運動員的選材應(yīng)考慮從身體形態(tài)、生理機能、運動素質(zhì)、心理素質(zhì)和智力因素等六個方面確定選材指標(biāo)，并結(jié)合教練員對被選對象對籃球運動是否真正喜愛，以及協(xié)調(diào)與應(yīng)變能力、接受與創(chuàng)造能力、意志品質(zhì)和訓(xùn)練、比賽作風(fēng)等方面的評定進行綜合選材。
（l）形態(tài)類：
由于籃球比賽是雙方在一塊25m×15m場地上以較多地將球投入對方的球籃（懸掛在球場兩端3.05米的高度上）為目的而展開的全場或局部、空中或地面的長時間的激烈對抗，要求運動員既要高大靈活，又要全面而有特長，也就是跑得快、跳得高、素質(zhì)全面、技術(shù)突出，所以身高（其遺傳度為男75%、女92%）的發(fā)展?jié)摿?yīng)為首選條件，并應(yīng)兼顧其它身體形態(tài)指標(biāo)。所以，籃球運動員應(yīng)選擇身材高大、身體勻稱、腿長軀短、特別小腿長、手臂長、指距大于身高、手大指長且能分得開、腳大、且腳弓隆起、肩寬胸闊、皮下脂肪少、體重—身高指數(shù)大、跟腱長而清晰、踝關(guān)節(jié)細的為好。
（2）機能類：
籃球比賽是一項對抗激烈、負荷強度很大的非周期性運動。它要求運動員具有較強的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的工作能力，這兩大系統(tǒng)工作能力的高低直接影響運動員承擔(dān)運動負荷的大小、持續(xù)工作時間的長短、恢復(fù)速度的快慢和程度的高低，是能否提高運動成績，以至最后達到技術(shù)巔峰的重要基礎(chǔ)，也是選材的關(guān)鍵因素之一。同時，籃球比賽中95%以上的的信息來自于視覺，并且往往安排在晚上燈光下進行，因此，運動員必須有較好的視力與視野，可見視力與視野也是選材的指標(biāo)之一。
（3）素質(zhì)類：
身體素質(zhì)是由健康素質(zhì)和運動素質(zhì)構(gòu)成的。健康素質(zhì)是防病、抗病和保持長期參加系統(tǒng)訓(xùn)練的重要保證；運動素質(zhì)則是技、戰(zhàn)術(shù)的物質(zhì)基礎(chǔ)。身體素質(zhì)提高的程度不僅關(guān)系著訓(xùn)練的效率，而且決定著運動員運動水平的提高幅度及達到的最好成績。運動素質(zhì)選材的指標(biāo)既是評定運動員的標(biāo)準(zhǔn)，其測試方法又是較好的訓(xùn)練方法。
（4）技術(shù)類：
籃球技術(shù)是籃球運動的基礎(chǔ)?；@球技術(shù)分為進攻和防守兩大類。作為技術(shù)類的選材指標(biāo)，應(yīng)充分考慮到如何體現(xiàn)某項技術(shù)的動作規(guī)格和運用形式，并力求與比賽要求相吻合。
（5）心理類：
運動員的心理選材，就是運用現(xiàn)代心理學(xué)的理論、方法和手段把具有優(yōu)越先天心理因素的運動員選拔出來?；@球運動員的訓(xùn)練與比賽，既是生理活動又是心理活動，兩者密不可分，其中心理活動起著調(diào)節(jié)、控制和主導(dǎo)作用。良好的心理素質(zhì)是保證高水平競技能力穩(wěn)定發(fā)揮的重要條件。由于激烈對抗、長時間作戰(zhàn)、比賽情況瞬息萬變、集體配合的相互依存與制約等獨特的比賽環(huán)境，要求籃球運動員必須具備堅定、沉著、勇敢、機智、善于應(yīng)付復(fù)雜局面的心理素質(zhì)。在一次或一場重大的比賽中，心理因素往往成為運動員及運動隊創(chuàng)造優(yōu)異成績與比賽勝利的關(guān)鍵。
（6）經(jīng)驗評定類：
科學(xué)選材必須遵循科學(xué)原則，運用科學(xué)方法，但有一些關(guān)系著運動才能和發(fā)展?jié)摿Φ囊蛩夭荒苤苯訙y定，可是又必須在選材和育才中反映出來。教練員在多年的訓(xùn)練生涯中積累了豐富的經(jīng)驗，籃球教練員對籃球運動員心理、智力、作風(fēng)、毅力等十分重要的因素有直接的感受和經(jīng)驗，如能有效地對其進行經(jīng)驗評定，將會使籃球運動員的選材更具全面性和實用性。教練員經(jīng)驗評定的基本內(nèi)容包括運動員的接受能力、應(yīng)變能力和創(chuàng)造能力以及意志品質(zhì)與比賽作風(fēng)等。
跳遠運動員選材特點 跳遠運動員選拔標(biāo)準(zhǔn)篇二
跳遠運動員的選材
跳遠運動包括跳遠和三級跳遠兩個個項目，同屬爆發(fā)性用力的靈巧項目，技術(shù)結(jié)構(gòu)皆由助跑、起跳、騰空和落地組成，對運動員的速度、快速力量、靈巧性等身體素質(zhì)都有很高的要求，尤其是對身體形態(tài)有著特殊的要求.首先,身體形態(tài)要求:
身材高、體重輕、下肢長，身體的圍度和寬度較小，臀部肌肉緊縮呈上翹狀，跟腱長，腳弓高，腳趾短齊有力，腳掌富有彈性。
其次,運動素質(zhì):
技術(shù)與運動素質(zhì)密切相關(guān)，技術(shù)是建立在運動素質(zhì)基礎(chǔ)之上的。良好的運動素質(zhì)，對掌握跳躍進技術(shù)、承受大運動量訓(xùn)練和激烈的比賽、不斷提高運動成績、防止受傷，以及延長運動壽命都有重要意義。特別是絕對速度、彈跳力和快速力量，是跳躍運動員主要運動素質(zhì)，是選材的重點指標(biāo)。
絕對速度：跳躍運動要求在高速助跑中準(zhǔn)確有力地完成起跳。助跑速度建立在絕對速度的基礎(chǔ)之止，是決定跳躍成績的重要因素。高度項目采用站立式起跑30米，遠度項目采用站立式起跑60米測試絕對速度。
彈跳力與快速力量：選取立定跳遠、立定三級跳遠、助跑摸高凈跳高度、四步助跑五級跨步跳遠和后拋鉛球5項測驗，它們能反映運動員的彈跳力、快速力量和全身協(xié)調(diào)性，并與跳躍項目雖然有共同特點，但各個項目的運動形式和要求又有所不同，對運動素質(zhì)的要求也不盡相同，選材時不僅要重視運動素質(zhì)的整體發(fā)展水平，而且還應(yīng)考慮不同項目的特點有所側(cè)重，跳遠與三級跳遠側(cè)重于立定跳遠、立定三級跳遠和四步助跑五級跨步跳遠。
然后,生理機能:
跳躍項目的特點要求運動員在短時間內(nèi)最大限度地發(fā)揮出體能潛力，既要有很快的速度，又要有很大的力量，并把二者有機地結(jié)合起來。因此，肌肉活動強度很大，大腦皮層興奮過程占優(yōu)勢。選材時一般采用臺階試驗測定心功指數(shù)。心功指數(shù)屬于一種定量負荷機能試驗，是反映人體心臟功能水平的重要指標(biāo)。安表時脈搏次數(shù)少，表明心臟收縮力量大，心臟泵血功能強；運動后即刻脈搏次數(shù)少，表明完成定量負荷時心臟機能出現(xiàn)節(jié)省化現(xiàn)象；恢復(fù)期脈搏次數(shù)少，表明心臟機能恢復(fù)得快。心功指數(shù)越小，表明心臟功能越好。
最后,心理素質(zhì):
心理在運動中起著調(diào)節(jié)、控制和主導(dǎo)的作用，良好的心理素質(zhì)是體能和技能得以充分發(fā)揮的前提條件。跳躍運動因技術(shù)復(fù)雜，在空中要完成一系列動作，還有起跳板的制約，對運動員的心理素質(zhì)要求特別高。選材時必須重視心理測試與考察，選拔神經(jīng)系統(tǒng)靈活性高，視一動反應(yīng)特別快，空間本體感覺好、定向能力強，有強烈進取心的運動員。
跳遠運動員選材特點 跳遠運動員選拔標(biāo)準(zhǔn)篇三
運動員選材的重要意義
長期以來，世界各足球強國十分重視青少年的科學(xué)選材和訓(xùn)練工作，其目的就是盡早發(fā)現(xiàn)好苗子，以利于從小多年，系統(tǒng)的進行訓(xùn)練。在現(xiàn)代高水平足球強隊的成長過程中，高水平的科學(xué)訓(xùn)練；優(yōu)化的訓(xùn)練環(huán)境；優(yōu)越的天賦條件。是成功的必需條件。而具有優(yōu)越天賦條件的運動員就是要靠教練員在青少年的早期選材中去發(fā)現(xiàn)和挖掘的。早期科學(xué)選材是青少年足球訓(xùn)練的重點，同時也是高水平的科學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，是足球運動訓(xùn)練系統(tǒng)中的重要組成部分。多年的實踐證明：優(yōu)秀運動員的成材，必然是在科學(xué)選材的基礎(chǔ)上，進行科學(xué)訓(xùn)練的結(jié)果。因此，專家們認為“選材成功就意味著訓(xùn)練成功的一半”。
在我國足球運動水平與世界先進水平相比有較大的差距，這就更需要我們對青少年的選材工作進行深入細致的研究，找出一套適應(yīng)我國青少年足球訓(xùn)練實際情況的選材內(nèi)容和方法。我國從八十年代開始進行科學(xué)選材研究，集數(shù)百名體育學(xué)科專家采用先進儀器設(shè)備和方法，對一千多名青少年運動員進行了測試分析，制定了我國足球等多個運動項目優(yōu)秀運動員的形態(tài)，素質(zhì)，機能，心理等方面的選材評定標(biāo)準(zhǔn)。它對我國青少年足球的早期科學(xué)選材工作產(chǎn)生了積極的影響。近年來，隨著我國足球職業(yè)化進程深入發(fā)展，青少年足球的早期科學(xué)選材和訓(xùn)練已倍受重視，其研究工作更加的深入細致，更加的具體實際，更加的專項化。武漢體院的鄧達之教練在“足球訓(xùn)練”一書中，就影響足球運動員成材率的十個主要因素進行分析，并提出了“足球運動員身體形態(tài)”、“足球運動員身體機能及生理生化指標(biāo)”、“足球運動員技術(shù)測評標(biāo)準(zhǔn)” 等選材參照模型，這些研究成果對我們進行青少年足球運動員的早期選材，具有很大的幫助和價值。
早期科學(xué)選材的重要意義體現(xiàn)在兩方面，一是重視和深入足球選材的科學(xué)理論研究，制定出一套具有實用價值的選材方法和模式，二是通過系統(tǒng)的培訓(xùn)，使廣大在基層從事青少年足球訓(xùn)練工作的教練員們，從思想觀念上重視選材工作，在實際工作中具有科學(xué)選材的基本能力。只有實現(xiàn)科學(xué)選材理論對訓(xùn)練實際的指導(dǎo)作用，實現(xiàn)科學(xué)選材理論與訓(xùn)練實際緊密結(jié)合的過程，我國青少年早期選材工作才能在培養(yǎng)和造就優(yōu)秀足球運動員的系統(tǒng)工程中充分顯示它的重要意義，二，早期選材是科學(xué)、系統(tǒng)訓(xùn)練的需要
在青少年足球選材和訓(xùn)練過程中，我們的目標(biāo)十分明確，就是要培養(yǎng)和造就優(yōu)秀的足球人才，因此，教練員對優(yōu)秀足球運動員所必需具備的基本條件要有充分的認識。
優(yōu)秀足球運動員所具備的基本要素：
1，速度、爆發(fā)力，協(xié)調(diào)性，特別是維持九十分鐘奔跑的身體能力前提；2，自信、果斷、意志力和注意力的心理特征；
3，快速、對抗中熟練、準(zhǔn)確完成攻守技術(shù)、特別是位置技術(shù)的技術(shù)基礎(chǔ)；4，有球和無球狀態(tài)下高度理解比賽環(huán)境和態(tài)勢，適時適地合理抉擇行動的戰(zhàn)術(shù)意識與能力。
從運動生理學(xué)的角度講,足球運動員的這種基本素質(zhì)或者說綜合能力提高的敏感期均處于青少年時期,由于受遺傳與后天外界因素的共同作用,在青少年生長發(fā)育某一時期中,生長發(fā)育速度較快,機體對外界因素的影響最敏感,這時是選材和訓(xùn)練的最佳時期,即運動素質(zhì)最佳敏感期和最佳發(fā)展期。優(yōu)秀運動員的速度、協(xié)調(diào)性、柔韌性、控制身體重心的能力等，與青少年時期的科學(xué)訓(xùn)練有著密切的關(guān)系。作為青少年足球的教練員，必須牢牢的抓住運動素質(zhì)“雙佳”時期的訓(xùn)練重點，選好、選準(zhǔn)苗子，結(jié)合實際地進行科學(xué)，為培養(yǎng)高水平的足球人才打下堅實的基礎(chǔ)。（詳見青少年足球運動員素質(zhì)敏感期發(fā)展表）運動素質(zhì)最佳敏感期的年齡說明：1,青少年發(fā)展速度最佳年齡9-14歲,最顯著的提高年齡段是10-12歲;2,肌力9-11歲后雖有發(fā)展,但13-14歲,16-17歲最大肌力的提高最為迅速.運動素質(zhì)敏感期發(fā)展表
速度10 歲-------13歲
力量13 歲-------17歲
爆發(fā)力12歲--------13歲
耐力10 歲;13歲;16歲
敏感13 歲--------1
4柔韌11歲---------13歲
足球技術(shù)是青少年訓(xùn)練基礎(chǔ)。與其他運動項目相比，足球技術(shù)掌握難度大，且技術(shù)種類多，足球比賽主要是依靠腳的控制球在快速對抗中完成技術(shù)的競賽項目。對運動員技術(shù)和比賽能力的要求很高?，F(xiàn)代足球比賽具有兩大顯著特點,一是攻守雙方的對抗日趨劇烈, 二是比賽的節(jié)奏,攻守轉(zhuǎn)換的速度越來越快,這種在快速比賽環(huán)境中的高對抗,包含著技術(shù),意識,體能,和心理素質(zhì)的較量,因此,要想成為一名優(yōu)秀的足球運動員,就必須從青少年選好苗子，再加以科學(xué)化的運動訓(xùn)練，才有可能提高足球運動所需要的綜合能力。
當(dāng)前，各國都十分重視青少年的早期選材和科學(xué)訓(xùn)練工作，根據(jù)我國現(xiàn)行中、小學(xué)學(xué)制以及青少年足球培養(yǎng)體制，對青少年足球選材分為三個階段：初選：年齡9---12歲；邊學(xué)習(xí)，進入足球重點學(xué)校或少兒足球俱樂部進行教學(xué)和訓(xùn)練。
復(fù)選：年齡12歲，邊學(xué)習(xí)，進入業(yè)余少體?；蚯嗌倌曜闱?qū)W校足球班培養(yǎng)。精選：年齡15歲，進入更高一級的運動隊進行比較專業(yè)的訓(xùn)練。如：國家少年隊；俱樂部的后備隊；省、市級足球?qū)W校。
努力提高我國足球運動水平，縮短與世界先進水平的差距，就必須從青少年的訓(xùn)練扎扎實實地抓起。要培養(yǎng)高水平的足球運動員；提高優(yōu)秀運動員的成材率；優(yōu)化足球訓(xùn)練效益；早期選材是比不可少的首要環(huán)節(jié)，是科學(xué)訓(xùn)練的需要和前提。
骨齡與遺傳因素：
骨齡是人體生物年齡，即人體生長發(fā)育的實際年齡。它的評定有其醫(yī)學(xué)上的方法。主要的特點是準(zhǔn)確性和客觀性。掌握運動員的骨齡鑒定是培養(yǎng)高水平運動員。進行科學(xué)訓(xùn)練的重要指標(biāo)。值得一提的是，普及青少年運動員的骨齡鑒定對全面杜絕年齡方面的弄虛作假具有積極的防范作用。
遺傳因素是教練員在早期選材是必須考慮的內(nèi)容之一，每個人都不同程度的攜帶他們父母的遺傳基因，特別在身體形態(tài)、體質(zhì)、性格、氣質(zhì)類型上有著直接或間接的影響。（如父、母的身高對子女的身高具有重要的影響）專家認為：“在運動能力的遺傳中，具有卓越運動才能的親代，其子代有50℅的人具有優(yōu)秀的運動才能。而且，有可能超越親代個體?！斑\動能力的遺傳在親代之間是連續(xù)的”因此，遺傳因素對青少年運動員成材的影響是很大。
綜上所述，青少年足球運動員早期科學(xué)選材，根據(jù)選材的基本要素和實際情況客觀地、準(zhǔn)確地對運動員做出評定和選拔。并依此來進行多年，系統(tǒng)科學(xué)的訓(xùn)練。是教練員培養(yǎng)優(yōu)秀運動員的重要任務(wù)。
運動員選材的重要意義
專業(yè)：
學(xué)號：
姓名：運動康復(fù)與健康 08130130 張欽娣
