關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)自己。下面小編在這里為大家精心整理了幾篇2024年中學(xué)我愛(ài)我心理健康節(jié)活動(dòng)方案，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
篇一：2025年中學(xué)我愛(ài)我心理健康節(jié)活動(dòng)方案
為進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生心理健康教育，在學(xué)生中營(yíng)造一種學(xué)習(xí)、普及、宣傳心理健康知識(shí)，關(guān)心、理解、幫助有心理困惑的同學(xué)，共同創(chuàng)建心理健康的良好氛圍，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，我校圍繞“5。25”全國(guó)大中學(xué)生心理健康日，開(kāi)展以“讓心聲被聽(tīng)見(jiàn)，讓生命被呵護(hù)”為主題的心理健康周系列活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題：讓心聲被聽(tīng)見(jiàn)，讓生命被呵護(hù)
二、活動(dòng)時(shí)間：5月22日—5月26日
三、活動(dòng)對(duì)象：全體師生
四、活動(dòng)內(nèi)容
宣傳活動(dòng)
國(guó)旗下心理健康主題演講
利用學(xué)校電子屏宣傳心理健康節(jié)及心理及心理健康常識(shí)
發(fā)行新一期__中學(xué)心理健康報(bào)
心理健康手抄報(bào)（心理漫畫(huà)）展覽
學(xué)生活動(dòng)
活動(dòng)一：“快樂(lè)減壓笑迎高考”高三考前心理減壓活動(dòng)
參與年級(jí)：高三年級(jí)
活動(dòng)時(shí)間：5月15日—6月2日下午5：00—5：30
活動(dòng)要求：高三班主任及時(shí)組織學(xué)生操場(chǎng)指定區(qū)域集合，負(fù)責(zé)好本班學(xué)生的安全紀(jì)律，組織學(xué)生有序開(kāi)展活動(dòng)
具體內(nèi)容：1。室外團(tuán)建小游戲活動(dòng)
2、主題講座
活動(dòng)二：“青春有你，相伴同行”主題黑板報(bào)評(píng)選活動(dòng)
參與年級(jí)：高二年級(jí)
活動(dòng)要求：黑板報(bào)設(shè)計(jì)內(nèi)容包括心理健康的基本知識(shí)、人際相處技巧、情緒、學(xué)習(xí)心理等板塊。要求結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)新穎，布局合理，圖文并茂。內(nèi)容必須積極向上，具備知識(shí)性、趣味性與可讀性。各班于5月25日前完成，學(xué)校將于月底進(jìn)行班級(jí)間評(píng)比，選出優(yōu)秀班級(jí)。
活動(dòng)三：“讓心聲被聽(tīng)見(jiàn)，讓生命被呵護(hù)”主題心理手抄報(bào)（或心理漫畫(huà)，形式二選一）評(píng)比活動(dòng)
參與年級(jí)：高一、高二年級(jí)
活動(dòng)要求：每班3份，統(tǒng)一使用A3紙張，心理健康周期間在校園內(nèi)展出。5月22日（周一）各班將本班作品交至心理輔導(dǎo)室劉玉珊老師處。
活動(dòng)四：“開(kāi)心笑臉”照片征集主題班會(huì)
參與年級(jí)：高一、高二年級(jí)
活動(dòng)時(shí)間：5月24日周三4：50—5：30
活動(dòng)要求：班主任老師利用周末布置下去提前收集好照片，照片放到課件中展示。主題健康向上，反映個(gè)體心理成長(zhǎng)軌跡，照片內(nèi)容要為燦爛開(kāi)心的笑臉，可以是單人照也可以為集體照，可以是本人的也可以是家人、朋友、同學(xué)的，照片必須是原創(chuàng)，照片展示的同學(xué)需要用一句話(huà)概括當(dāng)時(shí)的心情或者講述一下背后的故事。笑臉展示結(jié)束后，全班起立，跟唱跟做健身操版《你笑起來(lái)真好看》
活動(dòng)五：室外實(shí)踐活動(dòng)
參與年級(jí)：高一、高二年級(jí)
活動(dòng)時(shí)間：5月份各班心理健康課
活動(dòng)要求：心理健康課時(shí)各班按時(shí)到室外指定區(qū)域集合，聽(tīng)從劉玉珊老師的活動(dòng)統(tǒng)一安排。
篇二：2025年中學(xué)我愛(ài)我心理健康節(jié)活動(dòng)方案
為貫徹落實(shí)教育部等十三部門(mén)《關(guān)于健全學(xué)校家長(zhǎng)社會(huì)協(xié)同育人機(jī)制的意見(jiàn)》及教育部以及省市關(guān)于中小學(xué)心理健康管理的意見(jiàn)，積極構(gòu)建“家校社醫(yī)”工作機(jī)制，扎實(shí)推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育工作。結(jié)合《__高新區(qū)第九屆校園心理關(guān)愛(ài)月暨第三屆家校共育宣傳月活動(dòng)實(shí)施方案》文件精神，在我校開(kāi)展2024年心理關(guān)愛(ài)周系列活動(dòng)，具體內(nèi)容如下：
一、活動(dòng)主題：健康心理活力校園
二、活動(dòng)內(nèi)容：
（一）一二年級(jí)：親子繪畫(huà)——漫“話(huà)”家庭
邀請(qǐng)一二年級(jí)孩子的家長(zhǎng)，和孩子一起，在四宮格里畫(huà)出家人之間溫馨或有趣的互動(dòng)故事。
（二）三到九年級(jí)：心理繪畫(huà)創(chuàng)作：小黑點(diǎn)的變身
每一個(gè)人都會(huì)在生活中遇到挫折，如果把我們的一生比作一張白紙，每一個(gè)困難和挫折是一個(gè)黑點(diǎn)，他們存在在我們的生命之中，我們對(duì)待他們的方式?jīng)Q定了，挫折會(huì)成為我們的阻力還是歷練。請(qǐng)學(xué)生在白紙上，對(duì)自己生活中的“小黑點(diǎn)”進(jìn)行創(chuàng)作，使“小黑點(diǎn)”轉(zhuǎn)化為生活的另一道風(fēng)景。
（三）教師：贈(zèng)送一本書(shū)《抱抱棒棒的自己》
“我愛(ài)我”從抱住棒棒的自己開(kāi)始，向老師們贈(zèng)送書(shū)籍《抱住棒棒的自己》，希望每位老師都可以更接納自己，獲得力量。
（四）家長(zhǎng)：微課推送
錄制微課向家長(zhǎng)科普關(guān)于“校園欺凌”的心理健康知識(shí)，讓家長(zhǎng)科學(xué)看待校園欺凌。
（五）九年級(jí)：團(tuán)體輔導(dǎo)
在5。20-5。24一周內(nèi)，以班級(jí)為單位，由心理老師帶領(lǐng)，每個(gè)班進(jìn)行一次考前賦能減壓團(tuán)輔活動(dòng)。
（六）心語(yǔ)慢遞活動(dòng)
七年級(jí)學(xué)生寫(xiě)一封信給畢業(yè)前的自己，六年級(jí)學(xué)生拿回自己的信。
篇三：2025年中學(xué)我愛(ài)我心理健康節(jié)活動(dòng)方案
為深入貫徹黨的二十大精神，全面落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，落實(shí)《__市實(shí)施“雙心工程”培育“黃河少年”工作方案》《小手拉大手引導(dǎo)促進(jìn)全市疫后社會(huì)心態(tài)建設(shè)工作方案》等文件精神，切實(shí)加強(qiáng)我校心理健康教育工作，促進(jìn)師生身心健康和諧發(fā)展，根據(jù)__市教育局要求，我校擬開(kāi)展學(xué)心理健康教育宣傳月活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題
用愛(ài)澆灌·向陽(yáng)而生
二、活動(dòng)宗旨
通過(guò)開(kāi)展豐富多樣的心理健康教育活動(dòng)，能夠加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，營(yíng)造積極健康的校園心理文化氛圍，培養(yǎng)師生及學(xué)生家長(zhǎng)健康的生活理念，豐富校園生活，宣傳普及心理健康知識(shí)。提高師生的抗壓力，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)逆境與挫折，及時(shí)調(diào)整和緩解負(fù)面情緒，相互給予關(guān)愛(ài)支持，以自尊白信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)主動(dòng)應(yīng)對(duì)當(dāng)下的學(xué)習(xí)和生活，為他們的身心健康成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。
三、活動(dòng)背景
5·25諧音為“我愛(ài)我”，是全國(guó)大中小學(xué)的心理健康日，提醒我們要“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”，關(guān)愛(ài)自我、了解自我、接納自我，關(guān)注自己心理健康和心靈成長(zhǎng)，進(jìn)而更好地珍愛(ài)自己、愛(ài)護(hù)別人、關(guān)愛(ài)社會(huì)。
四、活動(dòng)時(shí)間
20__年5月—6月
五、活動(dòng)內(nèi)容
遵循高中生的心理特點(diǎn)和心理需要，圍繞六個(gè)一系列活動(dòng)內(nèi)容要求，突出重點(diǎn)，注重實(shí)效，開(kāi)展主題鮮明、形式多樣、富有特色的心理健康教育活動(dòng)。
（一）心理主題班會(huì)課
1、活動(dòng)內(nèi)容：科普525心理健康節(jié)知識(shí)、主題“用愛(ài)澆灌，向陽(yáng)而生”。
2、活動(dòng)目的：開(kāi)展班會(huì)，旨在以課為例，科普心理健康知識(shí)和活動(dòng)內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生在生活中珍惜生命、熱愛(ài)生命、發(fā)現(xiàn)美好，提升學(xué)生的心理健康水平，培育學(xué)生理性平和、自尊自信、積極向上的生命觀。每班拍攝3-5張活動(dòng)照片發(fā)送到班主任群。
（二）開(kāi)展團(tuán)體心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)
1、活動(dòng)地點(diǎn)：團(tuán)體輔導(dǎo)教室或?qū)W校操場(chǎng)
2、活動(dòng)目的：通過(guò)團(tuán)體心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)，促進(jìn)班級(jí)成員間人際發(fā)展增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，強(qiáng)化班級(jí)成員責(zé)任感，讓學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量與快樂(lè)，在活動(dòng)中學(xué)生感受個(gè)人與集體的關(guān)系，體驗(yàn)個(gè)人對(duì)集體的信任與責(zé)任。
3、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)互助攜手同行；減壓之旅，向幸福出發(fā)；突破思維定勢(shì)
（三）國(guó)旗下演講
1、活動(dòng)地點(diǎn)：操場(chǎng)
2、活動(dòng)內(nèi)容：由心理教師和學(xué)生代表進(jìn)行心理主題的國(guó)旗下演講，呼吁同學(xué)們關(guān)注自身心理健康，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立積極向上的健康心態(tài)，不斷提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)。并簡(jiǎn)要介紹心理健康月活動(dòng)內(nèi)容。
（四）心理黑板報(bào)
活動(dòng)內(nèi)容：各班級(jí)于5月26日前出一期“用愛(ài)澆灌，向陽(yáng)而生”為主題的黑板報(bào)。內(nèi)容包括心理健康標(biāo)準(zhǔn)、人際相處技巧、心理保健、生理知識(shí)、學(xué)習(xí)心理等板塊。傳播心理健康理念，提升師生心理健康意識(shí)。
（五）心理電影賞析《青春變形記》
活動(dòng)內(nèi)容：以學(xué)生心理健康為出發(fā)點(diǎn)，在各班播放有關(guān)心理健康的電影，讓學(xué)生在感受影片的教育、認(rèn)知、娛樂(lè)作用的同時(shí)，得到應(yīng)有的心理保健與咨詢(xún)等方面的指導(dǎo)與幫助，從而促使學(xué)生心理健康發(fā)展。
（六）沙盤(pán)游戲體驗(yàn)
1、活動(dòng)地點(diǎn)：個(gè)體沙盤(pán)室
2、活動(dòng)內(nèi)容：開(kāi)展沙盤(pán)游戲體驗(yàn)活動(dòng)，幫助學(xué)生重新體驗(yàn)游戲的快樂(lè)，并借助沙盤(pán)進(jìn)一步了解自我。讓學(xué)生在分享交流的過(guò)程中拉近彼此的聯(lián)系。
篇四：2025年中學(xué)我愛(ài)我心理健康節(jié)活動(dòng)方案
一、指導(dǎo)思想：
為貫徹落實(shí)教育部等十七部門(mén)聯(lián)合印發(fā)的《新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（20__-2025年）》精神，營(yíng)造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入開(kāi)展，結(jié)合學(xué)校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素，特制定心理健康教育月實(shí)施方案。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20__年5月16日——5月31日
三、活動(dòng)主題：
打開(kāi)心扉擁抱明天
四、活動(dòng)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)成長(zhǎng)的快樂(lè)，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活的健康情感。
2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長(zhǎng)提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺(tái)。
3、營(yíng)造校園心理教育的氛圍，擴(kuò)大心理教育的影響；引導(dǎo)家長(zhǎng)參與到隊(duì)伍中來(lái)，共同做好學(xué)生的心理健康教育工作。
五、活動(dòng)對(duì)象：
全體師生。
六、活動(dòng)內(nèi)容：
活動(dòng)一：組織一個(gè)心理健康教育活動(dòng)周啟動(dòng)儀式，開(kāi)展以學(xué)生心理健康為主題的升旗儀式，進(jìn)行國(guó)旗下的講話(huà)，擴(kuò)大心理健康教育影響力，營(yíng)造人人為健康、健康為人人的氛圍。
活動(dòng)二：組織一次主題班會(huì)。以班級(jí)為單位，根據(jù)學(xué)生不同年齡特點(diǎn)組織一次心理健康教育專(zhuān)題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑，達(dá)到釋疑解惑、減壓減負(fù)的目的?；顒?dòng)內(nèi)容可從網(wǎng)上觀看一些心理教育視頻。
活動(dòng)三：開(kāi)展一次創(chuàng)意手抄報(bào)比賽。組織開(kāi)展心理藝術(shù)創(chuàng)意競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)心理涂鴉、心理漫畫(huà)、心理動(dòng)漫等藝術(shù)創(chuàng)意比賽，達(dá)到宣泄情緒、緩解壓力、調(diào)節(jié)心理平衡的目的。
活動(dòng)四：開(kāi)展一周心理健康知識(shí)廣播。
活動(dòng)五：開(kāi)展一次以《心理健康》為主題的班級(jí)文化活動(dòng)，各班利用本班班級(jí)文化園地進(jìn)行布置，5月26日班會(huì)課進(jìn)行評(píng)比。
活動(dòng)六：放飛煩惱，以心之舞。
活動(dòng)形式：準(zhǔn)備一些便利貼，把自己近期遇到的煩惱、自己遇到的問(wèn)題或自己想知道的心理問(wèn)題寫(xiě)在便利貼上，貼在我們的宣傳板欄上，其他同學(xué)可以去板欄上解決問(wèn)題的方法。
活動(dòng)七：持續(xù)開(kāi)展心理健康主題教育活動(dòng)。
活動(dòng)形式：根據(jù)學(xué)校下發(fā)的月計(jì)劃、周計(jì)劃，充分利用學(xué)?；顒?dòng)課時(shí)間持續(xù)做好學(xué)生心理健康教育，召開(kāi)主題心理健康教育班會(huì)，并做好過(guò)程性資料的搜集。
活動(dòng)八：開(kāi)展面向全體師生、職工的心理健康篩查活動(dòng)。
活動(dòng)形式：利用符合中國(guó)人特色的科學(xué)心理健康篩查系統(tǒng)，科學(xué)篩查，建立心理健康檔案，針對(duì)異常心理人員，健康檔案庫(kù)，指定人員定向跟進(jìn)輔導(dǎo)。
活動(dòng)九：開(kāi)放心理健康教育中心。
活動(dòng)形式：組織學(xué)生分班、分批次走進(jìn)心理健康教育中心，引導(dǎo)學(xué)生合理宣泄情緒。
活動(dòng)十：召開(kāi)一次心理健康專(zhuān)題家長(zhǎng)會(huì)。
活動(dòng)形式：組織家長(zhǎng)學(xué)習(xí)異常心理健康識(shí)別、心理健康知識(shí)講座，讓學(xué)生家長(zhǎng)正確看待心理問(wèn)題。
NO2、活動(dòng)要求
1、提高思想認(rèn)識(shí)。各班要進(jìn)一步統(tǒng)一思想，充分認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)師生心理健康教育工作的重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動(dòng)的開(kāi)展，確保活動(dòng)的實(shí)施效果。
2、科學(xué)制訂方案。學(xué)校各年級(jí)、各班級(jí)要制訂切實(shí)可行的活動(dòng)方案，要有計(jì)劃、有過(guò)程、有效果、有評(píng)價(jià)，圍繞學(xué)生自我認(rèn)知、健康心理、社會(huì)交往、生涯規(guī)劃等開(kāi)展活動(dòng)，努力讓每一個(gè)學(xué)生在活動(dòng)中受益。
篇五：2025年中學(xué)我愛(ài)我心理健康節(jié)活動(dòng)方案
目前，青少年心理健康狀況備受家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)的關(guān)注，牽動(dòng)萬(wàn)人心。為深入貫徹落實(shí)習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想和黨的__大精神，進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育工作，引導(dǎo)廣大師生在疫情防控常態(tài)化背景下做好心理調(diào)適，培養(yǎng)積極向上的健康心態(tài)，我校定于5月25日——6月25日舉辦20__年上學(xué)期心理健康教育月活動(dòng)，具體活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)主題
__
二、活動(dòng)宗旨
圖片
圍繞活動(dòng)主題，通過(guò)廣泛宣傳心理健康知識(shí)，開(kāi)展豐富多樣的活動(dòng)，努力營(yíng)造積極向上的校園文化氛圍，切實(shí)幫助師生緩解來(lái)自學(xué)習(xí)、生活和適應(yīng)等方面的壓力，引導(dǎo)師生在疫情防控常態(tài)化背景下做好心理疏導(dǎo)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
三、承辦處室
德育處生涯規(guī)劃中心各年級(jí)組藝體中心
四、活動(dòng)形式及具體安排
1、心理健康知識(shí)宣傳（責(zé)任主體：校團(tuán)委，5月25日——6月25日）
利用學(xué)校廣播、校報(bào)、宣傳展板、校園網(wǎng)絡(luò)、微信公眾號(hào)、QQ公眾平臺(tái)、微博等媒體宣傳心理健康知識(shí)，營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍。
心理健康知識(shí)宣傳展板（以噴繪形式，內(nèi)容是關(guān)于5。25的起源及意義，解決心理問(wèn)題方面的知識(shí)）心靈圖片。（5月25日展示，校團(tuán)委負(fù)責(zé)）
意義：凈化同學(xué)的心靈，擴(kuò)展心靈的視野。
2、心理健康隊(duì)伍培訓(xùn)（6月2日，__、__）
對(duì)宿管員、班主任、德育處工作人員及各年級(jí)德育干事開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理講座、案例研討沙龍等專(zhuān)題培訓(xùn)，提高參訓(xùn)教師心理調(diào)適能力，以及對(duì)學(xué)生心理危機(jī)的識(shí)別與干預(yù)能力，實(shí)現(xiàn)全員育人。
3、學(xué)生心理健康狀況調(diào)查（各班班主任，5月25日——6月10日，各德育副主任收集）
以“拷問(wèn)心靈”為主題，以真實(shí)的生活情境為載體，靈活多樣的問(wèn)題設(shè)計(jì)，直擊學(xué)生心靈，檢測(cè)學(xué)生危機(jī)處理能力、應(yīng)急處理應(yīng)變能力、心理調(diào)適能力。
4、心理健康教育主題班會(huì)（5月30日班會(huì)課，各年級(jí)組各班，各德育副主任檢查）
以班級(jí)為單位，組織開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)疫情危機(jī)帶給自己的心理成長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生積極堅(jiān)韌的品格和家國(guó)情懷；舉辦“以班之名，與心同行”心理主題班會(huì)大賽，豐富我校心理育人形式，充分發(fā)揮學(xué)生主體在心理育人過(guò)程中的作用，提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)水平。
“愛(ài)的抱抱”溫暖校園行動(dòng)（6月6日主題班會(huì)課，各年級(jí)各班組織進(jìn)行，各德育副主任檢查）
同學(xué)們可以將心中的煩惱寫(xiě)在吹好的氣球上，然后與工作人員或朋友擁抱，擠破氣球，驅(qū)散煩惱。通過(guò)給同學(xué)們鼓勵(lì)與擁抱，讓同學(xué)們對(duì)自己坦誠(chéng)，對(duì)身邊的人坦誠(chéng)，釋放心情，說(shuō)出對(duì)朋友、家人、學(xué)校的感謝?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)還擺放了包含“感恩”和“祝福”兩個(gè)模塊展板。同學(xué)們也可以寫(xiě)下自己對(duì)好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福，或是自己的心愿和夢(mèng)想。同學(xué)們可以與其擁抱和合影。
5、“解憂(yōu)放映廳”心理沙龍活動(dòng)（5月25日——6月25日，各班利用自習(xí)課、閱讀課進(jìn)行）
開(kāi)展“解憂(yōu)放映廳”心理沙龍活動(dòng)，通過(guò)各班觀看相關(guān)心理電影《五個(gè)撲水的少年》《菊次郎的夏天》《觸不可及》《心靈奇旅》(暫定)，引導(dǎo)同學(xué)們自由討論，抒發(fā)內(nèi)心的真情實(shí)感，讓同學(xué)們?cè)诟惺茈娪八囆g(shù)魅力的同時(shí)，培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度。
6、其他活動(dòng)
（1）心靈手抄報(bào)（5月25日，各年級(jí)德育副主任負(fù)責(zé)布置到各班，6月20日收集評(píng)選、張貼）
重要板塊：①常見(jiàn)的心理問(wèn)題及解決方法；②給心靈洗個(gè)澡（心靈故事以及感言）；③趣味測(cè)試（心理測(cè)試）；④休閑廣場(chǎng)（飲食、腦筋急轉(zhuǎn)彎、經(jīng)典語(yǔ)句、笑話(huà)、智力題）。
（2）游戲快樂(lè)吧（藝體中心負(fù)責(zé)，于6月1日第7、8節(jié)課分年級(jí)組織進(jìn)行）
①多人大繩
比賽人數(shù)：每班10名選手
比賽方法：每組比賽由兩個(gè)班，每班2個(gè)人搖繩，8個(gè)人跳（4男4女，次序不限）。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以8個(gè)人全部進(jìn)入大繩開(kāi)始計(jì)數(shù)。最終以3分鐘內(nèi)計(jì)數(shù)多者為勝。
道具：兩條約20米的長(zhǎng)跳繩
詳細(xì)規(guī)則：比賽前列隊(duì)在繩一側(cè)，裁判員施令后開(kāi)始搖繩，并開(kāi)始計(jì)時(shí)。最終以3分鐘內(nèi)大繩搖過(guò)的圈數(shù)多者為勝。如果途中有任何一名隊(duì)員沒(méi)有進(jìn)入大繩，則取消成績(jī)。
②呼啦圈競(jìng)走比賽
比賽人數(shù)：每班3人
方法：每位同學(xué)轉(zhuǎn)呼啦圈行走50米，每班的三名同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)的總共計(jì)時(shí)最少的班級(jí)勝出。
道具：呼啦圈四個(gè)
③主題橫幅簽名（“自信、陽(yáng)光、愛(ài)心”師生共同參與的簽名活動(dòng)）
五、活動(dòng)要求
1、相關(guān)處室、各年級(jí)組要高度重視，認(rèn)真組織，做好宣傳，確保心理健康教育的各項(xiàng)活動(dòng)順利開(kāi)展。
2、活動(dòng)結(jié)束后，請(qǐng)相關(guān)處室、各年級(jí)將心理健康教育月的相關(guān)活動(dòng)資料、照片等資料進(jìn)行匯總、整理，于6月18日前交至德育處。
篇六：2025年中學(xué)我愛(ài)我心理健康節(jié)活動(dòng)方案
每年的5月25日是全國(guó)大中學(xué)生心理健康節(jié)。525取其諧音“我愛(ài)我”之意，其核心內(nèi)容是關(guān)愛(ài)自我、了解自我、接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)。
為做好心理健康知識(shí)的普及和宣傳，營(yíng)造積極樂(lè)觀、向上向善的校園心理文化氛圍，促進(jìn)家校攜手共譜和諧的心理環(huán)境，__第__中學(xué)將舉辦主題為“關(guān)愛(ài)心健康，開(kāi)啟心幸福”的525心理健康節(jié)系列活動(dòng)。
心起航，做幸福的追夢(mèng)人
活動(dòng)主題：“心起航，做幸福的追夢(mèng)人”—國(guó)旗下的講話(huà)
活動(dòng)時(shí)間：20__年5月24日
活動(dòng)對(duì)象：全體在校師生
活動(dòng)目的：普及心理健康知識(shí)，倡導(dǎo)積極心理，追求幸福人生。
一、學(xué)生篇心悅動(dòng)·提醒幸福
活動(dòng)一
活動(dòng)主題：“5·25我愛(ài)我”心理健康節(jié)主題海報(bào)展
活動(dòng)時(shí)間：20__年5月25日
活動(dòng)對(duì)象：七、八年級(jí)學(xué)生（每班至少兩份）
活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)生圍繞“525，我愛(ài)我”心理健康節(jié)相關(guān)內(nèi)容，充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，自定主題和內(nèi)容，繪制心理健康節(jié)主題電子海報(bào)。內(nèi)容可參考以下兩方面內(nèi)容之一進(jìn)行創(chuàng)作：（1）學(xué)生自我探索與創(chuàng)意表達(dá)；（2）心理健康知識(shí)宣傳普及。學(xué)校將在“525”當(dāng)天對(duì)優(yōu)秀作品全校展示。
活動(dòng)二
活動(dòng)主題：“送你一朵小紅花”紀(jì)念禮品贈(zèng)送
活動(dòng)時(shí)間：20__年5月25日
活動(dòng)對(duì)象：全體在校師生
活動(dòng)內(nèi)容：5月25日當(dāng)天，師生進(jìn)校門(mén)后會(huì)收到學(xué)校精心準(zhǔn)備的“525”心理主題書(shū)簽以及小紅花一朵。
活動(dòng)三
活動(dòng)主題：“關(guān)愛(ài)心健康，約定心幸福”幸福涂鴉活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：20__年5月25月
活動(dòng)對(duì)象：全體在校師生
活動(dòng)內(nèi)容：迎著清晨的第一縷陽(yáng)光，學(xué)生走進(jìn)校門(mén)，在涂鴉墻上畫(huà)上自己的專(zhuān)屬幸福表情，共同約定守護(hù)心理健康。
活動(dòng)四
活動(dòng)主題：“提醒幸福”心理活動(dòng)課
活動(dòng)時(shí)間：20__年5月24月班會(huì)課
活動(dòng)對(duì)象：七、八年級(jí)學(xué)生
活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)校將邀請(qǐng)毛艷婷老師為七、八年級(jí)的學(xué)生帶來(lái)“提醒幸福”心理活動(dòng)課，讓學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)覺(jué)生活中微小的但又確實(shí)能給人帶來(lái)幸福的“小確幸”，掌握幸福的能力，從腳下根植幸福。
活動(dòng)五
活動(dòng)主題：“一張考卷”考試心理輔導(dǎo)
活動(dòng)時(shí)間：20__年5月24月
活動(dòng)對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生
活動(dòng)內(nèi)容：這是一張關(guān)于“考試”的試卷，考試心理你知多少？從容應(yīng)考你得幾分？這場(chǎng)特殊的“考試”將反映出學(xué)生的考試心理現(xiàn)狀，通過(guò)答題和老師的“試卷講評(píng)”，學(xué)生將緩解考前的情緒與壓力，從而保持積極心態(tài)，學(xué)會(huì)科學(xué)應(yīng)考技巧。
二、教師篇心綻放·重拾幸福
活動(dòng)主題：“重拾幸福”故事會(huì)
活動(dòng)時(shí)間：20__年5月24日
活動(dòng)對(duì)象：全體教職工
活動(dòng)內(nèi)容：以教研組為單位、自定小主題，說(shuō)一說(shuō)在你的教學(xué)生涯中讓你感到幸福的往事。
三、家長(zhǎng)篇心發(fā)現(xiàn)·看見(jiàn)幸福
活動(dòng)主題：“家長(zhǎng)的期中考試”家長(zhǎng)沙龍
活動(dòng)時(shí)間：20__年5月27日
活動(dòng)對(duì)象：____中第152期家長(zhǎng)沙龍參與者
活動(dòng)內(nèi)容：這是一份有關(guān)家庭教育相關(guān)知識(shí)的期中考試，這是一份有著孩子命題的特殊試卷，我們的家長(zhǎng)會(huì)得多少分？這場(chǎng)別開(kāi)生面的“家長(zhǎng)的期中考試”，會(huì)使家長(zhǎng)看到自己家庭教育的薄弱之處，更加關(guān)注孩子的心理，走進(jìn)孩子的內(nèi)心。
番外篇心味道·品味幸福
活動(dòng)主題：“幸福餐廳”專(zhuān)屬午餐
活動(dòng)時(shí)間：20__年5月25日
活動(dòng)對(duì)象：全體師生
幸福菜單：向陽(yáng)生長(zhǎng)青春色彩幸福守候夢(mèng)想成真
活動(dòng)內(nèi)容：“5·25”當(dāng)天，學(xué)校餐廳將為師生準(zhǔn)備色香味美、寓意美好的菜肴，傳遞舌尖上的幸福。
篇七：2025年中學(xué)我愛(ài)我心理健康節(jié)活動(dòng)方案
為普及心理健康知識(shí)，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，提升我校師生心理健康水平，營(yíng)造積極和諧的校園氛圍，建設(shè)幸福校園，我校圍繞“5。25”全國(guó)大中學(xué)生心理健康日，開(kāi)展以“積極心理，幸福校園”為主題的心理健康節(jié)系列活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題：積極心理幸福校園
二、活動(dòng)時(shí)間：20__年5月22日至5月28日
三、活動(dòng)對(duì)象：全校師生
四、活動(dòng)內(nèi)容
（一）校園心理劇
活動(dòng)介紹：學(xué)生在心理老師指導(dǎo)下，自編自導(dǎo)自演校園心理劇，進(jìn)行展演評(píng)比。
（二）送你幸福笑臉
活動(dòng)介紹：師生每人五個(gè)笑臉貼紙，送給你要祝?；蚋兄x的人。
（三）接納“小黑點(diǎn)”心理漫畫(huà)展活動(dòng)
活動(dòng)介紹：以小黑點(diǎn)為元素，進(jìn)行心理漫畫(huà)創(chuàng)作，引導(dǎo)學(xué)生接受自己的缺點(diǎn)和不足，積極面對(duì)挫折與困難，悅納獨(dú)一無(wú)二的自己。
（四）微笑博物館
活動(dòng)介紹：為師生拍攝微笑瞬間，于25日在一樓正廳大屏幕滾動(dòng)播放，讓微笑傳遞到更多地方。
（五）給高三送祝福
活動(dòng)介紹：高一同學(xué)錄制祝福視頻送給對(duì)應(yīng)班級(jí)的高三同學(xué)，高二各班派學(xué)生代表到高三對(duì)應(yīng)班級(jí)送祝福，形式自定。
（六）心理知識(shí)長(zhǎng)廊
活動(dòng)介紹：將心理健康知識(shí)、心態(tài)調(diào)整技巧等內(nèi)容制作成展板在心理節(jié)進(jìn)行展示。
（七）幸福盲盒
活動(dòng)介紹：盲盒中裝有五顏六色的勵(lì)志簽，由可愛(ài)卡通人物捧著在走廊中，遇到的師生可以隨機(jī)抽取一條，為師生帶來(lái)力量。
（八）感謝墻活動(dòng)
活動(dòng)介紹：制作“謝謝你，讓我覺(jué)得世界這么美好”展板，一樓正廳設(shè)立服務(wù)臺(tái)，提供彩筆，真誠(chéng)地寫(xiě)出感恩故事的同學(xué)可以獲得阿爾卑斯棒棒糖一個(gè)。
（九）解壓氣球活動(dòng)
活動(dòng)介紹：把自己的煩惱寫(xiě)在便簽紙上，投入煩惱箱，然后可以得到一個(gè)解壓氣球。參與者吹好一個(gè)氣球，用水彩筆寫(xiě)上自己的煩惱，然后以自己的方式弄爆氣球，疏緩自己的負(fù)面情緒。
（十）“愛(ài)的抱抱”溫暖校園活動(dòng)
活動(dòng)介紹：四名同學(xué)穿著卡通人物服裝，課間在校園給路過(guò)的同學(xué)、教師送去“愛(ài)的抱抱”。每名卡通人物旁有兩位陪同同學(xué)負(fù)責(zé)拍照記錄美好瞬間！
篇八：2025年中學(xué)我愛(ài)我心理健康節(jié)活動(dòng)方案
一、活動(dòng)宗旨
每年的5月25日前身為“大學(xué)生心理健康日”，2004年團(tuán)中央學(xué)校部、全國(guó)學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國(guó)大、中學(xué)生(包括中職學(xué)生)心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”，提醒大、中學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。
心理健康日的核心內(nèi)容：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)。
為提高_(dá)_中學(xué)學(xué)生自身的心理素質(zhì)，關(guān)注自己的心理健康，__中學(xué)未成年指導(dǎo)中心擬在全校舉辦“5·25心理健康教育宣傳月”活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間
20__年5月25日—6月25日
三、活動(dòng)主題
愛(ài)惜自己，心向陽(yáng)光
四、活動(dòng)要求
1、根據(jù)活動(dòng)主題和學(xué)校活動(dòng)的安排，各部門(mén)要積極參與并配合此次活動(dòng)的舉行。
2、加強(qiáng)宣傳、營(yíng)造氛圍。充分利用校園媒體（橫幅、海報(bào)、板報(bào)、播、校園網(wǎng)絡(luò)等），營(yíng)造良好的輿論氛圍，以正向宣傳為主，強(qiáng)化意識(shí)的形成。
3、活動(dòng)結(jié)束后，要廣泛征求學(xué)生意見(jiàn)、建議，征得反饋信息，以改進(jìn)本次活動(dòng)，為下一屆活動(dòng)積累經(jīng)驗(yàn)。
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、心理健康知識(shí)宣傳
2、5·25心理健康節(jié)活動(dòng)啟動(dòng)儀式
3、進(jìn)行心理黑板報(bào)、手抄報(bào)評(píng)比活動(dòng)
4、傾聽(tīng)一刻鐘活動(dòng)
5、排演心理劇
6、組織以關(guān)愛(ài)心理健康為主題的國(guó)旗下講話(huà)
7、各班主任開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì)
六、活動(dòng)安排
活動(dòng)一心理健康知識(shí)宣傳
時(shí)間：5月25日
地點(diǎn)：陶行知像前廣場(chǎng)
內(nèi)容：心理健康宣傳橫幅、心理常識(shí)和健康簡(jiǎn)報(bào)展
活動(dòng)二5·25心理健康節(jié)活動(dòng)啟動(dòng)儀式
時(shí)間：5月25日
地點(diǎn)：陶行知像前廣場(chǎng)
內(nèi)容：做心理健康小問(wèn)卷、心理健康宣言簽字活動(dòng)
活動(dòng)三進(jìn)行心理黑板報(bào)、手抄報(bào)評(píng)比活動(dòng)
時(shí)間：5月25日——6月20日
地點(diǎn)：各班級(jí)教室
內(nèi)容：以心理健康教育為主題進(jìn)行黑板報(bào)、手抄報(bào)評(píng)比活動(dòng)
活動(dòng)四傾聽(tīng)一刻鐘活動(dòng)
時(shí)間：5月25日——6月25日
地點(diǎn)：各班級(jí)教室
內(nèi)容：傾聽(tīng)一刻鐘活動(dòng)
活動(dòng)五排演心理劇
時(shí)間：5月25日——6月25日
地點(diǎn)：錄播室
內(nèi)容：以心理健康教育為主題排演心理劇
活動(dòng)六以關(guān)愛(ài)心理健康為主題進(jìn)行國(guó)旗下講話(huà)
時(shí)間：5月25日——6月25日
地點(diǎn)：操場(chǎng)
內(nèi)容：以關(guān)愛(ài)心理健康為主題進(jìn)行國(guó)旗下講話(huà)
活動(dòng)七班主任開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì)
時(shí)間：5月25日——6月25日
地點(diǎn)：教室
內(nèi)容：班主任開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì)
篇九：2025年中學(xué)我愛(ài)我心理健康節(jié)活動(dòng)方案
一、指導(dǎo)思想
為進(jìn)一步推動(dòng)校園文化建設(shè)，營(yíng)造良好的心理與健康文化氛圍，增強(qiáng)學(xué)生自我成長(zhǎng)的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。我校決定開(kāi)展“最強(qiáng)自我”——20__年__初級(jí)中學(xué)__分校第14屆心理健康節(jié)活動(dòng)，特制訂如下方案。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20__年5月8日—5月31日
三、活動(dòng)對(duì)象：
全校師生
四、組織機(jī)構(gòu)：
政教處和心理室
五、活動(dòng)內(nèi)容
（一）活動(dòng)啟動(dòng)階段
“最強(qiáng)自我”——心理健康節(jié)活動(dòng)啟動(dòng)儀式
①時(shí)間：5月8日（周一）
②活動(dòng)對(duì)象：全體師生
③負(fù)責(zé)部門(mén)：悅己悅心工作室
④活動(dòng)意義：通過(guò)啟動(dòng)儀式，發(fā)動(dòng)全校師生積極參與心理健康教育的各項(xiàng)活動(dòng)。
（二）活動(dòng)開(kāi)展階段
1、“幸福，從今天開(kāi)始”刮刮樂(lè)活動(dòng)
①活動(dòng)時(shí)間：5月8日-5月22日
②活動(dòng)對(duì)象：全體師生
③負(fù)責(zé)部門(mén)：政教處、悅己悅心工作室
④活動(dòng)內(nèi)容：◎5月8-22日開(kāi)展幸福刮刮樂(lè)活動(dòng)：組織教師活動(dòng)打卡、發(fā)放獎(jiǎng)品；組織學(xué)生彩蛋活動(dòng)
◎5月22日開(kāi)展“我的幸福分享課”主題班會(huì)，由班主任組織學(xué)生分享幸福五月活動(dòng)心得感受及填寫(xiě)問(wèn)卷調(diào)查。
⑤活動(dòng)意義：以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為導(dǎo)向，開(kāi)展有助于提升積極心理品質(zhì)的主題活動(dòng)。通過(guò)各類(lèi)心理健康教育活動(dòng)，營(yíng)造良好的心理健康文化氛圍，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
2、@中考生，我想對(duì)你說(shuō)
①活動(dòng)時(shí)間：5月15日
②活動(dòng)對(duì)象：老師、七年級(jí)和九年級(jí)
③負(fù)責(zé)部門(mén)：悅己悅心工作室
④活動(dòng)內(nèi)容：老師、七年級(jí)學(xué)生給九年級(jí)學(xué)生書(shū)寫(xiě)祝?？ㄆ?，統(tǒng)一有領(lǐng)導(dǎo)和老師發(fā)放給九年級(jí)學(xué)生。
⑤活動(dòng)意義：給九年級(jí)學(xué)生以激勵(lì)，傳遞溫暖、正能量，學(xué)會(huì)向他人表達(dá)祝福。
3、九年級(jí)學(xué)生心理調(diào)適指南
①活動(dòng)時(shí)間：5月18日
②活動(dòng)對(duì)象：九年級(jí)
③負(fù)責(zé)部門(mén)：悅己悅心工作室
④活動(dòng)內(nèi)容：面對(duì)九年級(jí)學(xué)生的實(shí)際心理需求，心理老師通過(guò)多點(diǎn)入手，針對(duì)性地引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的心理需求和具體的學(xué)習(xí)方法。
⑤活動(dòng)意義：助力九年級(jí)學(xué)子輕裝上陣，從容應(yīng)考。
4、第三屆自我治愈漫畫(huà)創(chuàng)作大賽&治愈系漫畫(huà)展
①活動(dòng)對(duì)象：七年級(jí)
②活動(dòng)時(shí)間：5月8日-5月20日
③活動(dòng)意義：藝術(shù)性表達(dá)自己的遇到生活中、學(xué)習(xí)上、青春期成長(zhǎng)、親子關(guān)系的矛盾和沖突時(shí)，是如何自我調(diào)節(jié)的。
④評(píng)選一二三等獎(jiǎng)并宣傳欄展出
5、積極品質(zhì)挖掘機(jī)——“閃閃發(fā)光的魔法瓶”
①活動(dòng)對(duì)象：八年級(jí)
②活動(dòng)時(shí)間：5月8日-5月20日
③活動(dòng)意義：學(xué)生們加強(qiáng)積極的自我認(rèn)識(shí)，看到自己身上多樣的積極品質(zhì)，客觀地評(píng)價(jià)自我。
④評(píng)選一二三等獎(jiǎng)并宣傳欄展出
6、室外拓展活動(dòng)
①活動(dòng)對(duì)象：七年級(jí)
②活動(dòng)時(shí)間：5月心理課堂時(shí)間
③活動(dòng)意義：釋放壓力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力
7、親子六宮格
①活動(dòng)對(duì)象：實(shí)中家長(zhǎng)和學(xué)生
②活動(dòng)時(shí)間：5月14-5月15
③活動(dòng)意義：為了為了培養(yǎng)同學(xué)們愛(ài)家人的情感，懂得感恩家人的愛(ài)與付出；同時(shí)也倡導(dǎo)父母為孩子樹(shù)立榜樣，提高陪伴家人的質(zhì)量，營(yíng)造和諧幸福的家庭環(huán)境。
（三）總結(jié)表彰階段
“自強(qiáng)自我”——心理健康節(jié)總結(jié)表彰會(huì)
①時(shí)間：5月29日（周一課間操）
②活動(dòng)對(duì)象：全體師生
③負(fù)責(zé)部門(mén)：悅己悅心工作室
④活動(dòng)意義：通過(guò)對(duì)心理健康節(jié)系列活動(dòng)的總結(jié)表彰，踐行立德樹(shù)人根本使命，培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人！通過(guò)表彰優(yōu)秀個(gè)人，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的安全意識(shí)，關(guān)注心理健康，以健康陽(yáng)光的心態(tài)迎接生活中的挑戰(zhàn)，做一個(gè)幸福的人！
六、工作要求
1、高度重視，認(rèn)真組織。各年級(jí)各班級(jí)要根據(jù)學(xué)校總體方案廣泛動(dòng)員全體學(xué)生積極參與，讓心理健康節(jié)活動(dòng)切實(shí)發(fā)揮育人功能。
2、總結(jié)反思，不斷優(yōu)化。探討活動(dòng)中遇到的問(wèn)題，提出提高活動(dòng)質(zhì)量的方法，總結(jié)這次活動(dòng)成功之處及活動(dòng)的收獲，不斷優(yōu)化活動(dòng)方案，為下一屆心理健康節(jié)做好鋪墊。
3、宣傳推介，擴(kuò)大影響。我校將以活動(dòng)為載體，切實(shí)深化教育教學(xué)改革、構(gòu)建德智體美勞全面培養(yǎng)的教育體系，推__實(shí)驗(yàn)文化對(duì)外傳播。
