心得體會(huì)是指一種讀書(shū)、實(shí)踐后所寫(xiě)的感受性文字。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫(xiě)心得體會(huì)呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
羽毛球的心得體會(huì)200 觀看羽毛球比賽心得體會(huì)1000字篇一
打好羽毛球，就是盡力將手、身、心、拍、球融貫一體，最大化將手與身體的力量轉(zhuǎn)化至拍與球的運(yùn)動(dòng)軌跡。更高一個(gè)層次，就是將心的想法轉(zhuǎn)化至拍與球的運(yùn)動(dòng)軌跡。換句話(huà)說(shuō)：指哪打哪，是技術(shù)型高手;想怎么打就怎么打是天才型高手，因?yàn)楹笳咭呀?jīng)心、球一體。打好羽毛球，就是盡力將手、身、心、拍、球融貫一體，最大化將手與身體的力量轉(zhuǎn)化至拍與球的運(yùn)動(dòng)軌跡。更高一個(gè)層次，就是將心的想法轉(zhuǎn)化至拍與球的運(yùn)動(dòng)軌跡。換句話(huà)說(shuō)：指哪打哪，是技術(shù)型高手;想怎么打就怎么打是天才型高手，因?yàn)楹笳咭呀?jīng)心、球一體。
為人處世的兩層境界，也是由此。
第一課(基礎(chǔ)篇)：
一.熱身。為避免打球扭傷、拉傷，打球之前熱熱身非常重要，幾分鐘的時(shí)間不長(zhǎng)，貴在堅(jiān)持，千萬(wàn)不可一來(lái)就揮拍上陣。可以先扭扭屁股、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰、壓壓腿、踢踢腳、箭步跑跑跳跳，有個(gè)比較理想的方法是，并攏雙腳、伸直，雙手交叉成掌下壓，碰到腳掌為止，做那么7/8個(gè)，整個(gè)身體，腰、腳、手都拉開(kāi)了，效果不錯(cuò)。
二.握拍
想必業(yè)余羽毛球好手都深有體驗(yàn)，特別是打到業(yè)余5級(jí)水平后，握拍對(duì)水平的再上一個(gè)臺(tái)階，以及對(duì)球路發(fā)展的影響非常大。作為羽毛球最基礎(chǔ)的一項(xiàng)，握拍的正確、標(biāo)準(zhǔn)與否決定了一個(gè)業(yè)余愛(ài)好者的進(jìn)步水平。再看世界頂級(jí)高手間的對(duì)決，每個(gè)人的握拍雖然整體上差不多，但因各人手掌的大小、球拍把手的大小、各人的喜愛(ài)不同，細(xì)看之下，都有微小的差異，這也是決定他們球路與強(qiáng)弱項(xiàng)很重要的一個(gè)因素。
b/握拍不能一成不變，要靈活掌握。大概分為：正手高遠(yuǎn)球、平遠(yuǎn)球、平抽球、推球、挑球、頭頂球、扣殺球、撲球握拍法，正手劈吊、劈殺握拍法，正手網(wǎng)前球、搓球握拍法，反手網(wǎng)前球、搓球握拍法，反手下位握拍法，反手挑球、上位握拍法等，多種握法。
堅(jiān)持“正手為主，反手為輔”的打法，就是除了假動(dòng)作及必要的手法，盡量地用球拍正面擊球，這樣球速快，力度也大，有事半功倍之效。
1.一般情況下，正手握拍方式如下(以右手為例)：左手捏球拍平衡點(diǎn)，拍面垂直于地面，右手自然握拍，虎口對(duì)準(zhǔn)二、三棱之間，拇指放在寬面或窄面或一、二棱之間(各人喜好，我趨向于第三種，方便正反手轉(zhuǎn)換。)，食指第二凹逢環(huán)扣球拍寬面邊緣，小魚(yú)肚力壓球拍尾端寬面，手掌中間留有空隙。雙打手握前置，單打則后置。握拍力度像握雞蛋，不能太松，也不能太緊。
2.檢驗(yàn)握拍是否正確：a：右手自然握拍，拍面垂直地面(微向內(nèi)斜約70度角)，左手食指輕捏球桿，調(diào)節(jié)握拍松緊度，同時(shí)檢查，右手食指第二凹逢是否環(huán)扣球拍寬面邊緣，小魚(yú)肚是否力壓球拍尾端寬面，手掌中間是否留有空隙。做到手與拍連貫一體，從容舒適。b：試行揮拍，看搓球、頭頂球姿勢(shì)拍面是否正對(duì)來(lái)球方向。c：看是否能打出“正手反打，反手正打”的姿勢(shì)。
3.反手握拍：在正手握拍基礎(chǔ)上，拇指轉(zhuǎn)向拍握手寬面，上伸、稍(大概二、三厘米)高于其它四指(食指與握手寬面留有空隙，以便發(fā)力)，運(yùn)用小臂、手腕發(fā)力。
三.步法?！懊住弊旨啊盎刂小?，交叉步，并步，轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動(dòng)，即腳指與腳掌著地，而腳后跟盡量少著地;腳帶動(dòng)身體，而非上身帶動(dòng)腿腳跑動(dòng)。而且非常關(guān)鍵的一點(diǎn)，特別是單打，“回中”非常重要，即擊球之后，須第一時(shí)間跑回“米”字交點(diǎn)附近，迎接下一球的到來(lái)。
四.發(fā)球。正手發(fā)球，反手發(fā)球。短球、高遠(yuǎn)球。關(guān)鍵在于，發(fā)球時(shí)須引拍、以球拍正面擊球，這樣有力，速度也快。
五.接球。正手、反手。兩個(gè)原則，迎著球的前上方主動(dòng)地去擊球(而不是被動(dòng)受球)、盡量在高處(高于肩膀)擊球。
六.回拍。擊球之后，球拍迅速回位，右手正手握拍法，左手輕捏拍桿。一方面節(jié)省體力、減輕右手疲勞度，另一方面，便于左右出擊，迎接下一球。
七.手指的調(diào)節(jié)，假動(dòng)作。
八.掌握腳步、擊球的節(jié)奏。
九.意識(shí)。分為判斷意識(shí)與行動(dòng)意識(shí)。
當(dāng)然，這里的很多都是別人總結(jié)的，但我覺(jué)得很有道理，所以今后我也將會(huì)照著這些理論，結(jié)合實(shí)際，好好得練習(xí)，爭(zhēng)取早日能達(dá)到自己滿(mǎn)意的水平!
羽毛球的心得體會(huì)200 觀看羽毛球比賽心得體會(huì)1000字篇二
這學(xué)期體育專(zhuān)選課我選擇了羽毛球課，在老師的悉心、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的教導(dǎo)之下，不但讓我的羽毛球技巧得到提高，也使我學(xué)到了很多東西。
由于我本身就對(duì)羽毛球有興趣，所以，當(dāng)我看到有羽毛球可選時(shí)，我真是欣喜若狂，毫不猶豫的填選了羽毛球。
還記得當(dāng)時(shí)上第一節(jié)羽毛球課時(shí)，做熱身運(yùn)動(dòng)時(shí)，我原以為肯定還是從前那種老套的熱身活動(dòng)，可是沒(méi)想到的是，老師卻別出心裁，讓我們嘗試了好多未曾見(jiàn)過(guò)的生動(dòng)有趣的熱身運(yùn)動(dòng)，而且還是針對(duì)我們要打羽毛球而專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的熱身運(yùn)動(dòng)，看到同學(xué)們有趣的姿勢(shì)，大家都笑作了一團(tuán)，就這樣，第一節(jié)羽毛球課在一個(gè)輕松、快樂(lè)的氛圍下開(kāi)始了。
雖然之前沒(méi)有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是自己多多少少還是有那么一些水平的，當(dāng)然在我上完這學(xué)期的羽毛球課之后，我才發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)自以為是的認(rèn)為是多么愚蠢。學(xué)期開(kāi)始的時(shí)候都是從基礎(chǔ)的動(dòng)作學(xué)起，老師總是不停的糾正我們的小錯(cuò)誤，一定讓我們把動(dòng)作做正確，做標(biāo)準(zhǔn)才可以練習(xí)下一個(gè)動(dòng)作。正是因?yàn)闆](méi)有系統(tǒng)的練習(xí)過(guò)羽毛球，所以我及時(shí)擺正自己的心態(tài)，努力練習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作，從最基本的腳步練起，到下手發(fā)高遠(yuǎn)球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠(yuǎn)球，網(wǎng)前的正反手切球，就好像蓋樓一樣，只有把這些基礎(chǔ)打好了，才能真正的進(jìn)行羽毛球競(jìng)技比賽。
同時(shí)，除了個(gè)人水平之外，羽毛球競(jìng)技比賽，也是一場(chǎng)心理戰(zhàn)，我們要表現(xiàn)的放松、從容，這樣打氣球來(lái)，既不會(huì)太累，也不會(huì)因?yàn)檩數(shù)魩讉€(gè)球而焦急，從而給對(duì)手機(jī)會(huì)。我們要保持微笑，以一種愉悅的心情面對(duì)我們的對(duì)手，給他一種錯(cuò)覺(jué)，讓他以為你一直很輕松，沒(méi)有感到疲憊，給他造成心理壓力。
在一些小細(xì)節(jié)方面同樣要注意，比如握拍，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的握拍姿勢(shì)不但有利于球的擊打，對(duì)于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點(diǎn)上就能夠看出你是否認(rèn)真、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)羽毛球運(yùn)動(dòng)。握拍不能一成不變，要靈活掌握。每個(gè)人的握拍雖然整體上差不多，但因個(gè)人手掌的大小，球拍把手的大小、個(gè)人喜愛(ài)不同，細(xì)看之下，都有微小的差異，這也是決定他們球路與強(qiáng)弱項(xiàng)很重要的一個(gè)因素。 步伐也是一個(gè)致勝的關(guān)鍵，步法分為“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動(dòng)，即腳趾與腳掌著地，而腳后跟盡量少著地，腳帶動(dòng)身體，而非上身帶動(dòng)腿腳跑動(dòng)，其中非常關(guān)鍵的一點(diǎn)，特別是打單時(shí)，“回中步”非常重要，即擊球之后，必須第一時(shí)間跑回“米”字交點(diǎn)附近，迎接下一球的到來(lái)。
通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高，也讓我明白了一個(gè)道理，永遠(yuǎn)都要保持虛心的態(tài)度，不要把自己看的太高。為什么大海是大海，因?yàn)榇蠛０炎约悍旁谑澜缟献畹偷奈恢?，所以涓涓?xì)流匯入江河，最終才流入了大海。要認(rèn)真學(xué)習(xí)每一件事，要做到不恥下問(wèn)，有句話(huà)叫“學(xué)無(wú)先后達(dá)者為師”，遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請(qǐng)教，可知，“不積跬步無(wú)以至千里，不積涓流無(wú)以成江河”。
羽毛球的心得體會(huì)200 觀看羽毛球比賽心得體會(huì)1000字篇三
今天過(guò)后，我大學(xué)中的體育課結(jié)束了，我這樣說(shuō)是有原 因的，因?yàn)檫@對(duì)我來(lái)說(shuō)在體育上的學(xué)習(xí)，在有老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)已經(jīng)成為過(guò)去。以后的學(xué)習(xí)就只有在黑暗中摸索了，不過(guò)這樣也好，一直在老師的指導(dǎo)下上課像是處在溫室里一般，我們要學(xué)好羽毛球不能那樣，要經(jīng)歷失敗才會(huì)有提高。
我記得在大二開(kāi)學(xué)時(shí)，那激動(dòng)啊，因?yàn)樵诖笠粫r(shí)候看著師哥師姐在打羽毛球羨慕得緊，我喜歡殺球(在沒(méi)有學(xué)習(xí)羽毛球以前我叫它扣球)，說(shuō)來(lái)也有意思，在一個(gè)班里剛開(kāi)始上課的時(shí)候有人比我還著急，打著打著就喊出了“扣球”，當(dāng)時(shí)就被其他同學(xué)糾正正，我也聽(tīng)到了，因此我對(duì)著沙丘是記憶尤深。俗話(huà)說(shuō)：沒(méi)有好的基礎(chǔ)大樓是建不高的，所以第一節(jié)課我覺(jué)得是很沒(méi)勁的，但是這是必須會(huì)的，這是基本要領(lǐng)，我們要從理論上了解他，認(rèn)識(shí)他，這樣才能把羽毛球打出樣子，才不至于打成鬧著玩的樣子。
以后，開(kāi)始了真正的羽毛球?qū)W習(xí)，隨著課程的進(jìn)行，我和同學(xué)們逐漸學(xué)會(huì)了，了解了什么是殺球、什么是雙打發(fā)球線(xiàn)、怎么發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球、發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球的好處有哪些、找什么樣的時(shí)機(jī)來(lái)完成殺球，在什么樣的情況下殺球質(zhì)量高還有關(guān)于咋樣來(lái)接對(duì)手發(fā)過(guò)來(lái)的球，包括殺球。后場(chǎng)高遠(yuǎn)球、平抽以及主動(dòng)接球和被動(dòng)接球，接球時(shí)的步伐，這些東西太多 太多，并不似一兩個(gè)學(xué)期就可以掌握的。 這個(gè)學(xué)期我們我們一改常態(tài)，給每位同學(xué)進(jìn)行分組，再進(jìn)行小組比賽比賽，而且增加了雙打比賽項(xiàng)目。如果說(shuō)單打考的是基本功的話(huà)，那么雙打?qū)⒖简?yàn)的是兩個(gè)搭檔之間的配合，這是要時(shí)間來(lái)磨練的，時(shí)間久了以后會(huì)出現(xiàn)默契，這才達(dá)到了雙打的基本要求，當(dāng)然這是我的看法。
不過(guò)有些同學(xué)認(rèn)為：如果搭檔兩個(gè)功底好的話(huà)，也是可以填補(bǔ)缺陷的，我也認(rèn)同。但是，這樣的結(jié)果只是由兩位各自的實(shí)力所導(dǎo)致，并不是聯(lián)合得來(lái)的。 隨著比賽的進(jìn)行，輸是避免不了的，但是這不是最重要的，重要的是我們?cè)谳斄吮荣惡笫欠裼袑?duì)于這場(chǎng)比賽的看法，以及能否在比賽后有新的感悟和體會(huì)，這樣我們才會(huì)有可能進(jìn)步，也是我們進(jìn)行比賽的目的所在吧。
我們?cè)趯W(xué)習(xí)羽毛球時(shí)也同樣在培養(yǎng)競(jìng)技的思想和精神，在比賽中我們是不能有絲毫的猶豫，要善于把握機(jī)會(huì)說(shuō)不準(zhǔn)這就是制勝的關(guān)鍵一球，隨意在比賽是要有“搶”意味在其中，也就是說(shuō)我們要主動(dòng)，被動(dòng)的只能等“死”，由此引出了我們的主動(dòng)接球，然后接出后場(chǎng)高遠(yuǎn)球轉(zhuǎn)被動(dòng)為主動(dòng)，像這樣的比賽才是我所喜歡的，要是像發(fā)球得分或者“一拍死”，“兩拍死”就屬于下乘了，我不喜歡。 打羽毛球也是在做人。
我們打羽毛球時(shí)難免會(huì)出現(xiàn)失誤，導(dǎo)致對(duì)手出現(xiàn)尷尬的場(chǎng)面或者受傷，這是我們要表示歉 意，畢竟這必是兩國(guó)交鋒戰(zhàn)場(chǎng)，必須“你死我活”，還有就是遇事要冷靜，當(dāng)自己接球失誤造成被“殺”的局面時(shí)，更要冷靜，說(shuō)不定對(duì)手還不一定可以殺到球或者看到你慌亂時(shí)改成往前吊球，這是你慌了還怎么可能不被以后的局面打敗，尤其是在最后一節(jié)課，打的挑戰(zhàn)賽，更能顯現(xiàn)出效應(yīng)，緊張了連普通的很一般的球都接不住了，要是繼續(xù)發(fā)展下去，那必將是完敗。 總的來(lái)說(shuō)，我在大學(xué)的體育課上不僅僅是在學(xué)習(xí)體育技巧，我還學(xué)習(xí)了有關(guān)生活方面的技巧。我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)羽毛球，不僅它是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，還是我喜歡的體育項(xiàng)目。
羽毛球的心得體會(huì)200 觀看羽毛球比賽心得體會(huì)1000字篇四
近來(lái)兩天，吃過(guò)晚飯之后，我就會(huì)跑到哥哥家里，和他還有他的媽媽一塊去體育館打羽毛球。
在過(guò)去的路上，我們?cè)谛⌒谋痪鞌r住，因?yàn)槲覀兛赡艹d了。阿姨讓我們幫她看看有沒(méi)有警察看過(guò)來(lái)，哥哥卻在說(shuō)：“看過(guò)來(lái)呀，這邊有人超載啊，怎么都不來(lái)攔。這警察太不負(fù)責(zé)任了，撤了撤了!”阿姨在說(shuō)：“你再煩，被發(fā)現(xiàn)后我開(kāi)車(chē)和天天先回去，你給我自己走回去。”“啊~不要啊~”哥哥在“哀嚎”。我也很不給他面子的.笑了出來(lái)。
到達(dá)了之后，我們找了一個(gè)角落(相鄰的兩面都是墻)打羽毛球。由我發(fā)球，我一下把球拋了起來(lái)，一拍打過(guò)去，羽毛球飛到了墻外。哥哥無(wú)奈的說(shuō)：“我去撿球!~”我無(wú)聊的坐在地上。阿姨走了過(guò)來(lái)，笑著對(duì)我說(shuō)：“這么高的墻你都可以打到外面啊~我服了你了!”
當(dāng)哥哥把球撿回來(lái)后，阿姨讓我們換個(gè)地方打球，我們只好“搬家”了。我們換到了一棵樹(shù)底下。
這次不是由我發(fā)球了，而是哥哥。我們打了幾局后，我突然想到了一件事,便說(shuō)了出來(lái)：“如果羽毛球打到了樹(shù)上怎么辦?”“把羽毛球拍扔上去把它打下來(lái)?！薄澳侨f(wàn)一羽毛球拍扔了上去掉不下來(lái)呢?”“…………”哥哥無(wú)語(yǔ)了。我也沒(méi)再說(shuō)什么，繼續(xù)打球。結(jié)果，哥哥把球打上了樹(shù)，又把羽毛球拍扔了上去，可不幸的是它也上去了。哥哥轉(zhuǎn)過(guò)頭，對(duì)我說(shuō)了一句：“你好烏鴉!~”我很想告訴他，我的烏鴉嘴不算這兩次已經(jīng)靈了三次了，不過(guò)說(shuō)了哥哥會(huì)不會(huì)讓我別說(shuō)話(huà)啊?后來(lái)，還是阿姨有辦法，把水瓶扔了上去，把它倆給打了下來(lái)。我很識(shí)相地閉了嘴，繼續(xù)打球。
大約到了8點(diǎn)，我們才依依不舍地離開(kāi)了體育場(chǎng)!
羽毛球的心得體會(huì)200 觀看羽毛球比賽心得體會(huì)1000字篇五
羽毛球是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)。別看它小，運(yùn)動(dòng)中卻可以調(diào)動(dòng)人體各個(gè)器官，提高人的注意力、敏捷度，提高身體素質(zhì)。
去年，我雖然是一個(gè)班干部，但是卻總是人心中的大胖子，也總被同學(xué)們拿來(lái)開(kāi)玩笑。每次上樓梯都?xì)獯跤?。爸爸媽媽?shí)在看不下去了，就給我報(bào)了羽毛球訓(xùn)練班，鍛煉身體，減掉小“將軍肚”。
我們的教練姓劉，是獲得過(guò)全省冠軍的退役專(zhuān)業(yè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員。一到羽毛球館，我就被教練和選手們的動(dòng)作深深吸引住了。哇!漂亮的救球，帥氣的扣殺，激烈的對(duì)戰(zhàn)，讓我看的眼花繚亂。我著急的對(duì)教練說(shuō)：“我想學(xué)這個(gè)、這個(gè)、那個(gè)、那個(gè)，真帥啊!”可教練卻說(shuō)：“不要急，先從基礎(chǔ)動(dòng)作學(xué)起，第一節(jié)課是揮拍，先提肘，再揮拍……”我學(xué)著劉教練的動(dòng)作做了幾百下。回家后爸爸又按教練要求在房頂掛了一根布條，讓我繼續(xù)抽打布條練習(xí)揮拍。
可是第二天一起床，糟了，我感到腰酸背痛，胳膊都抬不起來(lái)。我哭著對(duì)爸爸媽媽喊道：“羽毛球太無(wú)聊了，一直揮拍，弄得我腰酸背痛，我不學(xué)了!”爸爸說(shuō)：“不能半途而廢，你第一次練，肌肉就會(huì)痛，明天就好了，不信走著瞧?！?/p>
果然，正如爸爸說(shuō)的那樣，第三天身體沒(méi)有第二天難受了。我開(kāi)始融入這個(gè)訓(xùn)練班，和大家一起做熱身活動(dòng)，做游戲，跟著嚴(yán)肅又和藹的劉教練學(xué)習(xí)步伐、發(fā)球、挑球、刺球、殺球等動(dòng)作，開(kāi)始和老同學(xué)對(duì)打。慢慢的我也成了羽毛球高手。把一學(xué)期上完了，我的身體素質(zhì)也變好了，敏捷度大大提高。比如，我們學(xué)校每天的晨跑，以前我總是最后一個(gè)完成，現(xiàn)在不僅能跟上大隊(duì)伍，有時(shí)還能成為領(lǐng)跑的。還有一次爬山比賽，我竟然得到了全班第五名。
直到今天，我已經(jīng)練了一年多羽毛球。我的身體素質(zhì)越來(lái)越好，從一個(gè)小胖子華麗轉(zhuǎn)身成了“肌肉男”。我也變得自信了，上體育課時(shí)我再也不會(huì)輸給別人，也敢積極參加一些活動(dòng)了。
感謝羽毛球!
羽毛球的心得體會(huì)200 觀看羽毛球比賽心得體會(huì)1000字篇六
今天，真是值得慶賀的一天，因?yàn)槲掖蛴鹈虻乃剿坪跻幌戮吞岣吡撕芏唷Ｎ以谙胧鞘裁丛?，可能是教別人打球的同時(shí)，自己的水平也提高了，也可能是今天吃得飽飽的，特別有力氣吧。但是不管是什么原因，都讓我心里美滋滋的，爸爸媽媽也夸獎(jiǎng)了我。
打了十分鐘左右，我已經(jīng)大汗淋漓、汗流滿(mǎn)面，好像是“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土”，但是我卻是“打球日過(guò)午，汗滴腳下土”;又好像是被大雨淋成的“落湯雞”一樣，頭上、背上都濕淋淋的.。雖然很累，但也很快樂(lè)，因?yàn)橐郧拔腋鷦e人打球，他們總是覺(jué)得郁悶，不想和我打，但是現(xiàn)在跟我對(duì)打的人都覺(jué)著高興，因?yàn)樗麄兏杏X(jué)我水平越來(lái)越高，越來(lái)越是對(duì)手了，這讓我自己也很意外。
爸爸說(shuō)：“你現(xiàn)在可以跟我去羽毛球場(chǎng)打了。”這一句話(huà)，讓我喜出望外，甚至有點(diǎn)得意忘形，同時(shí)也把疲勞拋到了九霄云外。我一得意，差點(diǎn)摔了一跤呢!
羽毛球場(chǎng)在山鋁一小的對(duì)面，里面除了有羽毛球場(chǎng)外，還有乒乓球場(chǎng)。我們到的時(shí)候，已經(jīng)有好多人在打乒乓球了，只見(jiàn)他們你來(lái)我往往、乒乒乓乓地打個(gè)不停，羽毛球場(chǎng)卻是空空的，好像專(zhuān)在等我們的到來(lái)。
我和爸爸分別站在網(wǎng)兩邊，第一次在正規(guī)的球場(chǎng)上打羽毛球，又新鮮又激動(dòng)，感覺(jué)自己也像一個(gè)運(yùn)動(dòng)員了一樣。
呀!正規(guī)球場(chǎng)跟在外面打就是不一樣，我發(fā)了兩個(gè)球，都沒(méi)過(guò)網(wǎng)，于是我調(diào)高了發(fā)球的角度，一下就成功了，跟爸爸來(lái)回打了幾個(gè)，我居然贏了一個(gè)球，媽媽在場(chǎng)外發(fā)出高興的歡呼，為我加油，我的信心更足了，身上的勁頭也更強(qiáng)了!爸爸又教會(huì)我調(diào)球，扣球，短球，還有球場(chǎng)的比賽規(guī)則，沒(méi)想到打羽毛球也不是這么簡(jiǎn)單地打過(guò)去打回來(lái)啊!
我想：如果哥哥再回奶奶家時(shí)，我就向他挑戰(zhàn)，跟他比賽打羽毛球，他肯定一副很不情愿的樣子，但是我一出手，他一定會(huì)大感意外和驚訝的，嘻嘻!
羽毛球的心得體會(huì)200 觀看羽毛球比賽心得體會(huì)1000字篇七
運(yùn)動(dòng)，是健康的保證;運(yùn)動(dòng)，是生命的泉源;運(yùn)動(dòng)，是快樂(lè)的由來(lái)!
一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸便去睡午覺(jué)了。我在家里不知道干什么好，在房間里四處晃蕩，從我的房間躥到了我爸爸的房間，對(duì)我爸爸的房間掃視了一圈，突然，我發(fā)現(xiàn)了掛在門(mén)背后的羽毛球和羽毛球拍。我眼睛一亮，說(shuō)道：“我可以打羽毛球嘛!”說(shuō)著，我便取下掛在門(mén)背后的羽毛球拍和羽毛球，去找我的朋友打羽毛球。
我們來(lái)到我家門(mén)口，小肖先當(dāng)裁判，我和小李來(lái)打羽毛球，我先發(fā)球。我左手拿著羽毛球，右手拿著羽毛球拍，把羽毛球放在羽毛球拍上，手肘后退，然后用力向前推去。我的左手立刻松開(kāi)，球就落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去，球便在空中畫(huà)過(guò)一條拋物線(xiàn)，直奔小李的方向“飛”去。小李看到羽毛球來(lái)了，便拿起球拍，用球拍對(duì)準(zhǔn)球，當(dāng)羽毛球來(lái)到小李的球拍對(duì)準(zhǔn)的地方時(shí)，小李把手肘向后，用力的一打。這時(shí)，球就像迫擊炮的炮彈似的上了高空，直奔我而來(lái)，我把球拍提上去，對(duì)準(zhǔn)球，這時(shí)球已經(jīng)落在了我的球拍上，我便使勁向小李那邊打去。可惜，我把球給打出了界限，我的臉上出現(xiàn)了無(wú)奈的表情。而小李的臉上便出現(xiàn)了勝利的笑容。
“吳悠輸了一局。”裁判小肖一臉正氣地說(shuō)道。
該輪到小李發(fā)球了，他把羽毛球往天空一拋，右手提起羽毛球拍，用勁一打，球就從高空向我迅速“飛”來(lái)。我也提起羽毛球拍，看著球到達(dá)我頭上的時(shí)候，我把球拍瞄準(zhǔn)好羽毛球，用勁把羽毛球向上打，羽毛球便在天空劃過(guò)一條弧線(xiàn)，向小李直沖而去。小李也不甘示弱，看到了羽毛球后，瞄準(zhǔn)羽毛球用力打去，可惜小李沒(méi)有打到羽毛球，偏了幾厘米?！皡怯偏@勝!”小肖的聲音從旁邊傳來(lái)……
我們就這樣，打了一局又一局，這個(gè)中午就在我們打羽毛球中悄悄溜走了。
打羽毛球不僅讓我們得到了鍛煉，也讓我們得到了快樂(lè)，我喜歡打羽毛球!
羽毛球的心得體會(huì)200 觀看羽毛球比賽心得體會(huì)1000字篇八
放暑假了，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是和小伙伴一起打羽毛球。
這天，我拿上羽毛球又和小伙伴打起了羽毛球。第一局：我和范勐對(duì)打。范勐發(fā)球，只見(jiàn)他左手把球往上一拋，右手拿著球拍一揮，羽毛球像脫膛的子彈飛了過(guò)來(lái)，好像要沖破一道防線(xiàn)。說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著飛過(guò)來(lái)的羽毛球?qū)⑶蚺挠脛乓粨]，羽毛球被打了回去。此時(shí)，范勐把球拍向球揮去，但是球拍偏了一點(diǎn)，我得一分。
我?jiàn)^力地和范勐打著，我左一拍右一拍，前一拍后一拍，我滿(mǎn)場(chǎng)子跑，累得上氣不接下氣。這時(shí)，范勐想打一個(gè)高球，一招定輸贏，令他出乎意料的是我一蹦，舉起球拍快速的狠狠地把球打了回去，他沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，所以又丟失一分。
這一局我們打得又緊張又激烈。我戰(zhàn)無(wú)不勝，范勐被打得落花流水、威風(fēng)大減。最后得分是11：4，我高興得一蹦三尺高，我11分，范勐4分。耶!范勐卻一副沮喪的表情。
第二局開(kāi)始，還是范勐發(fā)球。范勐不服，這個(gè)球來(lái)勢(shì)兇猛，我好不容易才把球往下扣了回去。此時(shí)范勐一個(gè)箭步?jīng)_上來(lái)，猛地一回打，羽毛球像離弦的箭一樣快速反彈了回來(lái)，這回我還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，球就落地了，范勐得一分，比賽越來(lái)越激烈了。
當(dāng)?shù)梅质?：6時(shí)，我見(jiàn)還不分勝負(fù)，便大吼一聲：“范勐!吃我一個(gè)‘橫掃千軍’吧!”范勐也大喊一聲：“哼!我可是不容易被掃掉的，看招!”我做好了準(zhǔn)備——“橫掃千軍!”等球打過(guò)來(lái)，我身體微微一蹲，球拍一橫，“嗖”地一聲，我敏捷的把球打了回去。范勐想接住球，舉起球拍奮力一拍，可是太遲了，他撲了個(gè)空，球已經(jīng)“啪”的一聲落到了地上。這一局的得分是11：6。
見(jiàn)我屢戰(zhàn)屢勝，范勐不得不認(rèn)輸了。比賽就這樣結(jié)束了。這幾局球賽太精彩、太激烈了!打羽毛球不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)毅力，還讓我的生活變得更加豐富多彩。我喜歡打羽毛球。
羽毛球的心得體會(huì)200 觀看羽毛球比賽心得體會(huì)1000字篇九
不知道是從什么時(shí)候開(kāi)始的，我媽媽每天早上都起來(lái)，去和我潘姨打羽毛球，送完我早早的就去打球，弄得我心癢癢，也想去打球。
終于有一天，周日我休息，所以我就讓媽媽帶我去他們打羽毛球的地方打球，媽媽還讓我?guī)ヒ路托?，我奇怪了，這打羽毛球的體育會(huì)館怎么這么多事，換衣服干什么，但是聽(tīng)媽媽說(shuō)不換衣服鞋不讓進(jìn)，所以我只好拎這這一大包東西，晃晃悠悠走進(jìn)了車(chē)?yán)铩?/p>
車(chē)開(kāi)了好長(zhǎng)時(shí)間，終于到達(dá)了羽毛球場(chǎng)，我下車(chē)一看，一片漆黑，是不是走錯(cuò)地方了?哦，原來(lái)是到了地下停車(chē)場(chǎng)了。我們走到了打球的地方，嘻嘻，還好，還有很多場(chǎng)地。
我們挑了一個(gè)沒(méi)有人的地方，拿出羽毛球拍和羽毛球就開(kāi)始打了起了。起初，我似乎是還沒(méi)熟悉羽毛球，羽毛球拍，所以接不到球，打不出去。后來(lái)，我慢慢的找到了感覺(jué)，熟悉了用具，局面也開(kāi)始扭轉(zhuǎn)，我打的越來(lái)越好，越來(lái)越有勁，可是羽毛球壞了，我又進(jìn)入了最初的狀態(tài)，看來(lái)我不會(huì)隨機(jī)應(yīng)變。我們兩個(gè)打了一會(huì)，打累了就歇，過(guò)了一會(huì)，我爸爸來(lái)了，我就和他打了起來(lái)。我驕傲的告訴他，我把媽媽打的落花流水，我爸爸就來(lái)挑戰(zhàn)我。
可惜，姜還是老的辣，我沒(méi)打上幾個(gè)球以后就被爸爸打敗了，不過(guò)我也學(xué)會(huì)了一種方法，先來(lái)一個(gè)遠(yuǎn)球，再輕擊，球就貼著網(wǎng)落下，爸爸還沒(méi)反映過(guò)來(lái)，就打輸了，嘻嘻，我真開(kāi)心，可是慢慢的這種方法被我爸爸看穿了，還靈活運(yùn)用，不到一會(huì)，我就又輸了。
打球打的真開(kāi)心，可是打完球回到家身體哪兒哪兒都疼，希望我也可以能堅(jiān)持打球，身體越來(lái)越健康!
