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離考研的日子越來越臨近了,心理壓力的增加和焦躁不安是可想而知的,我也是如此!
借著圣誕節(jié)加上雙休日的好日子,我自我放假了兩天,逛了王府井大街,順便也習(xí)慣性的逛了逛王府井書店。偶爾看見一本書,是講人的心理方面的,它的封面上寫著“讓你在你自己面前不再自卑”的宣傳語。
多么讓人感慨和有所觸動(dòng)的語言啊!我為什么會(huì)感到不安呢,我為什么會(huì)感到心理不寧呢,我為什么會(huì)讓到巨大的壓力呢,因?yàn)槲胰狈ψ孕?,甚至可以說我對我的考試有種“自卑”的情緒,正因?yàn)檫@樣,所以我才會(huì)感到不安和壓力。
這本書全名叫《像心理學(xué)家一樣思考》(楊雁捷
著),這是一本非常通俗易懂、幽默詼諧的普及性暢銷類通俗讀物。但這不是一本純粹的已經(jīng)泛濫的勵(lì)志書籍,它是深入淺出的讓你明白很多發(fā)生在我們自己身上的,我們自己內(nèi)心深處的心理變化,是以心理科學(xué)為基礎(chǔ)的,不像那些外面書店泛濫的勵(lì)志書籍在缺乏科學(xué)依據(jù)的情況下胡口亂吹。
我當(dāng)時(shí)就拿起了這本書,仔細(xì)地看了幾篇,非常有趣,也非常震撼,更有種眼前一亮、豁然開朗的啟示。它告訴了我很多切切實(shí)實(shí)發(fā)生在我內(nèi)心深處的一些心理變化,讓我感到很是親切和激動(dòng),我要是早點(diǎn)看到這本書的話,我的情緒或許會(huì)調(diào)節(jié)的更好。
我們也算是經(jīng)歷了大大小小不計(jì)其數(shù)的考試了,可是面對考研,我們還是會(huì)感到心理壓力和不安,很大程度上的原因是,我們現(xiàn)在人大了,面對的是實(shí)實(shí)在在的生活的壓力,而這些生活壓力不再是來自于父母或者老師,而是自己,來自于自己對未來的憧憬和希望,如果我們不能很好的認(rèn)識自己的心理變化,我們可能十分的痛苦。
學(xué)習(xí)本身是一件快樂的事,難道不是嗎,為什么要把它弄得像現(xiàn)在這樣充滿壓力感和不安呢?在那時(shí)刻,我明白了很多道理。作為經(jīng)驗(yàn),我也鄭重地把這本書推薦給每一個(gè)參加考研的研友們看,讓自己有一個(gè)好心情和好的狀態(tài)來面對未來人生中的無窮無盡的挫折和困難。沒有什么困難可以阻擋我們的前進(jìn),除了我們自己,加油加油,每一個(gè)為了實(shí)現(xiàn)自己夢想而奮斗的人!
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