一鍵復制
無論是在學習還是工作上，我們都需要不斷提升自己。如何發(fā)展個人品牌，提升個人影響力？在這里，我們?yōu)槟砹艘恍┚揽偨Y范文，供您欣賞和學習。
體育課篇一
（一）指導思想與理論依據：
本課依據《體育與健康課程標準》，堅持“健康第一”的指導思想。以學生的發(fā)展需要為中心，遵循技能形成的規(guī)律，鼓勵學生通過練習與體驗，探尋和糾正技能動作，啟發(fā)學生自學自練、互幫互學，并逐步形成積極主動的學習態(tài)度，從而促進學生學習能力的提高。教學過程充分發(fā)揮教師主導作用，章顯學生學習的主體地位，有序的組織教學。關注學生的個體差異，使每個學生在與同伴的合作學習中得到技能的逐步提高，心里的愉悅與滿足。在教學過程中學生初步體會練中生疑、練中思疑、練中釋疑的體育學習方法，培養(yǎng)學生終身體育意識。
（二）教學內容：
本課教學內容選自人教版小學體育與健康教材第四冊，內容是小籃球：原地運球和游戲：前赴后繼。
（三）單元課次：
小籃球原地運球單元共安排3課次，本課是第3課次。
單元計劃：
第一課次：初步學習籃球基本站姿、雙手持球的方法，重點進行1—2種熟悉球性的練習，使85%的學生基本掌握1—2種的熟悉球性的練習方法。
第二課次：進一步進行熟悉球性的鞏固練習，重點學習原地運球的技術動作，使80%的學生正確掌握原地運球的技術動作。
第三課次：進一步進行原地運球的鞏固練習，重點練習與糾正原地運球低頭運球的錯誤動作，使80%的學生能都抬起頭來運球。
（四）教學背景分析：
1、教學內容分析：
在人教版教材中，小籃球從四年級開始出現至六年級，技術動作呈由易到難的遞進，是小學球類教材學習中重要的組成部分。根據小學生年齡特點，小學籃球教學，主要抓熟悉球性、腳步移動、傳接球、運球和投籃等最常用的幾項主要技術動作進行教學，重點以學習基本技術和技能，提高身體基本活動能力為主，目的是使學生初步掌握基本技術，懂得一點比賽規(guī)則，培養(yǎng)籃球運動興趣，引導學生積極參與，主動學練。
根據籃球內容教材中的分布情況，制定四年級籃球原地運球的單元計劃。單元目標：學會原地運球的方法，初步掌握原地運球手觸球的部位和時機，發(fā)展協調性和上肢小肌群的控制能力，激發(fā)學練興趣，培養(yǎng)良好的合作意識。根據豐臺區(qū)小學體育教學統一計劃安排，四年級原地運球共1.5課時3課次，本課次在單元計劃中是第3課次。
2、學生情況分析：
（1）心理特點：四年級學生活潑好動，喜歡上體育課，對體育運動具有良好的參與意識，并且對教師明確提出的學練要求能夠主動完成，同時，他們對動作的認識具有了初步地自我分析、理解能力，對動作的完成質量有了初步的評價與量化標準，這是進行合作學習，教學中能高效率完成嘗試與體驗的一個先決條件。
（2）生理特點：四年級學生開始進入青春初期，身體發(fā)育較快，身高明顯增長，身體素質明顯增強，但長時間、大運動量的練習容易產生疲勞感，易產生消極情緒。技能的形成過程較低年級快，對粗略動作的掌握較快，但細致程度不夠，在學練的過程中，動作容易變型，走樣，形成各種錯誤的技術動作。
（3）技能基礎：籃球原地運球的技術比較簡單，在日常的生活和學習中，學生們都或多或少地參與過，形成了一定的技術基礎，但是也養(yǎng)成了一些錯誤的練習習慣，需要教師在教學過程中及時糾正。
年級：四年級人數：28。
1、小籃球：原地運球2、游戲：前赴后繼。
教學目標。
1、采用不同方式鞏固練習原地運球的技術動作，80%的學生能抬頭運球。
2、發(fā)展學生上肢小肌群力量及協調性，提高手對球的控制能力。
3、培養(yǎng)學生合作意識，激發(fā)學生對籃球運動的興趣。
教學內容。
開始部分。
一、課堂常規(guī)。
報告出勤人數。
2、師生問好。
3、宣布本課內容：
4、檢查服裝，安排見習生。
二、隊列隊形練習。
1、齊步走，立定。
準備部分。
一、一般性準備。
1、七彩陽光。
預備節(jié)。
第一節(jié)伸展運動。
第二節(jié)擴胸運動。
第三節(jié)踢腿運動。
第四節(jié)體側運動。
第六節(jié)腹背運動。
第七節(jié)跳躍運動。
第八節(jié)整理運動。
2、小游戲：小兔摘瓜。
二、專項準備。
1、雙手體前撥球。
2、雙手體前拋接球。
基本部分。
一、小籃球：原地。
運球。
動作方法：運球時，兩腳開立，兩腿彎曲，上體前傾；五指自然分開，用手指手掌觸球（手心空出），以肘關節(jié)為軸，當手觸球時小臂和手腕隨球向上的緩沖，然后小臂下伸，手向下按壓將球拍向地面。如此反復進行。
教學重點：抬頭運球。
教學難點：抬頭運球。
二、游戲：前赴后繼。
游戲方法：（略）。
游戲規(guī)則：
1、前一組分出勝。
負，第二組便可出發(fā)游戲。
2、出發(fā)后必須運著球走，相遇后雙手持球。
3、哪一組“門前”球多，哪一組告負。
結束部分。
一、學生自主進行。
熟悉球性的練習。
三、安排學生收器材。
四、師生再見。
體育課篇二
本文是本站小編為大家整理的初中體育課田徑教學說課稿：快速跑技術，希望對大家有所幫助。
快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要學生在體驗快速跑的樂趣基礎上，激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時是初二年級快速跑教學第三課時，是在初一年級培養(yǎng)跑的正確姿勢基礎上進行的途中跑技術——發(fā)展步頻步幅方法教學。快速跑教材的技術教學競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應逐漸淡化教材的技術教學，本課從競技化教材內涵出發(fā)，開發(fā)了快速跑教材豐富的競技體育教學資源，不僅使學生體驗了與學校體育明星同場學習、同場競賽的樂趣，激發(fā)學生快速跑興趣，提高了跑的能力，學會如何正確的崇拜明星，而且為學校競技化項目的教學與發(fā)展提供了新的途徑。
隨著我校快速跑訓練水平的不斷提高，高水平的短跑運動員不斷出現，這些高水平運動員成為我校學生心目中的明星，學生經常會到操場看運動員訓練，和運動員交談。另外將這些體育明星請到課堂中來，不僅滿足了學生的追星心理，而且可以讓學生學到正確的技術。3、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學生在學習能力以及技術掌握狀況存在著一定差異。
教學作為課程實施的主要途徑，在教學資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學在結合學校的實際和學生的經驗與體驗，依據一定的教學目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創(chuàng)造，使教學資源的開發(fā)與利用落實到教學層面。主要體現在以下幾方面：
1、通過對快速跑教材學校競技體育資源的開發(fā)，使本課技術教學重點得到解決。
2、通過有效利用學生的追星心理，把學生的追星心理與教材教學結合，激發(fā)學生學習興趣，引導學生正確的追星心理，使教學難點得到突破。
3、通過教師教學行為轉變：幫助學生尋找、搜集和利用學習資源;幫助學生設計恰當的學習活動形式和形成有效的學習方式;幫助學生營造和維持學習過程中積極的心理氛圍，達到學生自主學習。
1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關系，學會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學生自我鍛煉、自我控制、自我調整以及與人交往能力。
3、情感目標：培養(yǎng)學生探索研究、團結協作、主動參與的精神;培養(yǎng)學生正確的追星方式。
教學重點：根據自己技術特點學會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。
教學難點：培養(yǎng)學生正確的追星方式。
本課教學力圖體現現代建構主義學習理論，以學法定教法，把傳統的體育技術教學由教師一講到底、學生機械一練到底的傳統教學模式轉變?yōu)樽灾鲗W習模式。在教學中利用體育競技教材豐富的內涵教學資源與“明星”效應的作用，以學生為中心，教師起組織、輔導、參與與促進作用，學生通過探究、協作、討論、交流、總結主動構建知識意義。教法主要采用：探索教學法、多種示范法。運用探索教學法時教師依據教學目標，提出本課學習學習的重點，通過看校田徑隊運動員100米比賽的表演，激勵學生學習興趣，啟發(fā)學生根據自己技術特點去選擇學習，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術，學會鍛煉的方法，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小結，激勵學生以積極態(tài)度參與學習。多種示范法：即體育“明星”示范、教師示范、本班體育骨干示范、學習同伴的示范、正確示范、錯誤示范等，這些示范有利于提高學生興趣，使學生獲得具體、形象、生動、鮮明的觀念和直接經驗，便于學生獲得更多的知識，。在運用教法的同時滲透著學生的學法，在學習方法主要采用自學法、自練法、并輔以討論法。自學法培養(yǎng)學生自己獨立獲取知識的能力;自練法可以提高學生實踐能力;討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學生合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學習、取長補短、并加深對學習內容的理解。
體育課篇三
今天上完數學課，就是了。這節(jié)課簡直是我的噩夢，因為我們要跑圈。跑完一圈半。
之前跑過幾次。在上，累的氣喘吁吁，面紅耳赤，還是要堅持。肺里的氧氣好像不夠用似得，拼命呼吸，像一條缺氧的魚。好幾次想過放棄。之前體育測試跑八百米，我跑了兩百米就遺憾退場。體育成績慘不忍睹，于是我決心加強體育鍛煉。但是時間太少，擠擠還是沒有。寫不完的作業(yè)，上不完的課……一直讓我沒機會跑圈。于是，現在我還是菜鳥一枚。
跑完步后大汗淋漓。今天老師讓我們跳臺階，我在第一排。使勁往上跳，好像要把臺階都踩斷了。反觀其他人，步伐輕盈，如履平地。我暗恨自己的不爭氣，看著他人腳尖點地，我想模仿一下。誰知道笨拙的身軀力量太小，啪一下摔倒了，蹭了一下膝蓋。我漲的臉通紅，趕緊匆匆跑到隊伍最后。唉，真的是菜鳥一枚??！男生能跳兩個臺階，我跳一個居然還摔倒了。這就是男女之間的差距……之后是跳遠。男生平均水平都在一米八，女生在一米三。我自己就是那個平均之中的平均。正正好好，不多不少的一米三。不算太高，也不算特別差?？吹倪^去吧。跟別人是沒法比的。
真的應該加強鍛煉了！我默默在心底告訴自己。
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@_@我是分割線@_@。
體育課篇四
每個學生最過于期待的恐怕就是讓人快樂的吧！我們可以打籃球、踢足球等。
我們班今天上午過了一個和平常大不相同的，為什么我要這么說呢？來聽我解釋吧。
就在上午最后一節(jié)課——來到時，我和同學們個個都神清氣爽，美滋滋的等待著那萬眾矚目的，老師來的時候，我們大家個個呆若木雞了，因為來并不是我們的體育老師，而是我們的班主任沈老師，我們心里都共同想著一件事情，就是上不了了！果然不出所料，這星期最后的一節(jié)就這么不翼而飛了，我真的是無話可說了哇，老師叫我們去教室里，我們只好恭敬不如從命了，可一進教室，全班個個都傻了，因為老師把學校的各種體育類的用品都拿來了，霎時間全班上下歡呼雀越，沒有一個人不高興，我們班就這樣過了這么一個美好的.！
如果可以的話，我還希望能上這種和平常大不相同的！
體育課篇五
有一次，我和一些同學進行了一次最有趣的活動。
這次活動我們進行了兩個游戲。第一是“扔沙包”游戲。我們第二組先手拉手圍成一個圈，第一組就走進圈里，同學們一準備好，游戲開始了。我先拿著沙包對準尹腱，一揚手，沙包猛飛過去。正好扔到他的腳下，我們二組的同學異口同聲地說：“好！”“消滅”了一個，接著幾個同學也被“消滅”了，就剩下丁宗麟一個機靈鬼，我們很緊張，何瑞瞄準他，一扔，終于把他“消滅”了。我們第二組個個同學都興高采烈。到了第一組射我們了，我的心“砰砰砰”的跳著，我們被第一組“消滅”了幾個同學，此時，我心里想：我要有一種不服輸的精神。剩下我和廖智鵬兩個還沒有被“消滅”，我們倆很怕，第一組的同學想把沙包扔到我腳上，我馬上跳起來，弄得他們暈頭轉向，但好景不長，最后我們倆還是被“消滅”了，這個游戲真刺激。
接下來又進行“二人三足”的游戲，我和廖智鵬一隊，互相支持，合作地向前走。我們約定：一是沒綁的腳走，二是綁了的腳走。我們一邊走一邊喊“一二一二”，我們兩配合得很好，就像一個人一樣，取得了第一。但是后面那幾個同學不爭氣，我們第二組還是輸了。
通過這次活動，我和同學們不僅得到了樂趣，而且還懂得了一個道理：只有齊心協力、互相配合、團結友愛才能取得好成績。
體育課篇六
“耶！這節(jié)課上體育課！”全班的人一起重復這句話（你不要覺得上個體育可就高興成這樣，要知道四、四班好久沒有上體育課了）。
旁白：突然，老班來了。
“叫什么叫，全校就我們班聲音大。剛才誰叫的？站起來！”老班一邊拿著手機一半熊我們。
旁白：然而，全班沒有一個人站起來也沒有一個人說話。教室里異常寧靜?！ㄇ耙幻肱d奮的要上天，后一秒摔了下來。四四班最大的特點就是隨機應變）。
旁白：突然主任來了……老師尷尬了。
“是.是，因為快迎來期末考試了，四年級任務重所以……”老師支支吾吾的說。
“就這樣你們班一學期才只上4節(jié)課？別的4年級班這個學期一次課也沒落下，就你們班和別的班不一樣？”
“全班立正！齊步走，走到操場找你們班的體育老師上體育課去。我和你們班主任談談?！?/p>
“哎！王樂彤你等等我，你說王老師會不會出事？她雖然對我們挺兇的，但還是為我們好啊?！?/p>
“我也不知道啊，雖然我們如愿以償的上了體育課但心里還不是滋味??！”
“怎么辦？我們求體育老師自由活動，然后召集幾個人去求主任？”
“行！這個主意不錯，現在你去求體育老師，我召集人。”
旁白：說完李怡霖就去找體育老師了。
旁白：還不錯，兩人都已經順利的完成任務。就只差找主任了。
旁白：她們剛準備踏入教導處，就看見老師從教導處朝著她們走來。臉上還帶著微笑，笑容如春風拂面。
“這是最標準的微笑??！”班里的搞笑大王“劉美人”感嘆道“我一直以為只有空姐才會有這種微笑?！?/p>
“那你的意思就是說老師不會嘍？”對老師百依百順的申佳寧不滿的說道。
“我也會做標準的微笑！我笑給你看？嘿嘿?！北緛聿黄羺s裝的怪漂亮的王心瑩邊說邊向“劉美人”努力的做著只露8顆牙齒的微笑，但是本來是8顆牙齒，卻被她做出12顆牙齒了。
旁白：就是因為老師的一個標準的微笑引起眾人的議論。
旁白：城市太可怕，我要會農村！
旁白：議論著……議論著……老師發(fā)話了。
“好了（老師拍拍手）以前是我不對，占用了你們體育課的時間?，F在，我重新改過，從此不再這樣。你們愿意原諒我嗎？”老師一臉內疚的表情。
“愿意！”同學們異口同聲的回答到。
“當然愿意了?！薄翱隙ㄔ敢獍?。”“老師終于改過了。”“我們的體育課又回來了！”“好開心啊。”同學們七嘴八舌的說道。
然而，在她們說話的同時，老師悄悄的離開了。
“喂！王樂彤，老師不見了怎么辦？”
“管他那！反正體育課又回來了！”
體育課篇七
清脆悅耳的下課鈴響了。
“叮零零”上課鈴聲響了，我們看看課程表，第三節(jié)課是，我們像小鳥一樣飛向操場，體育老師邁著大步走來，我們趕緊站好隊。體育老師對我們說：“我們要舉行兩項活動。第一項是跳繩比賽，第二項是接力賽?！蔽覀兟牭竭@個消息，高興地歡呼起來。
我們開始比賽跳繩，第一排同學掄起跳繩一會兒單腳跳，一會兒雙腳跳。會跳的同學快速地跳，不會跳的同學跳一下，停一下，逗得我們捧腹大笑。
第二項是接力賽，等陳昭璇跑回來，我接住接力棒，飛快地向前跑去，又跑回來，傳給下一位同學。同學們大聲地喊：“加油！加油！”
正當我們玩地開心時，下課鈴響了，結束了。雖然上很累，但我們很開心。
體育課篇八
今天下午，我正在操場上玩得熱火朝天，忽然，從廣播里傳來了一陣清脆的上課鈴。我抱起了排球，飛快地跑出教室。我把球放到樹下，趕緊集合。體育老師看見我們站好了，便讓班長帶我們做準備運動，我們飛快的做完了準備運動。體育老師嚴厲地說道：“接下來，我們來做對墊排球，兩個人一組，聽見了沒有?”我們異口同聲地回答道：“聽見了！”同學們都去抱球了。我也抱起了球，牽著熊晴瑤的手，說：“熊晴瑤，我們一起練發(fā)排球，好嗎？”熊晴瑤聽了，爽快地答應了。
我們來到了操場的空地：“行，我們就在這里發(fā)球吧！”我來到另一頭，左腳向前，左手拿著球，右手放在側面，把球往空中一拋，右手再猛得一打，唉！都怪我動作太慢，球沒打著，落在了地上。我和熊晴瑤哭笑不得，我想：我們女生發(fā)球就是沒有男生強，真應該好好學習一下呀！我邊想邊看正在旁邊打球的陳科豪，他左手拿著球，右手緊握成拳頭，猛得一揮，“嘭”的一聲巨響，球打到了高高的天空，我眼睛睜得大大的，甚至不能相信。我下定了決心，一定要打好，準備好十月份的發(fā)排球比賽。我對熊晴瑤說：“咱們快好好練習吧！”熊晴瑤說：“好。”這次我也學著陳科豪一樣，“嘭”的一聲，我的球發(fā)出去了！我吃驚極了，心想：原來好好練也會像男生一樣呀！我和熊晴瑤就這樣一直認認真真地練到了下課。
一節(jié)后，我特別高興，因為，我終于能把球發(fā)過網了。
體育課篇九
“叮零零”，上，同學們一個個爭先恐后地跑到操場上，似乎一秒也不想在教室待了。
操場上，體育老師給我們女生一個小球，男生一個籃球，我們班的籃球小組在和別人班的籃球隊打籃球呢！別的班把籃球打進了，我倒吸一口氣，眼睛緊緊盯著戰(zhàn)場的局勢，害怕我們班輸了。這時我們班的籃球老大沖了出來，他先從對手手中搶過球，轉身一跳，往上一投，球穩(wěn)穩(wěn)地進了。我們手使勁拍著，一邊跳起一邊大聲喊道：“好呀！進了！進了！”
只見操場旁，還有一些女孩子在玩“一二三木頭人”，她們玩的不亦樂乎。只見一個厲害的人，剛轉過身，一眼就能找到哪個正在動，所以沒有人能躲過她的眼皮。銀鈴般的笑聲不時從那兒傳出。
教室里熱鬧非凡，留在教室的同學也是笑聲不斷?！皩W霸”們在那看著書，沉浸在書海里，感覺天塌了也不會影響到他們；女生們嘰嘰喳喳地說著綜藝，說到激動之處，忍不住站起來使勁地拍打著課桌；男生們還在桌子上下著五子棋呢！你來我往，難分勝負。
真開心??！我們都在期待著下次的的到來。
體育課篇十
人的一天中總會有大有小的風波，今天，我們班就刮起了一陣風波。
事情是這樣的。今天，老師組織我們分二十六人組接力賽，我們組大多屬于知識分子，就幾個跑步能手，而敵方大多屬于中等的，所以我們隊處劣勢。
跑步開始了，第一輪很順利，他捫隊掉了一棒，我們占了上風。第二輪，有幾個愛搗蛋的人在前面擋著，惹得激動的王圖南和陳炯好吵了起來。
風波如一場大戰(zhàn)突如其來。
陳炯豪在吵架時故意往王圖南臉上吐口水，王圖南則踮起腳，伸長脖子，仰起頭，一副居高臨下的樣子，這種氣勢足以把一條本天不怕地不怕的虎鯨嚇得口吐白沫。不過，陳炯豪還是贏了。
王圖南又趁機去找在后邊說閑話的女生，黃溫煒毫不懼怕地說：“你來啊，你來??！”王圖南追，黃溫煒跑，上演了新的大魚吃小魚，不過“大魚”還是追上了“小魚”，兩個人進行了爭論。
這場風波有很多人在場，卻沒有一個人阻止。
體育課篇十一
一直聽說，一年級的孩子都很喜歡體育張老師，其實一點都不奇怪，這么有愛心的老師，孩子們當然喜歡。今天張老師在學子廣場上公開課，他上的內容是“前滾翻”，我發(fā)現張老師上體育課已經找到感覺了。
1、語言富有情趣。
張老師很幽默，課堂上經常會出現情不自禁的笑聲，孩子們自始至終開心而專注。張老師時刻都在關注著孩子的注意力，比如進入第二個環(huán)節(jié)的時候，張老師要去前方拿一個球過來，他很自然地指引著孩子：“你的目光跟著張老師走，看看你發(fā)現了什么？”沒有一個孩子開小差，張老師已經拿著球來到大家的面前。一年級的孩子，注意力很容易分散，尤其是室外課，飛過的小鳥、飄落的樹葉都有可能會引起他們的注意，很佩服張老師，把五十多個孩子的注意力都收攏了。
2、教學注重聯系。
今天的學習內容是“前滾翻”，張老師先是讓孩子玩滾皮球的游戲，然后拿出一張報紙，問孩子報紙可不可以滾，孩子們異口同聲地喊：“把它團成一個圓”。張老師肯定了孩子們的想法，并且告訴孩子，我們小朋友抱成一團也可以滾。在這個過程中，從滾皮球到前滾翻之間有著緊密的聯系，孩子們更容易去完成這個動作。
3、舞臺吸引眼球。
孩子是最愛表現自己的，尤其是一年級的孩子，他們有著強烈的表現欲望。在每組一個墊子的中間又放著一個墊子，張老師說：“這是我們今天的舞臺！”孩子們歡呼雀躍。張老師要求孩子練習前滾翻后，推選一位翻得的同學表演，結果8個小隊，舞臺前竟然排了10個孩子。這十個孩子在全體師生的注目下一一表演，小臉上明明白白寫著“光榮與自豪”。
4、表揚充分自主。
在舞臺上表演的過程中，孩子們都會為同學加油鼓掌，根據同學的表現，孩子們會決定鼓掌5次、4次，遇到好的鼓掌10次，的達到15次，真是佩服這些一年級的孩子，他們的眼睛是雪亮的，他們已經學會了判斷。
我有時候覺得班里的孩子不會聽課，聽了這堂一年級的體育課，我知道孩子們不會聽課的原因在于老師。
體育課篇十二
“叮?！鄙险n了，這節(jié)課是上，同學們紛紛來到操場上，把操場的安寧打破了，變得熱鬧極了！“叮?！鄙险n了，這節(jié)課是上，同學們紛紛來到操場上，把操場的安寧打破了，變得熱鬧極了！
看，操場邊上的小花和小紅，在比賽玩花式跳繩呢！小紅先來一個單腳跳繩，一下子跳了一百多下，真厲害。小花想了想，她來一個跑步跳繩。小花一邊跳繩，一邊跑。她跑得快，跳得也快。我們看起來，小花就像一個車輪在轉?！疤^了！太絕了！”不但是小紅在叫，連周圍圍觀的同學都叫起來。
小東前幾天病了，沒有參加跳遠練習?，F在，小東病好了，他要補償前幾天的損失。小東先在操場上來回跑幾圈，然后在離沙地幾米遠，再費出九牛二虎之力向沙池沖去，來到橫線上，使勁地向前一跳。??！功夫不負有心人，跳得真遠?！把?！真是個體育健將！”幾個正在散步的女同學異口同聲贊嘆著。
有趣的體育活動還在繼續(xù)著，同學沉浸在一片緊張、歡樂的氣氛中。
體育課篇十三
我最喜歡的課到了！你們猜猜我最喜歡什么課?對了！就是。
體育老師來了，我馬上沖了出去，我是第一個，不一會，操場上就擠滿了人，你推我，我擠你，可真熱鬧。
老師喊道：“集合！”他的聲音可真大，我拍拍胸脯，說：“媽呀！嚇死寶寶了?！贝蠹叶寂藕昧岁牐蠋煄覀冏龊眠\動，學好動作，說：“玩去吧?！?/p>
我們玩了老鼠偷油，誰最后到誰抓，哈哈，吳倞抓。我逃跑了，我躲在他身后，他抓住了我，我又立即抓住了他，大家都哈哈大笑。吳倞呆了，垂頭喪氣的。突然，劉天澤出去了，吳倞看準了機會，猛撲上去，抓住了。這下，劉天澤也呆了。
劉天澤哭喪著臉，說：“吳倞我恨你！”吳倞得意地笑道：“哈哈，你這叫自作自受。”趁劉天澤不注意，我出去偷了好久的油，我說：“劉天澤，不可以只盯人的?！眲⑻鞚烧f：“好，那我就抓你！”他飛快地向我追來，我趕緊跑，可我沒他快，快抓到我時，叮鈴鈴，上課了。哈哈，我笑死了。
今天可真開心呀，我下一次還要玩！
體育課篇十四
下午上時，我們和一、四班的一起上，老師讓我們像士兵一樣站著。
過了一會兒，老師讓我們拉一、四班的人（主要是在站的過程中說話的.人）。一、四班一共有56人，我們拉了18個一、四班的人。
輪到一、四班了，他們一下子把我們班拉剩了4個人了，我們班一共有49人。56－49＝7人，他們班比我們班的人多7人，我們的7＋4＝11人，等于說，我們現在一共有11人，再加上我們拉的18人，站在我們班的隊伍里只有11＋18＝29人（實際上只有22人）。
一、四班呢，我們拉走18人，他們班還剩56－18＝38人，又拉了我們49－4＝45人，他們班隊伍里站的人有45＋38＝83人。
這說明：我們班在站的過程中說話的人比他們班說話的人多的多。唉！同學們，看來以后我們在上課時還是要專心一點，害的我們多沒面子呀！
（這是孩子在上一年級下學期時的一篇日記，我在幫孩子整理的過程中看到時，感到只要留心生活的任何細節(jié)，都能讓孩子受益的。）。
體育課篇十五
今天上完數學課，就是了。這節(jié)課簡直是我的噩夢，因為我們要跑圈。跑完一圈半。
之前跑過幾次。在上，累的氣喘吁吁，面紅耳赤，還是要堅持。肺里的氧氣好像不夠用似得，拼命呼吸，像一條缺氧的魚。好幾次想過放棄。之前體育測試跑八百米，我跑了兩百米就遺憾退場。體育成績慘不忍睹，于是我決心加強體育鍛煉。但是時間太少，擠擠還是沒有。寫不完的作業(yè)，上不完的課……一直讓我沒機會跑圈。于是，現在我還是菜鳥一枚。
跑完步后大汗淋漓。今天老師讓我們跳臺階，我在第一排。使勁往上跳，好像要把臺階都踩斷了。反觀其他人，步伐輕盈，如履平地。我暗恨自己的不爭氣，看著他人腳尖點地，我想模仿一下。誰知道笨拙的身軀力量太小，啪一下摔倒了，蹭了一下膝蓋。我漲的臉通紅，趕緊匆匆跑到隊伍最后。唉，真的是菜鳥一枚啊！男生能跳兩個臺階，我跳一個居然還摔倒了。這就是男女之間的差距……之后是跳遠。男生平均水平都在一米八，女生在一米三。我自己就是那個平均之中的平均。正正好好，不多不少的一米三。不算太高，也不算特別差?？吹倪^去吧。跟別人是沒法比的。
真的應該加強鍛煉了！我默默在心底告訴自己。
