一鍵復(fù)制
心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。
陽光跑操心得體會和感想篇一
身為一名大學(xué)生，不僅學(xué)習(xí)是我們必須的一門課，身體素質(zhì)更是我們的重中之重。在大學(xué)期間，除了必須的體育課，跑操也成為了鍛煉我們身體素質(zhì)的一種重要方式。為此，我們都積極參加學(xué)院組織的跑操活動。這次跑操為期一個月，在這個月的跑操活動中，我們班同學(xué)除請假人員，未有曠操情況。
對跑操這個活動，我有一些自己的理解。
1.跑操提高我們的身體素質(zhì)
對于大三的我們，體育課已經(jīng)無緣了。那么我們就沒有一個固定的鍛煉身體和提高身體素質(zhì)的方法。現(xiàn)在的我們，打籃球、羽毛球，然而這些無法滿足我們鍛煉的需求。跑操這個活動正好給我們提供了一個機會。
2.增進班級同學(xué)間的溝通和交流
跑操有一個固定時間，因此班里同學(xué)都會提前10-20分鐘到。這就給我們班同學(xué)之間的交流創(chuàng)造了條件。每次跑操前，我們班的男女同學(xué)都會在那嘰嘰喳喳的鬧個不停，雖然有點吵，但是我們之間的感情和距離一點點的拉近了。
3.加強同學(xué)間的合作
跑操不是一個人的活動，它需要一個班的所有人的精誠合作。雖然沒有給我們一個嚴格的跑操標準，但是我們也是從軍訓(xùn)中走過來的。我們嚴格要求自己，有同學(xué)合作跑齊、跑好。跑操雖然是一個簡單的事情，但是它體現(xiàn)了一個班級的凝聚力。
4.教會我們守時守信
每次跑操錢，都會清點人數(shù)。這項不是個人榮譽，它影響的是一個班的榮譽，是一個班凝聚力，榮譽感的真實體現(xiàn)。跑操的時間是固定的，不會因為一個人或幾個人的遲到而改變時間。這教會了我們無論做什么事，無論做過什么承諾，都要去實現(xiàn)。因為守時守信是一個人立足社會、立足學(xué)校的基礎(chǔ)。
一個月已經(jīng)過去，跑操活動也隨之結(jié)束，但他給我們留下了深刻的印象。大學(xué)生在大學(xué)期間，學(xué)習(xí)不是我們的唯一。在大學(xué)期間，多參加活動，不管是娛樂為主，還是鍛煉為主，它們都會增加你的閱歷。
陽光跑操心得體會和感想篇二
“學(xué)校因體育勃發(fā)生機，體育使學(xué)校充滿活力”，這是我們學(xué)校體育場上的箴言。體育運動是學(xué)生們必不可少的課間歡樂時光，也是學(xué)校中必不可少的美好氛圍。就在在去年十一月份的一天下午，發(fā)生了一件令我至今難以忘懷的事——跑操比賽。
那一天下午，陽光明媚，悠悠的白云如潔白無瑕的棉花糖，吹彈可破，仿佛就是為我們跑操比賽而精心準備的，光晃得地上的草如翡翠般好看，天也如花朵般湛藍。我們穿著深藍色的校服，系著紅領(lǐng)巾，昂首闊步地往操場走去，踏著方步，猶如準備上戰(zhàn)場的戰(zhàn)士一樣光榮。同學(xué)們都戴著潔白的手套，全班慢跑起來整齊的像是一個人在跑步似的。
排練過后，我們在操場上等待著，“跑步是一項強身健體的運動，為了檢驗同學(xué)們近期跑操成果，特此舉行跑操比賽，望各班取得好成績！”校長渾厚的聲音通過廣播器傳了過來。說完，同學(xué)們便熱烈地鼓掌，都想為班級爭光，隨后，評委代表宣讀了比賽規(guī)則，跑操比賽比賽就正式開始了。
首先出發(fā)的是抽到1號的四班，四班都跑上去，喊了一下口號后，響起了跑操節(jié)奏，但見四班都很賣力地跑，但是并不整齊，同學(xué)們都議論紛紛，老師這時候扭過頭來說：“同學(xué)們，我們觀看別的班跑操比賽時，應(yīng)該取他們的長處，補我們自己的短處，看別人有缺點的地方，我們更應(yīng)該注意，自己是不是也有不好的地方?！崩蠋煹膸拙湓捳f的`同學(xué)們羞愧連連，都不說話了，認真地看跑操比賽。
接下來出場的是一班的全體同學(xué)，他們的步伐一致，比四班整齊多了，同學(xué)們吸取了上次的教訓(xùn)，都認真地看著一班的長處、短處，和自己進行比較，看看自己有沒有做的不如一班好的地方，抓緊改正，以防萬一。
一班下場后，緊接著是二班，二班的同學(xué)都非常有自信，雄赳赳氣昂昂地走了上去，讓我不得不佩服他們的氣場。音樂響起，二班的同學(xué)們跑得非常整齊，連每一排的鞋都是一模一樣的，我們自愧不如，抓緊學(xué)習(xí)他們的步伐，一會兒就到我們了!
音樂聲一停，我們就兩排兩排地走了上去，剛跑起來，有的同學(xué)喊著“一二一”來給我們調(diào)整步伐，老師還給我們拍著照。這時，我喊起了我們六三班的口號：“六三，六三，絕非一般！”同學(xué)們跟著我喊：“六三，六三，精彩無限！”我們更加自信了，信心十足的跑了兩圈。
退場后，校長宣布了四個班的成績：“二班一等獎，其他三個班都二等獎?！倍囝D時發(fā)出了一陣歡呼聲，我們雖然不甘心，但二班確實在運動方面比我們厲害，我們心中都明白。
回到班級里，老師夸獎我們跑得好，還獎勵我們下午沒有作業(yè)。我們興奮起來，連呼謝謝老師！其實，這都要歸功于老師。如果不是老師日復(fù)一日地陪我們一起練跑操，抽出來時間跟我們一起跑，我們也不會取得這樣好的成績。
我想衷心地說一句：謝謝您，老師！
陽光跑操心得體會和感想篇三
洪澤二中高三（5）班呂立平
許多人對90后的評價是：溫室中的花朵，經(jīng)不起任何風(fēng)吹雨打。當然這不僅僅是說90后對困難，挫折的承受能力差，更多的是一種對90后能不能挑起重擔的質(zhì)疑。這讓我聯(lián)想到大學(xué)生跑操的問題，大學(xué)生對跑操問題看法各有所異，多數(shù)人是反對跑操的，而我覺得大學(xué)生應(yīng)該跑操！
跑操———強健體魄，為日常的生活、學(xué)習(xí)提供強大的身體保障。
現(xiàn)在的大學(xué)生，大多數(shù)是獨生子女，懶作成了他們的代名詞，我其實也是個懶作的人，很多時候早上都不起床，所以經(jīng)常不吃早餐，甚至有時候回胃疼，自從跑操我每天都不得不早起，有時會發(fā)這樣的感慨：“終于可以正常的吃早餐了，感覺太爽了！”跑操鍛不僅煉了身體,增強了體質(zhì).而且還讓我戒除掉懶惰的毛病,改良不好的習(xí)慣.跑步結(jié)束后休息一會去上學(xué)課不僅能增強體力，還能使身體靈活，思路敏捷，有助于提高學(xué)習(xí)效率。
專家說跑步有著數(shù)不清的益處： 增強心肺功能，腸胃蠕動加快，排毒。減少患心臟疾病、糖尿病、癌癥、中風(fēng)的危險；降低血壓，提升高密度膽固醇的含量；幫助減脂、保持體重；提高肌肉質(zhì)量、強壯骨骼、防治骨質(zhì)疏松；減輕日常疲勞、緩解背部疼痛、抑制便秘、保證良好睡眠；保持良好形體，提升身體形象；緩解壓力和焦躁，培養(yǎng)樂觀、堅韌、平和的心態(tài)??。
晨練是“活力之源”，是一天活動的首次啟動，具有“開關(guān)效應(yīng)”。輕度晨練可使人全天充滿活力、生機勃勃，并能增強幽默風(fēng)趣感及藝術(shù)感染力，不易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，并有減少焦慮，改善睡眠質(zhì)量的作用。這一切都是在輕度晨練可增強人體生物鐘有序性的基礎(chǔ)上實現(xiàn)的。晨練有度，微汗即止，才可見效。
我們常說生命在于運動，科學(xué)的運動可以增加人體免疫力，跑操的時候吼一吼，不光我們精神抖，地球也要抖一抖；喊一喊，別說每天跑九圈，輕輕松松再三圈！同學(xué)們應(yīng)該意識到，吼與喊，能使人消除壓抑，心理輕松；能使人排出廢氣，有益健康；能使人精神振奮、積極向上；能使人產(chǎn)生動力，做好他事。
洪澤二中高三（5）班張潔
跑操———給我們一個交流展示自我的舞臺！
中學(xué)是個自由的天堂，很多時候一個班的同學(xué)走在路上碰到了都不知道對方的名字，早上跑操可以讓大家有個交流的機會，讓同學(xué)之間更好的了解，不僅僅可以增加友誼，還可以讓大家都喜歡這個班級體，都有集體榮譽感，還可以讓老師跟容易的管理班級，而且還可以增加交際能力。
很多人來到大學(xué)覺得很孤獨，甚至?xí)兊淖蚤]跑操使大家有更多的機會交流，激勵彼此，為孤獨的征途提供志同道合的同道中人。讓孤獨的心豁然開朗，還可以讓那些談戀愛的有機會了解彼此，免得踏錯船。
跑操———磨礪意志，為無形的拼意志、斗精神提供不竭的精神原動力。
專家做的測試說現(xiàn)在的人偏胖，大多數(shù)女生也胖的讓人汗顏，很多人都想減肥，卻只有三分鐘的熱度，三天打魚兩天曬網(wǎng)，始終不能成功。而跑操讓那些想減肥而意志力不強的人有堅持下去的理由，可以說是不得不減肥，雖然不一定成功，但是至少可以保持原有的身材！通過早晨跑操，學(xué)生鍛煉了身體，磨練了他們的意志，而更為重要的是我們明白了一個道理：把簡單的事做好就是不簡單！
跑操這類看似乎平凡的小事，就是我們培養(yǎng)意志的最佳起點。人生旅途上，沒有一帆風(fēng)順的航程，亦無絕對平坦的大道。前進路上必定有風(fēng)浪，有坎坷。這就是需要人們具有頑強的意志去把握方向，克服困難。要過充實的生活，要做有價值的人，我們就必定具有堅韌頑強的意志。而意志不是與生俱來的，需要我們有意志去培養(yǎng)。生活中事無巨細，惟有意志頑強的人，才能尋求到完美的結(jié)局。從晨跑這類小事做起，嚴格要求自己，刻意培養(yǎng)意志。我們才可以成為意志堅強的人，去跋山涉水，去搏擊風(fēng)浪，去追求真正的人生。
對于跑操我說了很多，既然有這么多好處，我們大學(xué)生是祖國未來的棟梁，我們是聰明的，做對自己有這么多好處的事，我們何樂而不為呢？？？讓我們一起跑操，感受早晨的陽光吧！
陽光跑操心得體會和感想篇四
1、跑步前體育委員調(diào)整好隊伍、向有看齊，向前看，左邊第一個同學(xué)就是全班的站立位置的標準，一定要注意左邊第一個同學(xué)站在跑到的線上，盡量保持有標志物的地方進行跑操。
2、可以把本班的學(xué)生按照跑操的隊形一路縱隊一路縱隊的進行一個訓(xùn)練。
后面的同學(xué)注意與前面同學(xué)保持一手臂的距離，后面的同學(xué)捏住前面同學(xué)的衣服，進行一個齊步走的的技術(shù)性訓(xùn)練練習(xí)。注意手不要過長就是雙手放在腰部。
主要提高學(xué)生的跑操技術(shù)和跑操的感覺，體驗到這樣距離和感覺跑操的時候就不會在害怕。
訓(xùn)練：來回走2-3躺，先分開一路縱隊，然后在全班一起的合練來回走2-3個來回。
全跑進行一個正常的跑操練習(xí)2-3圈。
3、練習(xí)的時候全班所有的同學(xué)一起喊口令121、左右左，如果有錯誤的同學(xué)，單足跳一下就回到了正確的口令上面了。
主要目的：提升學(xué)生對口令的的節(jié)奏感，提高全班同學(xué)的注意力。
4、1、3、5、7排的同學(xué)跑步就按照正常的跑步姿勢進行跑操。
2、4、6、8排的同學(xué)跑步的時候腳稍微拉開一點給1、3、5、7的同學(xué)留出一定的空間。
5、跑步的步幅不要過大，注意稍微小一點，三分之一左右的步幅即可，不要過大，注意好節(jié)奏。
陽光跑操心得體會和感想篇五
1、青春無限，挑戰(zhàn)極限，腳踏實地，必將勝利。
2、青春激揚，氣勢恢宏，決勝戰(zhàn)場，十八最強。 3、競爭時代，二班最帥，磨礪意志，團結(jié)自愛。4、勵精圖治，爭創(chuàng)一流，好好學(xué)習(xí)，天天向上。5、迎接朝陽，跑操健康，跑出風(fēng)采，競放光芒。6、十五十五，青春飛舞，開拓進取，風(fēng)雨無阻。7、團結(jié)進取，開拓創(chuàng)新，頑強拼搏，爭創(chuàng)一流。8、頑強拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。9、八班八班，非同一般，齊勇向前，永揚風(fēng)帆。10、勤奮努力，勇創(chuàng)佳績，團結(jié)拼搏，再展雄風(fēng)。11、腳踏實地，眼望前方，志在心中，力創(chuàng)輝煌。12、十二十二，堅強不倒，十二十二，寶刀不老。13、青春飛揚，拚搏自強，人生豪邁，打造輝煌。14、三班無痕，正氣永存，精美絕倫，笑傲乾坤。15、盡職盡責，持之以恒，爭強好勝，笑傲蒼穹。16、競速時代，三班最帥，團結(jié)友愛，不可阻擋。17、擁抱青春，揮灑汗水，看我十一，展我班威。18、堅韌堅韌，無往不勝，突破突破，超越自我。19、揚我班威，唱我班風(fēng)，誰與爭峰。
20、奮發(fā)向上，努力學(xué)習(xí)，瘋狂學(xué)習(xí)，活潑玩耍。 21、運動時代，三班最帥，今朝風(fēng)流，盡在二三。22、青春如火，超越自我，看我精英，明日之星。23、成就夢想，永不言棄。
24、樂學(xué)善思，自強不息，厚積薄發(fā)，一鳴驚人。 25、四班心齊，所向無敵，無論評比，還是學(xué)習(xí)。26、三年十五，沉舟破釜，零八佳績，非我莫屬。27、三九團結(jié)，破繭成蝶，氣貫長虹，笑傲蒼穹。28、勇者無畏，成就夢想，仁者無敵，鑄就輝煌。29、高二十六，一枝獨秀，秀出風(fēng)采，加油加油。30、青春飛揚，拚搏自強。
31、積極進取，努力拼搏，磨練意志，強健體魄。 32、放馬金鞍，披荊斬棘，神采飛揚，唯我七班。33、奮力拼搏，揚我班風(fēng)，努力學(xué)習(xí)，勇爭第一。34、團結(jié)一致，奮發(fā)拼搏，激揚青春，放飛夢想。35、厚德載物，自強不息，努力學(xué)習(xí)，勇奪第一。36、水滴石穿，金石可鏤，不懈努力，務(wù)求成功。37、獨一無二，清華北大，統(tǒng)統(tǒng)拿下。
38、高二十五，同甘共苦，超越自我，永不止步。 39、飲水思源，但惜流年，心無旁騖，志存高遠。40、不驕不餒，邁向成功，腳踏實地，早日圓夢。41、十四奮起，所向披靡，十四騰飛，無堅不摧。42、我健康，我快樂。43、博學(xué)強識，時不我待，黑發(fā)勤學(xué)，自首不悔。44、亦德亦才，自強不息，天下無敵，共創(chuàng)佳績。45、要想學(xué)好。勤奮要到，嚴以律己，力爭第一。46、零二零二，獨一無二，青春飛揚，永創(chuàng)輝煌。47、尊人尊己，友誼第一，少說多做，學(xué)習(xí)第一。48、高一十班，團結(jié)一致，自強自律，學(xué)有潛力。49、屢敗屢戰(zhàn)，屢戰(zhàn)屢敗，再敗再戰(zhàn)，永不服輸。50、學(xué)習(xí)競賽，體藝不怠，只要我在，三十不改。51、團結(jié)四班，豪情滿天，眾志成城，超越自我。52、每天跑步兩三圈，身體健康每一天。
53、百煉千錘，高三無悔，金榜奪魁，舍我其誰。 54、奮力拼搏，勇往直前。
55、好好學(xué)習(xí)，天天向上，互幫互助，共同進步。 56、神采飛揚，意志如鋼，雄于東方，當以自強。57、謀事在天，成事在人，因勢利導(dǎo)，融會貫通。58、團結(jié)一心，奮勇向前，追求卓越，爭創(chuàng)第一。59、犯其至險，圖其至遠，高考在即，拼搏到底。60、高三某班，青春無限，超越夢想，勇于爭先。61、愛我季延，立志成材，奮勇沖擊，永爭第一。62、拼搏向上，自強不息，團結(jié)十七，共創(chuàng)佳績。63、十四十四，胸懷大志，指點江山，激揚文字。64、揚帆起航，劈波斬浪，二十六班，再創(chuàng)輝煌。65、團結(jié)奮進，自立自強，波濤澎湃，五班不敗。66、青春無限，活力無限，積極追求，力爭第一。67、高調(diào)做事，低調(diào)做人，有備而來，有得而去。68、天行剛健，志在拿云，傲視群雄，唯我獨尊。69、乘風(fēng)破浪，氣宇軒昂，零五有我，共創(chuàng)輝煌。70、志在心中，路在腳下，腳踏實地，迎接挑戰(zhàn)。71、鷹隼試翼，風(fēng)塵翕張，面對理想，直面陽光。72、明日之星，壯志凌云，拼搏創(chuàng)新，不懼風(fēng)雨。73、學(xué)無前后，達者為先，蛟蛇起陸，張揚飛龍。74、青出于藍，而勝于藍，他山之石，可以攻玉。75、零八零八，意氣風(fēng)發(fā)，團結(jié)進取，永處佳績。76、龍騰虎躍，雷霆萬鈞，無與倫比，萬眾一心。77、放馬金鞍，唯我六班。
78、洶涌澎湃，三五不敗，斗志昂揚，三五最強。 79、三九團結(jié)，繭成蝶，氣貫長虹，笑傲蒼穹。80、走向操場，走進陽光，一四一四，揚帆起航。81、奮發(fā)學(xué)習(xí)，積極進取，品格至上，做人正直。82、團結(jié)自強，爭創(chuàng)輝煌。
83、齊心協(xié)力，爭創(chuàng)佳績，勇奪三軍，所向披靡。 84、無與倫比，八班最強，青春無畏，放飛夢想。
85、尊人尊己，友誼第一，少說多做，學(xué)習(xí)第一。
86、樹立目標，堅定信念，腳踏實地，超越自我。
87、艱難困苦，風(fēng)雨無阻，亦文亦武，共展宏圖。
88、奮力拼搏，揚我班風(fēng)，努力學(xué)習(xí)，勇爭第一。
89、積極進取，努力拼搏，磨練意志，強健體魄。
90、好好學(xué)習(xí)，終究向上，刻苦努力，光明前途。
陽光跑操心得體會和感想篇六
很高興能夠在那里，以一個志愿者的身份來和大家分享這次參加志愿者服務(wù)的感想。
首先要說的是，很榮幸能夠代表學(xué)校參加本次：新疆首屆麥西來甫、健身交誼舞，廣場舞。暨克拉瑪依市首屆體育舞蹈錦標賽，我自治區(qū)能夠?qū)⒈荣惏才旁谖沂信e行是對我市多年來體育文化建設(shè)的肯定，也是對我市安保等多項指標的認可，而我市將比賽場地設(shè)定在我校更是對我實驗中學(xué)的極度認可，我校老師與志愿者用心開展工作，力求圓滿舉辦好此次活動，圓滿完成上級任務(wù)。
我校在高一高二年級中選取負責有潛力用心努力的學(xué)生，作為這次比賽中的志愿者，能夠被選上是一種職責，更是肯定。這代表了老師對我們工作潛力的肯定，表現(xiàn)出老師對我們工作態(tài)度的肯定。我們所有的志愿者都為能夠參見此次活動而感到光榮與自豪。
下方來談?wù)勎覀冎驹腹ぷ髡叩墓ぷ?，雖然活動安排在5。1假期中，從必須的程度來說的確是占用了我們休息的時間，但是從另一個角度來說這次活動豐富了我們的生活。
兩天的志愿者服務(wù)雖然身體感到十分的疲憊，但是想想自我所做出的貢獻和回報總會感到很值得，在幫忙人們的時候收獲一個個微笑，那是廣大參賽選手對我們工作態(tài)度的肯定與鼓勵，能夠幫忙他們是一種職責更是一種樂趣，雖然在舞蹈比賽中忙碌的連正式比賽都沒有好好看上幾個，但是我服務(wù)大眾，為每一位參賽選手送上幫忙與祝福。每次服務(wù)回來，總?cè)滩蛔≡趒q空間寫下當天自我的感受，還記得散文家林曉風(fēng)說過一句話：一個人的名字會被幾多久，很多時候來來往往行走匆匆，人與人之間總是擦肩而過，來是偶然走也是必然的。我不在乎自我的名字會被人記多久。倘若一個人被記住了十幾年，就應(yīng)感到欣慰，而我只有一個名字叫志愿者，我期望盡我的潛力去幫忙別人。我并沒有那么偉大，但我會貢獻更多。[由整理] 投入志愿者的隊伍中。
在那里，我又要引用畢淑敏的話：也許我很重要，因為在那些最需要幫忙的人身上又燃起了期望之火;也許我一點也不重要，因為我只是一名普通的學(xué)生。我期望有更多的人加入青年志愿者服務(wù)，體現(xiàn)我們學(xué)生立足社會融入社會，提高我們學(xué)生自身道德修養(yǎng)。志愿者心得體會（二）：
有一種精神叫奉獻，有一種職責叫志愿。中華民族擁有五千年的悠久禮貌和燦爛文化，從 樂善好施 的千年古訓(xùn)到 助人為樂 的雷鋒精神，都傳遞出一種奉獻、互助的志愿精神。把自我的 快樂 融入到服務(wù)過程中，用自我微笑和活力去感染并幫忙他人。
暑假里登入志愿者網(wǎng)站投發(fā)了幾份簡歷，意向有上海市兒童醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院、第六人民醫(yī)院、第八人民醫(yī)院等。在接到徐匯區(qū)中心醫(yī)院電話預(yù)約面試的那一刻我欣喜若狂，腦中不斷揣摩著面試現(xiàn)場將出現(xiàn)的情景模擬測試及面試官的表情。經(jīng)過幾輪刪選，我有幸來到徐匯區(qū)中心醫(yī)院體驗導(dǎo)醫(yī)生活。
一大早我穿戴整齊，嘴里默默念著晚上準備好的面試題。趕在七點出門，誰料正值早高峰擠地鐵雖然地鐵上人山人海的場面不堪入目。但是一想到能夠換一個身份去醫(yī)院當志愿者，內(nèi)心的愉悅是難以言喻的，有種淡淡的欣喜和莊重。初來門診大廳，我們都還是一張白紙，未經(jīng)任何培訓(xùn)啥都不會，心里必然有些緊張。
經(jīng)過了專業(yè)的崗前培訓(xùn)了解到徐中心透過命名 蔣舒文團隊，將優(yōu)秀志愿者蔣舒文作為年輕一代的代表表率，倡導(dǎo) 奉獻、友愛、互助、進步 的志愿精神，傳遞社會正能量。師長帶我們新生熟悉了醫(yī)院的整個樓道的分布，才體會到這個職位的重要性以及難度。經(jīng)過半天的體驗，慢慢開始熟悉具體流程，掛號，服務(wù)臺，交費處，取藥處等都在一樓，二樓主要集中專家門診、體檢在三樓、拐彎處核磁共振。。記熟了這些以后才能準確的為病人解答。
在徐中心這個大家庭里志愿者不時地上演著感人的故事，志愿者在那里相識、相愛、相守，志愿者在那里以自我的親生經(jīng)歷鼓勵著一個又一個的病友，被大家庭中的點點滴滴所感動，也教會了我許多人生哲理。
第一天，在服務(wù)臺門診助醫(yī)，由于就診大廳是醫(yī)院的 門面，我們還要注重細節(jié)，禮儀必不可少，投身志愿服務(wù)，我深刻體會到自我肩上的使命感和職責感。能主動幫忙那些需要援手的人，第一次幫忙一對老夫婦，將她們一向送到病房，臨走前將他們硬塞來的蘋果偷偷地放回去，心中充滿了喜悅。經(jīng)過病房服務(wù)臺，無意中聽到來往的病人說： 這些孩子真的很好啊！讓我感到個性親切，是一種肯定與鼓勵。社會需要這份純凈的愛。我逐漸有一種幸福感，因為有人需要我。我送給他們微笑和擁抱，他們凈化我的精神和靈魂。我們的初衷是透過自我的努力給病人帶來更多的幫忙，方便他人，收獲快樂。門診助醫(yī)的工作只是幫忙不了解醫(yī)院分區(qū)的病人們，給他們一個明確的方向引導(dǎo)，讓他們能更加及時的就醫(yī)，解決自我的病癥。我們做不到像雷鋒那么高尚，但是我們在很努力地學(xué)著微笑，用微笑安撫病人焦慮的情緒，用窗明地凈為他們帶給一個舒適的就醫(yī)環(huán)境。
第二天，徐中心帶領(lǐng)著我們與腦卒中病友們在康復(fù)科開展了 快樂隨心，康復(fù)同行 的小組活動。活動中，我們傾聽了病友的心聲，排解病友苦悶，緩解他們的消極心理。和病友們聊得很開心，第一次這么敞開心扉的說話，感覺真的很好，其實有的時候我們學(xué)習(xí)壓力很大，去和他們聊聊天后，覺得整個人都會開朗起來。這次的活動讓我又認識到了新朋友，也看到了病友由只能坐到站立行走的回復(fù)效果，讓我感到個性興奮。與病友互動的過程，是愛的奉獻，更是一次生命教育，讓我懂得珍惜生活，享受助人的快樂。感恩在醫(yī)院里碰到的每一位患者，是他們用自我的經(jīng)歷讓我們見苦知福。做志愿者很開心，個性是看到患者對你展現(xiàn)出他們笑容的時候。社工和志愿者存在的目的之一就是拉著病友的手慢慢走，大家一齊體會： 這天不錯，明天更好。
在你經(jīng)歷過風(fēng)吹雨打之后，也許會傷痕累累，但是當雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你就應(yīng)欣喜若狂，并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心智，勞了筋骨，餓了體膚之后，你毅力站在前進的路上，做著堅韌上進的自我，其實你此刻在哪里，并不是那么重要。只要你有一顆永遠向上的心，你終究會找到那個屬于你的方向。
朋友們，行動起來吧！讓我們走到需要幫忙與關(guān)愛的朋友身邊。讓志愿服務(wù)攜手醫(yī)療服務(wù)，張開天使之翼、幸福公益，書寫新時代醫(yī)院文化的靚麗篇章。
志愿者心得體會（三）：
做志愿者這一年多以來，我一向為能夠有很多兄弟姐妹感到很開心。因為我一向覺得既然能夠做志愿者就應(yīng)都是看透了，人世間很多功利才會來做這些，在旁人眼里覺得是傻瓜做的事情。那么在我的眼睛里就沒有人與人之間的高低貴賤的區(qū)別。
志愿者的管理其實是一門科學(xué)。其實現(xiàn)實的狀況也不必須和想象的那樣單純。不明白我是不是該說，其實林子大了什么鳥都有，所謂的志愿者人群有大部分是來湊熱鬧的，甚至有些人是帶著各種各樣的目的來的。但是我一向覺得不管是帶著什么目的加入進來。只要做的事情是對志愿服務(wù)有幫忙，能夠幫忙到需要幫忙的人，不對志愿工作大方向有影響，我們就就應(yīng)學(xué)會包容。
此刻的志愿者工作其實是處在一個十分關(guān)鍵的時刻。透過熱鬧的2015年。已經(jīng)有很多人提出了2015年為志愿者元年的說法。這其實對志愿者事業(yè)是一個十分好的契機。其實此刻是更需要的是對志愿者工作進行規(guī)范的時候了。只有進一步規(guī)范化管理，將來才能夠做到真正實現(xiàn)志愿者，能夠真正服務(wù)于社會的目的。但是此刻志愿者團隊能夠說是窮出不層，很多時候，穿上一件寫有志愿者字樣的衣服，掛上一個牌子就說自我是志愿者；扯起一個旗幟就稱自我是一個團隊。很多自稱為團隊的，其實就那么一兩個人。
在那里當然并沒有其它的意思，但是說句心里話。這樣的情形對將來志愿者工作其實是很不利的。那些所謂的不規(guī)范的志愿者的行為，其實也給將來志愿者工作帶來了負面的影響。
所以我有幾個想法：一、探討和總結(jié)什么是真正的志愿者精神和文化。人們到底為什么要來做志愿者？是就應(yīng)引發(fā)更多人來思考的一個問題。在這一段時間，我和北京的志愿者楊濤夫婦一向在合作策劃一個叫 聚源入川 的活動。也就是由此思考引發(fā)出來的一個人文公益活動，我們把志愿者精神和水文化相結(jié)合。水是生命的源頭，志愿者精神也就應(yīng)和水一樣，是人們的生活狀態(tài)到達必須境界后，一種人性最質(zhì)樸的回歸。汶川、北川一帶原本就是傳說中大禹的故鄉(xiāng)，也是中國水文化的發(fā)源地。地震在那里發(fā)生后，把那么多人心里面如水的情懷都震發(fā)了出來。大家不顧一切奔往四川做志愿者。那么我們不就應(yīng)讓人們心里，已經(jīng)引發(fā)出來的善心隨著地震的過去，而又隱藏回去。我們就應(yīng)把這種每個人心里面，最美的一面更多更好的提煉，讓已經(jīng)離我們遠去的生命不至于白白的犧牲。
二、完善志愿者考評認可機制，但是更重要的是給予志愿者發(fā)自內(nèi)心的認可，志愿者的心其實是很敏感。如果應(yīng)對的人不是真誠的，會被很快覺察出來。他們當面不會說什么，但是現(xiàn)實中會采取用腳投票的態(tài)度。只有當各個部門真正把志愿者當朋友，當兄弟看待時，志愿者也自然會認真做好很多事情。
三、規(guī)范志愿者培訓(xùn)機制，設(shè)計確實可行的志愿者培訓(xùn)課程。讓每一個剛剛來做志愿者的人們，能夠明確的明白自我該干什么，能夠做什么，怎樣去做。四、認真的給來參加志愿服務(wù)的成員志愿者工時記錄，因為做的時間的長短，是唯一能夠量化衡量志愿者工作的標準。那么只有那些真正從事志愿服務(wù)時間長的志愿者才能夠真正沉淀下來。也才能夠真正透過時間的考驗，來讓真正優(yōu)秀的志愿者升華。此刻志愿者工作浮夸風(fēng)其實十分盛行，很多所謂的明星志愿者居然是被包裝出來的。然而經(jīng)過必須的了解后，明白真相后，反而對志愿者工作是一種打擊。我們就應(yīng)透過真正實實在在的工作來規(guī)范志愿者工作。
五、政府就應(yīng)為志愿者工作帶給實質(zhì)性更強的支持。比如帶給相對固定的辦公場地，和一些辦公設(shè)施。志愿者和很多志愿者團隊，能夠用自我的時間和金錢來無償服務(wù)社會，但是同時也都不約而同的在團隊發(fā)展到必須時候，面臨生存的問題。因為在團隊組建初期，大家憑著最初的熱情能夠不顧一切，志愿者能夠一次甚至十次的付出。但是不幫忙他們解決一些最根本的問題，也是很難堅持下去。志愿者團隊就象是一個鐵打的營盤流水的兵。我們要做的工作就應(yīng)是怎樣把那些，真正擁有志愿者精神的人留下來。
志愿者心得體會（四）：
志愿者很平凡，平凡的面容，平凡的制服;志愿者不平凡，不平凡的內(nèi)心，不平凡的精神。志愿者是快樂的凡人，也是人間的天使，而我正是其中一名快樂者，也是一名志愿者2009年到2010年對于我來說與眾不一樣而且好處重大。一個偶然的機會，我成了志愿者隊伍中的一員。兩年多的志愿服務(wù)生涯，從作為一名環(huán)保衛(wèi)士到參加義務(wù)表演到飲食文化節(jié)到盲校志愿者等等。這所有的一切都給我很大的動力，很大的快樂。正是一點一點積累的努力，讓我能夠站在省運會的舞臺上，經(jīng)過三輪的過關(guān)斬將我獲得了這個光榮的機會當一名志愿者。這也讓我感受頗多，那里有職責、有感動、有收獲、有快樂，而更多的還是一種追求和使命。以后，無論走到哪里，我必須會和志愿服務(wù)緊緊地連在一齊，去幫忙需要幫忙的人，讓人間充滿關(guān)愛。
常常想象，省運會到來的那一刻，每一天飄過這兒的有不一樣地方的，有老人，有孩子 有來自五湖四海的朋友，而我們，這群志愿者將用微笑迎接，用真誠歡迎，盡地主之誼，讓來客感到熱情與友愛，讓他們享受這片圣地的快樂!這段時期我深深體會到作為一名奧運會志愿者工作的艱辛，快樂和那份職責感所帶來的動力。記得以前一個坐輪椅的老大爺一個人沒有辦法過臺階的時候，是我們兩個志愿者和一個保安人員齊心協(xié)力，將老大爺抬過那個臺階。這正是我們中國人團結(jié)精神的點滴表現(xiàn)。同時，我也深深體會到了，奧運會志愿者工作是個群眾合作的工作。中國在08年也經(jīng)歷了許多艱難與波折，正是我們13億人口的眾志成城才戰(zhàn)勝了困難。祖國在經(jīng)歷、在成長;我在思考、在行動，我愿同祖國一齊，去迎接那屬于我們的彩虹!我想，此刻，彼刻，行動才是我們每一個志愿者、每一個中國人對祖國最好的回報。我們每一位志愿者必須會堅守自我的崗位，直到省運會圓滿結(jié)束，這是我們的使命，也是我們作為主辦方的志愿者們應(yīng)盡的義務(wù)。
我們的工作簡單，環(huán)境也并不優(yōu)越，但是那種快樂卻從心底油然而生，因為我們是在為需要幫忙的人們服務(wù)，是在為省運會盡自我的一份力量。我們這些志愿者一向是微笑著的，發(fā)自內(nèi)心地微笑著，簡單地解決了他們的問題;應(yīng)對一些老年觀眾，對于他們的提問，我們反復(fù)給他們解答，沒有絲毫的厭倦。應(yīng)對盲人上下車，我們就是他們的眼睛;應(yīng)對老人、殘疾人需要幫忙，我們就是他們的拐杖;應(yīng)對外地人迷路，我們就是他們的向?qū)?。在我們用細心為他們?chuàng)造舒心的環(huán)境，用微笑帶給溫暖的同時，我們也學(xué)會了理解、寬容和關(guān)愛。關(guān)愛他人是一種快樂，助人為樂是一種美德，有愛就有期望，禮貌就在你我身邊。我很幸運，能夠在這樣一個特殊的日子里做志愿者。我很開心，能夠跟一群熱情大方的朋友一齊為省運會服務(wù)。在志愿者的快樂崗位上，我用自我的微笑去感染他人，也將這種微笑傳遞下去。微笑，簡簡單單的嘴角上揚就是最美麗的風(fēng)景。
許多人會問參加志愿服務(wù)到底圖的是什么?對我而言，當聽到服務(wù)對象的一句多謝，我就實現(xiàn)了當志愿者的價值。青年是人生最美麗的時光，我們應(yīng)用心投身到自我熱愛的事業(yè)中，以不懈的追求、辛勤的汗水演繹青春，用實際行動來實現(xiàn)自我奉獻社會的人生價值!這兩年做過無數(shù)的志愿者讓我明白做好志愿服務(wù)必須要有老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼的博愛之心，要有不期望以任何方式得到好處的奉獻精神，要有矢志不渝的堅持。當志愿服務(wù)成為每個人的人生信條的時候，我們的社會將成為香飄滿園的和諧家園。為了這個理想，我會努力做出我的貢獻。我為身為一名志愿者而自豪!
志愿者心得體會（五）：
青年志愿者活動心得體會：奉獻出一點微弱的力量
青年志愿者活動是倡導(dǎo)團結(jié)友愛、助人為樂、見義勇為的社會風(fēng)氣，是當代社會注意一項十分高尚的事業(yè)。體現(xiàn)了中華民族助人為樂、扶貧濟困的傳統(tǒng)美德，是大有期望的事業(yè)。努力做好這項事業(yè)，有利于全社會樹立奉獻、友愛、互助、進步的時代新風(fēng)范。這是當代大學(xué)生的行動指南，是當代青年志愿者的使命，也是我們學(xué)習(xí)三個代表 的具體體現(xiàn)。
我一向想做一名志愿者，其實我參加志愿者就是期望能給社會帶來多一點的愛。很多時候，我們生活在現(xiàn)代社會總會覺得缺少了愛，缺少了被關(guān)懷。尤其是隨著人漸漸地長大，接觸到更多的人與事的時候，我們的思想就越來越復(fù)雜。同時我們會對這個社會越發(fā)不滿，覺得現(xiàn)代社會就是一個很虛偽的社會。但是其實我們每個人的心中都會有一份愛，是一種對弱勢群體的一種無名的愛。我相信憑著這心中的一份愛的種子，從我做起，從我們年輕人做起，我們能夠讓自我，讓別人看到這個社會始終還是溫暖的。所以從這方面看，我覺得我們更就應(yīng)讓更多的年輕人加入我們其中。參加協(xié)會，我期望得到的只是一份體驗。
作為一個志愿者，在助人的同時，也是自助。在使其他生命活出色彩的同時，志愿者也能夠從中得到思想上的升華，學(xué)會與人溝通，學(xué)會關(guān)愛他人，也更深刻地領(lǐng)會到生命的好處。而且，支援者的活動，也為我?guī)Ыo了一個接觸社會的機會，帶給了一個鍛煉自我的機會。
我很榮幸能成為以傳遞愛心、志愿服務(wù)、樂于奉獻、不求回報為宗旨的這樣一個團隊的成員之一。作為大學(xué)生，我們不能養(yǎng)尊處優(yōu)，而就應(yīng)履行義務(wù)，肩負起時代賦予的職責。即使我們的潛力仍有限，但一顆關(guān)愛之心不會磨滅，我們將盡全力伸出雙手去幫忙、關(guān)心孤寡老人，孤殘兒童等有困難的弱勢群體。哪怕一句問候、一次攙扶、一次彎腰都能為社會公益、慈善、福利事業(yè)、社會生態(tài)環(huán)保及建設(shè)和諧禮貌的社會貢獻出自我的微薄之力！
愛心已點燃，不要再等待，在我們有限的生命里，去經(jīng)歷讓人難忘而有好處的人生體驗，在奉獻中，體味快樂，收獲幸福。朋友們，如果你也懷著一顆感恩的心，那就抓住這個機會立即加入志愿者的行列，和我們一齊將愛的火焰燃燒到世界的每個角落！
青年志愿者活動是微小的，因為它涉及的范圍太有限。它又是偉大的，因為他在有限的范圍中讓老人露出了笑容。讓老人們感受到了社會的溫暖與自身的價值。同時，它也提升了現(xiàn)代青年的精神道德，培養(yǎng)了現(xiàn)代青年的助人為樂、團結(jié)互助的高尚品德。彰顯了我們青年的時代風(fēng)貌和精神風(fēng)貌。讓我們?yōu)檫@一事業(yè)來奮斗吧！讓我們這些新時代青年來擔負一些微弱的社會職責。奉獻出一點微弱的力量！
志愿者心得體會（六）：
志愿者活動心得體會
廣西十萬大學(xué)生志愿者活動于這個寒假進行了。
1月24號我們?nèi)w志愿者在鄉(xiāng)政府參加團組織、志愿者組織帶給活動的相關(guān)培訓(xùn)，同時就志愿者服務(wù)工作對團組織、志愿者組織提出推薦和意見，會議上提出了：
（1）履行志愿者服務(wù)的承諾；
（2）不得以志愿者身份從事任何以贏利為目的或者違背社會公德的活動；
（3）自愿者要維護團組織、志愿者組織和志愿者的形象；
從會上我得知了：志愿者服務(wù)是透過自愿且不圖物質(zhì)報酬的方式參與社會生活，促進社會進步，推動人類發(fā)展的社會事業(yè)，志愿精神的核心是服務(wù)、團結(jié)的理想和共同使這個世界變得更加完美的信念，從事社會公益與社會服務(wù)事業(yè)，為改善社會和推動社會進步而帶給服務(wù)，具有志愿性、無償性、公益性、組織性的特征。
會議結(jié)束后，當天下午，我們團53個成員隨著鄉(xiāng)政府領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，各自不一的拿著掃把，鐵鏟在街上進行大掃除，為鄉(xiāng)里做著有好處的事，看著我們之間的團結(jié)合作的精神，我感到欣慰，看到了團隊的努力成果，我們好高興！
次日我們分好組，進行了采訪任務(wù)，我被分到了第十七組，主要任務(wù)是采訪鄉(xiāng)鎮(zhèn)郵政儲蓄銀行行長，但是就我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)比較貧窮，唯一有的是農(nóng)村信用社，所以在這種狀況之下，團長就另外安排我跟其他組進行合作去采訪，1月26，我們按正常來到鄉(xiāng)政府，這天的主要任務(wù)是配合政府工作人員掛燈籠，掛彩旗迎新春，一切工作都是那么順心。同時還有任務(wù)是未能完成采訪的，繼續(xù)在這幾天進行采訪。
到了1月30號，鄉(xiāng)里舉辦了文藝演出和政策宣講活動，白天我們在跟工作人員布置舞臺現(xiàn)場，到了晚上七點，我們準時參加了晚會的演出！
2月4號，鄉(xiāng)舉辦春節(jié)籃球賽開始了，我們也以志愿者作為期中的一隊，沒參加的球員，有任務(wù)就是配合政府工作，充當計時員、記分員，為球賽的圓滿舉辦努力工作，經(jīng)過3天的時間，籃球賽圓滿的舉辦了！我們隊以一贏一輸?shù)膽?zhàn)績無緣前三，很遺憾。但是我們卻玩得開心，也履行了我們的義務(wù)。
此次活動中，我覺得還有一些令人不足：因為是第一屆，我們對流程不是很熟悉，導(dǎo)致做起事情來沒有流暢，對一些簡單的事情搞得很復(fù)雜，缺少的是對整體的規(guī)劃和部署，沒有計劃性的安排，通知事情沒有時間表，導(dǎo)致很多通知都是臨時性的。一些志愿者目的不明確，沒有真正的把志愿者那種奉獻表現(xiàn)出來，沒有志愿者需要的忍耐和無私奉獻，給工作帶來必須的不便，阻礙工作的進程。同時志愿者的勞動力嚴重缺乏，個性是球賽期間，明白是春節(jié)期間，每個人都忙，所以在工作中很多志愿者沒有到場工作。這是我從活動中覺察到的。
在此次的活動中，我體會到了：志愿者不僅僅在于助人，還能學(xué)到許多東西，因為接觸到各種人，各種事，關(guān)鍵我們代表了當代大學(xué)生的形象。人生的好處不在于索取，而在于奉獻。挺身而出，融會和滲透在人們的工作和生活中，深入基層，認識國情，了解社會，開闊視野，在實踐中受教育，作貢獻，盡自我微薄之力幫忙更多需要幫忙的人，是一件十分有好處的事，能夠參加此次寒假志愿者活動，我感到十分高興，同時能夠為家鄉(xiāng)服務(wù)感到很光榮。
但是總體來說，我們這個團隊用心地配合了當?shù)攸h委政府的工作安排，對接好各項工作，志愿者之間相互尊重、相互關(guān)心、相互鼓勵、密切配合，能夠很好的鍛煉自我了。大學(xué)生是國家和社會的建設(shè)者，身系國家的興衰榮辱，參加到十萬大學(xué)生寒假實踐活動中，正是給我們一個關(guān)注社會基層，親身體驗社會生活的機會，只有實踐才有發(fā)言權(quán)，參與社會實踐活動能夠讓大學(xué)生學(xué)會踏實做事，作為大學(xué)生 三下鄉(xiāng) 深入基層，體驗基層，服務(wù)基層，我們即能感同身受的了解基層狀況，有能獻出我們自我的一份力為基層民眾和家鄉(xiāng)人民做自我力所能及的事。豐富充實了假期生活，也能為家鄉(xiāng)的建設(shè)和諧發(fā)展出點力量。
志愿者心得體會（七）：
青年志愿者活動心得體會
大學(xué)生青年志愿者是一個特殊的團體，它代表著一個樂于奉獻，用心服務(wù)的 學(xué)雷鋒 的團體。我是一名大學(xué)生，同樣是一名青年志愿者，能夠參入這個團體我感到很榮幸，我將以一顆真誠的心，為他人服務(wù)，雷鋒精神一向都激勵著我向目標前進。青翠的草地上，有著一縷特殊的風(fēng)景，身穿河北工程大學(xué)大學(xué)水電學(xué)院院服的二十多名青年志愿者來到服務(wù)社區(qū)，開始了四點鐘課堂義務(wù)執(zhí)教。我們用大學(xué)生所學(xué)到的知識，所了解的歷史故事，所玩過的小游戲和社區(qū)的小學(xué)生交流。共同在同樣的教學(xué)環(huán)境中學(xué)習(xí)，玩耍。讓我們所有的志愿者和社區(qū)的小學(xué)生體會到一個小小的家庭的快樂。
這個長期性的志愿者活動，我感受到了志愿者的熱情，我們用真誠的微笑和細致的服務(wù)。讓社區(qū)的小學(xué)生得到了知識，讓社區(qū)的家長得到了放心，讓我們得到了快樂。志愿者的一份微薄之力，創(chuàng)造著完美未來。團結(jié)在一齊，心連心，手拉手，真誠的心，服務(wù)他人。將志愿者的精神弘揚繼承下去。
志愿者心得體會（八）：
志愿者服務(wù)心得體會
做志愿者這一年多以來，我一向為能夠有很多兄弟姐妹感到很開心。因為我一向覺得既然能夠做志愿者就應(yīng)都是看透了，人世間很多功利才會來做這些，在旁人眼里覺得是傻瓜做的事情。那么在我的眼睛里就沒有人與人之間的高低貴賤的區(qū)別。
志愿者的管理其實是一門科學(xué)。其實現(xiàn)實的狀況也不必須和想象的那樣單純。不明白我是不是該說，其實林子大了什么鳥都有，所謂的志愿者人群有大部分是來湊熱鬧的，甚至有些人是帶著各種各樣的目的來的。但是我一向覺得不管是帶著什么目的加入進來。只要做的事情是對志愿服務(wù)有幫忙，能夠幫忙到需要幫忙的人，不對志愿工作大方向有影響，我們就就應(yīng)學(xué)會包容。
此刻的志愿者工作其實是處在一個十分關(guān)鍵的時刻。透過熱鬧的2008年。已經(jīng)有很多人提出了2008年為志愿者元年的說法。這其實對志愿者事業(yè)是一個十分好的契機。其實此刻是更需要的是對志愿者工作進行規(guī)范的時候了。只有進一步規(guī)范化管理，將來才能夠做到真正實現(xiàn)志愿者，能夠真正服務(wù)于社會的目的。但是此刻志愿者團隊能夠說是窮出不層，很多時候，穿上一件寫有志愿者字樣的衣服，掛上一個牌子就說自我是志愿者；扯起一個旗幟就稱自我是一個團隊。很多自稱為團隊的，其實就那么一兩個人。
在那里當然并沒有其它的意思，但是說句心里話。這樣的情形對將來志愿者工作其實是很不利的。那些所謂的不規(guī)范的志愿者的行為，其實也給將來志愿者工作帶來了負面的影響。所以我有幾個想法：一、探討和總結(jié)什么是真正的志愿者精神和文化。人們到底為什么要來做志愿者？是就應(yīng)引發(fā)更多人來思考的一個問題。在這一段時間，我和北京的志愿者楊濤夫婦一向在合作策劃一個叫 聚源入川 的活動。也就是由此思考引發(fā)出來的一個人文公益活動，我們把志愿者精神和水文化相結(jié)合。水是生命的源頭，志愿者精神也就應(yīng)和水一樣，是人們的生活狀態(tài)到達必須境界后，一種人性最質(zhì)樸的回歸。汶川、北川一帶原本就是傳說中大禹的故鄉(xiāng)，也是中國水文化的發(fā)源地。地震在那里發(fā)生后，把那么多人心里面如水的情懷都震發(fā)了出來。大家不顧一切奔往四川做志愿者。那么我們不就應(yīng)讓人們心里，已經(jīng)引發(fā)出來的善心隨著地震的過去，而又隱藏回去。我們就應(yīng)把這種每個人心里面，最美的一面更多更好的提煉，讓已經(jīng)離我們遠去的生命不至于白白的犧牲。
二、完善志愿者考評認可機制，但是更重要的是給予志愿者發(fā)自內(nèi)心的認可，志愿者的心其實是很敏感。如果應(yīng)對的人不是真誠的，會被很快覺察出來。他們當面不會說什么，但是現(xiàn)實中會采取用腳投票的態(tài)度。只有當各個部門真正把志愿者當朋友，當兄弟看待時，志愿者也自然會認真做好很多事情。
三、規(guī)范志愿者培訓(xùn)機制，設(shè)計確實可行的志愿者培訓(xùn)課程。讓每一個剛剛來做志愿者的人們，能夠明確的明白自我該干什么，能夠做什么，怎樣去做。
四、認真的給來參加志愿服務(wù)的成員志愿者工時記錄，因為做的時間的長短，是唯一能夠量化衡量志愿者工作的標準。那么只有那些真正從事志愿服務(wù)時間長的志愿者才能夠真正沉淀下來。也才能夠真正透過時間的考驗，來讓真正優(yōu)秀的志愿者升華。此刻志愿者工作浮夸風(fēng)其實十分盛行，很多所謂的明星志愿者居然是被包裝出來的。然而經(jīng)過必須的了解后，明白真相后，反而對志愿者工作是一種打擊。我們就應(yīng)透過真正實實在在的工作來規(guī)范志愿者工作。
五、政府就應(yīng)為志愿者工作帶給實質(zhì)性更強的支持。比如帶給相對固定的辦公場地，和一些辦公設(shè)施。志愿者和很多志愿者團隊，能夠用自我的時間和金錢來無償服務(wù)社會，但是同時也都不約而同的在團隊發(fā)展到必須時候，面臨生存的問題。因為在團隊組建初期，大家憑著最初的熱情能夠不顧一切，志愿者能夠一次甚至十次的付出。但是不幫忙他們解決一些最根本的問題，也是很難堅持下去。志愿者團隊就象是一個鐵打的營盤流水的兵。我們要做的工作就應(yīng)是怎樣把那些，真正擁有志愿者精神的人留下來。志愿者心得體會（九）：
參加志愿者活動的心得體會
我青年時代有過多年的軍旅生涯，還曾在軍校、飛機修理廠工作過，后在溫州海運公司任政工師，從事企業(yè)政工三十多年，有豐富的政治思想工作的經(jīng)驗。退休后，參加了社區(qū)的五老護苗、黨員應(yīng)急隊、黨員治安巡邏隊等志愿者隊伍。參加社區(qū)的各種志愿者活動后，我深感志愿者工作的好處、職責的重大，個性參加五老護苗以后，我下決心把本社區(qū)的青少年思想教育工作抓起來。我協(xié)助社區(qū)開展多種適合青少年需求、資料又貼合當前社會形勢的教育活動。在每年的寒、暑假期。精心準備講稿并用心發(fā)動、動員社區(qū)里的學(xué)生來參與。因而使得每個假期都有三四次的專題講座。講座生動感人、深深打動學(xué)生的心，收到顯著的教育效果。
我深知青少年思想教育務(wù)必注重引導(dǎo)學(xué)生參加社會活動。每年寒、暑假都有青少年學(xué)生來社區(qū)參加社會實踐。為此，我協(xié)調(diào)社區(qū)精心安排，親自帶領(lǐng)和指導(dǎo)青少年學(xué)生深入社區(qū)，配合當前社會中心任務(wù)入戶宣傳，或參加社區(qū)環(huán)保宣傳與管理，或做植綠護綠工作 個性是每年春節(jié)前組織五、六年級學(xué)生到孤寡老人家，幫忙進行打掃與整理。透過這些活動，讓青少年們受到了很好的教育，有利于青少年正確的人生觀、世界觀的構(gòu)成，同時也大大促進了社區(qū)的各項工作。
我還擔任社區(qū)圖書管理員工作，不僅僅僅是做好借和收回圖書的工作，而且還借助圖書室的學(xué)習(xí)陣地向青少年熱情推薦好書，指導(dǎo)他們該讀什么書，該如何讀好書。還定期召開讀書交流會，同他們談讀書心得、體會，鼓勵青少年讀好書，遠離不良場所。
我還兼任社區(qū)課后托管所的義務(wù)輔導(dǎo)員。為解決雙職工學(xué)生家長的后顧之憂，把輔導(dǎo)和托管結(jié)合起來。我總是事先了解各年級學(xué)生的課程資料和教學(xué)進度，備好課。每到下午放學(xué)后，就認認真真地對每一位學(xué)生進行輔導(dǎo)。學(xué)生作業(yè)完了，就提筆簽字。學(xué)習(xí)之余，還給學(xué)生講故事，做游戲，以激發(fā)學(xué)生的興趣。對此，家長們紛紛贊揚與感謝。
我還是黨員應(yīng)急隊的隊員，居民家中的水、電發(fā)生故障，我就自我掏錢辦了一些修理工具，上門進行服務(wù)。我還承諾全天候進行服務(wù)，誰家的水、電發(fā)生故障，打電話來，我就隨叫隨到給以修理。據(jù)不完全統(tǒng)計，社區(qū)每年有不少于150戶的居民得到我們黨員應(yīng)急服務(wù)隊的幫忙。居民們還給了我們 社區(qū)的光明使者、水靈通 的稱號。我還先后獲得鹿城區(qū)首屆 十佳好鄰居、溫州市 百佳市民、溫州市 公民道德標兵 等榮譽稱號。
雖然為社區(qū)、為居民和青少年、做了超多的工作。我只是想透過做些小事，來影響更多人投入到社區(qū)志愿者這一行列中來，同時也是鞭策自我：永遠做好事，爭當禮貌建設(shè)永不退伍的老兵。
志愿者心得體會（十）：
社區(qū)志愿者服務(wù)心得體會
志愿者服務(wù)活動是以滿腔的熱情、職責感和自覺行動服務(wù)于社會，我們的行為沒有輕重之分、大小之分、高尚和平凡之分。重要的是有堅忍不拔的信念和日積月累的努力。
志愿者活動開展了形式多樣的社區(qū)服務(wù)活動，作為府前街社區(qū)一名志愿者，我參與了社區(qū)治安巡邏，去年年關(guān)將近，社區(qū)治安案件頻繁發(fā)生，尤其是入室盜竊給社區(qū)居民人身財產(chǎn)安全帶來嚴重危害，我們治安巡邏隊伍用心開展轄區(qū)巡邏，在轄區(qū)樓幢過道之間來回不間斷的巡查，不放過任何一個角落，在我們治安巡邏隊的巡查下，有效的控制了轄區(qū)的案件發(fā)生率，保障了居民的人身財產(chǎn)安全。我參與了社區(qū)談心隊，因當今社會已經(jīng)漸漸步入老年化社會，尤其對于我們身邊的空巢老人來說，老伴子女不在身邊，使之生活寂寞，我們談心隊就走進他們的家庭中，陪老人們聊天，融入到老人的日常生活中，他們需要社會的關(guān)愛，需要我們的關(guān)心。例如廣府南的金人杰老人，80多歲的他腿腳不是很方便，我們志愿者都會熱情的去攙扶他上樓；社區(qū)聯(lián)合玉清池舉辦活動，我們帶老人去剪指甲，雖然是微不足道的小事，但是老人卻無比激動的表示： 我這輩子從來沒有這么享受過！簡簡單單的一句話卻牽動我們每個人的心，讓我深刻感受到志愿者的道路是沒有盡頭的，志愿者的服務(wù)是不分大小的，只要我們肯伸出雙手，奉獻自我的點滴，就能讓更多的人得到幫忙，讓社會這個大家庭充滿溫暖！
今年社區(qū)組織開展 迎新春、愛心o傳遞 活動，作為社區(qū)志愿者的一員，我用心參與活動，為那些有困難的居民送上一份溫暖，讓他們過一個快樂的新年。
社區(qū)是我們的家，建設(shè)這個大家庭、珍惜這個大家庭就要我們真心去愛她，只要對居民、群眾有益的事，作為志愿者的我們就就應(yīng)去干，把志愿服務(wù)當作最大的享受和快樂，奉獻自我的一份力量。
這次志愿者服務(wù)的經(jīng)歷也對我的人生產(chǎn)生了重大的影響。作為在學(xué)校里的學(xué)生、作為在社會里的個人，我們也應(yīng)該學(xué)會服從、付出、充滿熱情。在接下來的日子里，我會繼續(xù)努力，以黨員的要求來要求自己，不斷地完善自己，積極為人民服務(wù)。志愿者心得體會。
青年志愿者活動是倡導(dǎo)團結(jié)友愛、助人為樂、見義勇為的社會風(fēng)氣，是當代社會注意一項十分高尚的事業(yè)。體現(xiàn)了中華民族助人為樂、扶貧濟困的傳統(tǒng)美德，是大有希望的事業(yè)。努力做好這項事業(yè)，有利于全社會樹立奉獻、友愛、互助、進步的時代新風(fēng)范。這是當代大學(xué)生的行動指南，是當代青年志愿者的使命，也是我們學(xué)習(xí)三個代表 的具體體現(xiàn)。
我一直想做一名志愿者，其實我參加志愿者就是希望能給社會帶來多一點的愛。很多時候，我們生活在現(xiàn)代社會總會覺得缺少了愛，缺少了被關(guān)懷。尤其是隨著人漸漸地長大，接觸到更多的人與事的時候，我們的思想就越來越復(fù)雜。志愿者心得體會。同時我們會對這個社會越發(fā)不滿，覺得現(xiàn)代社會就是一個很虛偽的社會。但是其實我們每個人的心中都會有一份愛，是一種對弱勢群體的一種無名的愛。我相信憑著這心中的一份愛的種子，從我做起，從我們年輕人做起，我們可以讓自己，讓別人看到這個社會始終還是溫暖的。所以從這方面看，我覺得我們更應(yīng)該讓更多的年輕人加入我們其中。參加協(xié)會，我希望得到的只是一份體驗。
作為一個志愿者，在助人的同時，也是自助。在使其他生命活出色彩的同時，志愿者也可以從中得到思想上的升華，學(xué)會與人溝通，學(xué)會關(guān)愛他人，也更深刻地領(lǐng)會到生命的意義。而且，支援者的活動，也為我提供了一個接觸社會的機會，提供了一個鍛煉自己的機會。
青年志愿者活動是微小的，因為它涉及的范圍太有限。它又是偉大的，因為他在有限的范圍中讓老人露出了笑容。讓老人們感受到了社會的溫暖與自身的價值。同時，它也提升了現(xiàn)代青年的精神道德，培養(yǎng)了現(xiàn)代青年的助人為樂、團結(jié)互助的高尚品德。彰顯了我們青年的時代風(fēng)貌和精神風(fēng)貌。讓我們?yōu)檫@一事業(yè)來奮斗吧!
讓我們這些新時代青年來擔負一些微弱的社會責任。奉獻出一點微弱的力量!
[篇2:做自愿者心得體會] 時間匆匆，轉(zhuǎn)眼間一個半月的時間已經(jīng)過去了，在第五屆電子商務(wù)網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)新應(yīng)用大賽的志愿者服務(wù)中，在志愿者這個大家庭中，讓我們每一個人認識了來自全國各地的朋友，同時也讓我們真真正正的在服務(wù)中明白了 奉獻 兩個字。
志愿者當從點滴小事做起。并非所有人都能成就驚天偉業(yè)，大多數(shù)都在默默無聞中度過，工作者，奉獻著。這就是我們這群默默無聞的志愿者。
要成為一個出色地志愿者，就要在各個方面要求自己嚴格一點。雖然有的時候在工作中有所松懈，但是惟獨在工作中成長起來，才能磨礪一個成功的自己。做志愿者就好像是一個工作崗位的小型平臺，真正全身心投入地去工作。
總有一種生活，在別處，山東異樣的光彩
每當忙碌了一天回到家中的時候才發(fā)現(xiàn)自己對家所盡的責任太少太少；每當面對妻子、女兒無耐的面孔時才發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)疚有多深。作為一名志愿者我是合格的，但作為丈夫和父親我卻又是一個失敗者，我多們渴望兩者兼得，但面對無數(shù)期盼和重托，又怎能停止前行的腳步，更多時候只有艱難抉擇和取舍。
每當面對尷尬和無賴猶豫要放棄時，每當累得身心疲憊想要停下腳步歇一歇時，總能看到無數(shù)的青春身影在召喚，總能看到無數(shù)需要救助的人在期盼。每當看到、想到這些的時候，自己的委屈和辛勞又算得了什么。有時候多一點耐心就多一些關(guān)愛，有時候多一些參與就多一份愛心。做志愿者不僅僅只是付出，而更多的是收獲，因為我們付的是出汗水收獲的確是快樂。作為隴南青年志愿者?會的組織者，團隊至今，我們組織開展了無數(shù)次愛心活動，搶險救災(zāi)、關(guān)愛農(nóng)民工子女、敬老助殘、支教、環(huán)保等等，受到了來自社會各方面對我們的一致肯定和高度贊揚。是我在感受到無數(shù)欣慰與感動的同時，也感受到每一個志愿者身上煥發(fā)出來的那種人格魅力和對志愿服務(wù)事業(yè)的無限熱情。
做志愿者這一年多以來，我一直為可以有很多兄弟姐妹感到很開心。因為我一直覺得既然可以做志愿者應(yīng)該都是看透了，人世間很多功利才會來做這些，在旁人眼里覺得是傻瓜做的事情。那么在我的眼睛里就沒有人與人之間的高低貴賤的區(qū)別。
志愿者的管理其實是一門科學(xué)。其實現(xiàn)實的情況也不一定和想象的那樣單純。不知道我是不是該說，其實林子大了什么鳥都有，所謂的志愿者人群有大部分是來湊熱鬧的，甚至有些人是帶著各種各樣的目的來的。但是我一直覺得不管是帶著什么目的加入進來。只要做的事情是對志愿服務(wù)有幫助，可以幫助到需要幫助的人，不對志愿工作大方向有影響，我們就應(yīng)該學(xué)會包容。
現(xiàn)在的志愿者工作其實是處在一個非常關(guān)鍵的時刻。通過熱鬧的2008年。已經(jīng)有很多人提出了2008年為志愿者元年的說法。這其實對志愿者事業(yè)是一個非常好的契機。其實現(xiàn)在是更需要的是對志愿者工作進行規(guī)范的時候了。只有進一步規(guī)范化管理，將來才可以做到真正實現(xiàn)志愿者，可以真正服務(wù)于社會的目的?？墒乾F(xiàn)在志愿者團隊可以說是窮出不層，很多時候，穿上一件寫有志愿者字樣的衣服，掛上一個牌子就說自己是志愿者；扯起一個旗幟就稱自己是一個團隊。很多自稱為團隊的，其實就那么一兩個人。
在這里當然并沒有其它的意思，但是說句心里話。這樣的情形對將來志愿者工作其實是很不利的。那些所謂的不規(guī)范的志愿者的行為，其實也給將來志愿者工作帶來了負面的影響。
所以我有幾個想法:一、探討和總結(jié)什么是真正的志愿者精神和文化。人們到底為什么要來做志愿者?是應(yīng)該引發(fā)更多人來思考的一個問題。在這一段時間，我和北京的志愿者楊濤夫婦一直在合作策劃一個叫 聚源入川 的活動。也就是由此思考引發(fā)出來的一個人文公益活動，我們把志愿者精神和水文化相結(jié)合。水是生命的源頭，志愿者精神也應(yīng)該和水一樣，是人們的生活狀態(tài)達到一定境界后，一種人性最質(zhì)樸的回歸。汶川、北川一帶原本就是傳說中大禹的故鄉(xiāng)，也是中國水文化的發(fā)源地。地震在這里發(fā)生后，把那么多人心里面如水的情懷都震發(fā)了出來。大家不顧一切奔往四川做志愿者。那么我們不應(yīng)該讓人們心里，已經(jīng)引發(fā)出來的善心隨著地震的過去，而又隱藏回去。我們應(yīng)該把這種每個人心里面，最美的一面更多更好的提煉，讓已經(jīng)離我們遠去的生命不至于白白的犧牲。
二、完善志愿者考評認可機制，但是更重要的是給予志愿者發(fā)自內(nèi)心的認可，志愿者的心其實是很敏感。如果面對的人不是真誠的，會被很快覺察出來。他們當面不會說什么，但是現(xiàn)實中會采取用腳投票的態(tài)度。只有當各個部門真正把志愿者當朋友，當兄弟看待時，志愿者也自然會認真做好很多事情。
三、規(guī)范志愿者培訓(xùn)機制，設(shè)計確實可行的志愿者培訓(xùn)課程。讓每一個剛剛來做志愿者的人們，可以明確的知道自己該干什么，可以做什么，怎么去做。
四、認真的給來參加志愿服務(wù)的成員志愿者工時記錄，因為做的時間的長短，是唯一可以量化衡量志愿者工作的標準。那么只有那些真正從事志愿服務(wù)時間長的志愿者才可以真正沉淀下來。也才可以真正通過時間的考驗，來讓真正優(yōu)秀的志愿者升華?，F(xiàn)在志愿者工作浮夸風(fēng)其實非常盛行，很多所謂的明星志愿者居然是被包裝出來的。然而經(jīng)過一定的了解后，知道真相后，反而對志愿者工作是一種打擊。我們應(yīng)該通過真正實實在在的工作來規(guī)范志愿者工作。五、政府應(yīng)該為志愿者工作提供實質(zhì)性更強的支持。比如提供相對固定的辦公場地，和一些辦公設(shè)施。志愿者和很多志愿者團隊，可以用自己的時間和金錢來無償服務(wù)社會，但是同時也都不約而同的在團隊發(fā)展到一定時候，面臨生存的問題。因為在團隊組建初期，大家憑著最初的熱情可以不顧一切，志愿者可以一次甚至十次的付出。但是不幫助他們解決一些最根本的問題，也是很難堅持下去。志愿者團隊就象是一個鐵打的營盤流水的兵。我們要做的工作應(yīng)該是怎么把那些，真正擁有志愿者精神的人留下來。
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關(guān)于做義工的一些感受和體會關(guān)于做義工的一些感受和體會學(xué)習(xí)：“求知即是求財、充電既是充值，學(xué)習(xí)救我終生”。世界上唯一不變的就是變化，而怎樣在變化中求生存、求發(fā)展，這就需要不斷的充實新的知識、新的技能、新的管理模式。
通過在xx分公司為時兩個月的工作調(diào)研，基于對目前xx周邊市場的了解，僅以個人工作思路，對近期內(nèi)xx區(qū)整體市場狀況做以小結(jié)：以銷售談起，近來兩個月，xx區(qū)市場的銷售狀況頗不景氣。
在這一學(xué)期，我有幸參加xxxx學(xué)院的黨課學(xué)習(xí)，使我對黨組織有了更深刻的了解，使我更熱愛我們的偉大的中國的同時深受鼓舞和教育。上黨課接受黨課教育是每個學(xué)生入黨的必經(jīng)之路。
陽光跑操心得體會和感想篇七
揩近半個月的軍訓(xùn)生活已經(jīng)接近尾聲了。其實剛開始我對我們教官的印象并不很好，覺得他就會拿我們開涮，把我們當玩具，動不動就罰我們站軍姿，要么蹲姿，還老拿讓我們復(fù)訓(xùn)威脅我們。他呢?老是嬉皮笑臉，把我們的痛苦建立在他的快樂之上。那時對他真的是沒一點好感。我們班的有些人還總是正對他的胃口，也對他嬉皮笑臉。
直到最近我才發(fā)現(xiàn)他還是挺可愛的。
只有他這樣我們才很愉快很輕松的度過了這半個月應(yīng)該很難熬的日子，看到別的班在大太陽底下站得筆直，就覺得我們是那樣的幸福，而且我們站的地方還有一棵很大的大樹當我們的遮陽傘。
狂天我們幾乎所有的人都哭了。今天是會操演習(xí)的日子，我們搞砸了，被刷了下來。當我們的隊伍被帶到草地上而別的班仍在看演習(xí)的時候，我們班的同學(xué)一句話也說不出來了。我們就在太陽下一直站到演習(xí)結(jié)束，今天的太陽特別的“燦爛”，照得我們滿頭大汗，可是我們沒有一句怨言。
平時像個孩子似的教官此時也沉默了。后來教官把我們帶到了大樹下，讓我們休息，但是我們沒有一個人動，仍然比直的站在那。他坐在凳子上，雙手托著頭，一聲也不吭。后來是班長帶我們訓(xùn)練了一會，讓我們休息，我們才慢慢散開來。但一會都來到了教官面前，說我們還有機會，可教官說沒有機會了。
我們本來以為就是一場演習(xí)，明天還可以在來，可沒想到從這次就開始刷人了。這時已經(jīng)有好多同學(xué)都哭了，我們寢室的蓬雪哭的更是厲害，邊哭邊說：“教官，我錯了，我以后在也不亂動了……”看到他們這樣，我的淚也禁不住掉了下來，我們說我們會去求大隊長，讓他給我們一次機會，我們不會放棄的!我們派了幾個代表去了，隊長同意了，我們下定決心，一定要珍惜這次機會。
下午我們早早來到了操場，由于我們的操場不是橡膠的，有很多灰塵，跑起來嗆的我們不住的咳嗽，所以我們班不訓(xùn)練的同學(xué)都提來了水，往地上撒水?？吹竭@一幕，心中有一點小小的感動。下午果然不負眾望，我們成功了!教官的臉上終于又露出笑容。
通過這件事，我認為我們這個集體還是挺團結(jié)的，我對以后的生活充滿了希望，加油!
陽光跑操心得體會和感想篇八
如今，隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的不斷發(fā)展，越來越多的人認識到電子商務(wù)對企業(yè)發(fā)展的重要性，而網(wǎng)絡(luò)商店又以其獨特的優(yōu)勢吸引著越來越多的顧客的青睞，現(xiàn)在許多實體經(jīng)營的企業(yè)正面臨著來自虛擬商店的競爭，這樣的趨勢也促使人們不得不重新看待網(wǎng)店這個新鮮事務(wù)，我們作為市場營銷專業(yè)的學(xué)生，如果不掌握網(wǎng)絡(luò)營銷的有關(guān)知識，我們將來就不可能在這激烈的市場競爭中有更大的發(fā)展。
二，實驗的目的
本次網(wǎng)店經(jīng)營實訓(xùn)目的是讓我們熟悉網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營的基本流程，為我們將來創(chuàng)業(yè)打下一個堅實的基礎(chǔ)。通過這一周的網(wǎng)上開店實訓(xùn)，增強了我們的電子商務(wù)應(yīng)用能力，在系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了網(wǎng)絡(luò)營銷，電子商務(wù)網(wǎng)站設(shè)計以后，通過實訓(xùn)能將我們所學(xué)的知識應(yīng)用到實際中去，進一步總結(jié)所學(xué)的知識，并找到差距，進一步提高。我們此次實訓(xùn)的內(nèi)容是通過組隊來開店經(jīng)營網(wǎng)店，通過實實在在的動手操作，使我們受益不淺。
三、開店流程：
1、在淘寶網(wǎng)注冊自己的帳戶
首先，我們先進入淘寶網(wǎng)的首頁，打開這個網(wǎng)站后，點“免費注冊”，可以選擇手機號碼注冊或郵箱注冊，我們一般選擇“郵箱注冊”，填好一切資料，點擊“同意協(xié)議并提交注冊信息”，如果沒有意外的話網(wǎng)站提示注冊成功。
接下來就是進入你自己的郵箱中，收取淘寶網(wǎng)確認郵件。點擊確認鏈接，激活賬號，開網(wǎng)店的第一步就完成。這里請注意，如果你原來已經(jīng)在淘寶網(wǎng)買過東西，不用重復(fù)注冊。在淘寶網(wǎng)，你可以一個賬號同時是買家和賣家兩個身份。
2、進行支付寶實名認證
怎樣在淘寶網(wǎng)上開店？需要做哪些工作？第一步我們已經(jīng)成功注冊了淘寶網(wǎng)帳戶。接下來我們就是要進行支付寶的實名認證，這是必須的一步。點擊“我的淘寶”后，你可以看到“賣寶貝請先實名認證”的提示。點擊它，然后根據(jù)提示操作即可。
支付寶就相當于淘寶網(wǎng)用戶的錢袋子，也是保證雙方正常誠信交易的基礎(chǔ)。支付寶實名認證，就是確認你的真實身份。這個認證從一定程度上增加了網(wǎng)上開店怎么開的復(fù)雜度，但很大程度上增加了整個淘寶網(wǎng)交易的安全性。過去的話一定要上傳身份證等待淘寶網(wǎng)人工驗證?，F(xiàn)在淘寶網(wǎng)已經(jīng)跟全國各家銀行合作，只要你有一些銀行的實名登記的銀行卡，淘寶網(wǎng)可以通過銀行系統(tǒng)認證你的身份，比以前方便多了。
3、發(fā)布10件以上的商品
發(fā)布10件不同的寶貝（并保持出售中的狀態(tài)），就可以免費開店了。發(fā)布商品的步驟是：依次進入“我的淘寶”—“我是賣家”—“我要賣”。淘寶網(wǎng)認為有10件以上出售中的商品才有開店的資格，發(fā)布的商品10件也不到只能算個人閑置物品交易，因此發(fā)布商品不足10件是無法申請開店的。
4、通過淘寶開店考試
依次進入“我的淘寶”—“我是賣家”，找到“我要開店”按鈕。點擊后會出現(xiàn)要求參加考試的提示。淘寶開店必須通過淘寶開店考試，這個是20xx年底淘寶網(wǎng)對新賣家啟用的新規(guī)則?？荚嚨闹饕獌?nèi)容是《淘寶規(guī)則》，考試分數(shù)須達到60分才能通過，其中的基礎(chǔ)題部分必須準確率100%。考試通過后閱讀誠信經(jīng)營承諾書，然后根據(jù)提示填寫店鋪名稱、店鋪類目及店鋪介紹，勾選同意“商品發(fā)布規(guī)則”及“消保協(xié)議”，然后確認提交。如果一切正常這個時候你就擁有了一個屬于你自己的淘寶網(wǎng)店鋪了！開店成功了！
5網(wǎng)店的裝修
6、網(wǎng)店宣傳與推廣
c。博客的推廣
我們可以利用網(wǎng)易、新浪、搜狐等網(wǎng)站開通的博客來進行我們網(wǎng)店的宣傳。博客就像一個網(wǎng)上的日志，你可以在上面寫你的心得體會，博客的訪問量大了，也可以成為一個廣告平臺，我們現(xiàn)在選博客為產(chǎn)品宣傳平臺主要是因為，我們班上好多同學(xué)都成為了我們的博友，我們可以先向我們的朋友做宣傳，他們?nèi)绻蔀榱宋业牡谝慌腿耍覀兙涂梢岳盟麄償U大我們小店的知名度，同時也可以增加小店的信用度。
d、
我們現(xiàn)在一上線，就在自己的
現(xiàn)在我們的小店剛剛起步，沒有更多的資源和可能讓廣大網(wǎng)友在短期內(nèi)接受我們，相信我們，因此，我們只有先向宣傳朋友，希望他們能成為我們第一批的客人。然后通過口碑效益一點點的把小店宣傳出去，最終，我們可以成為互聯(lián)網(wǎng)上比較有名的小店。
5、安裝阿里旺旺軟件
在淘寶網(wǎng)上做生意，和買家溝通不是通過
三、實訓(xùn)總結(jié)：
通過這次實訓(xùn)我們總結(jié)到要想成功的經(jīng)營自己的網(wǎng)店，應(yīng)該從以下幾點做起：1。就近尋找供應(yīng)商，節(jié)省運輸成本；2。起一個比較好聽的網(wǎng)店名字且網(wǎng)店名字要能反應(yīng)出經(jīng)營種類；3。精心裝修自己的網(wǎng)店給瀏覽者留下好的印象，使其成為潛在顧客；4。樹立自己網(wǎng)店的信譽度；5。不定期的高一些特價活動吸引消費者，去別人網(wǎng)店留言，順便告知自己網(wǎng)店也有新品上市；6。收集同行業(yè)的成功的銷售經(jīng)驗，分析自己網(wǎng)點的劣勢和優(yōu)勢；7多發(fā)布商品和產(chǎn)品的廣告信息；8。在櫥窗中展示典型的商品。
陽光跑操心得體會和感想篇九
短短的5天軍訓(xùn)很快就過去了，我感受到身心好像得到完全洗禮。
從站軍姿、行進立定、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、步伐變換等這些具體訓(xùn)練項目和教官在耳邊的諄諄教導(dǎo)，讓我們懂得了很多。給予我很多啟示：它不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們有良好的精神面貌，更要求我們擁有團隊合作的意識。還讓我們更加體會著為一名員工要時刻要求自己，全神貫注集中力量與一身，隨時接受上級下達的命令，以軍人的姿態(tài)去面對一切。
軍訓(xùn)場上即嚴肅又艱苦，它既考驗?zāi)愕膱皂g力，也考驗?zāi)愕膱F隊合作精神。通過這次軍訓(xùn)大家都開始變得熟悉，今后可以很快融入這個集體并更有效的去工作。對于在大張工作的意義就更大了：一方面，使我們在工作中更加積極地服從大張領(lǐng)導(dǎo)的管理；另一方面，對于我們內(nèi)在的素質(zhì)也得到很大的提升。而對于我自己，通過這次軍訓(xùn)我和員工們有了更好的了解，也強化了我的紀律性和執(zhí)行力，更加磨練了我的意志，堅定了我的信念，為我成為一名合格的員工奠定了良好的基礎(chǔ)。
這次軍訓(xùn)是我人生的第二次軍訓(xùn)，也是意義重大的一次，我將永不會忘記這次軍訓(xùn)給我?guī)淼囊饬x，我會在這次軍訓(xùn)精神的鼓舞下，走好自己腳下的每一步，做好人生中的每一個細節(jié)，實現(xiàn)自己所追求的人生價值。
軍訓(xùn)正體現(xiàn)了大張領(lǐng)導(dǎo)強有力的執(zhí)行力；以及整個大張積極
向上團結(jié)協(xié)作的精神風(fēng)貌；溫馨的企業(yè)文化和工作生活氛圍等等?！罢拒娮恕薄ⅰ跋蜃筠D(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”、“行進立定”、這些具體訓(xùn)練項目，給予我很多啟示。“站軍姿”，不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們擁有高效的執(zhí)行力?！靶羞M立定”展現(xiàn)的是我們的團隊作戰(zhàn)意識，一個團隊只有互相配合步調(diào)一致，才可實現(xiàn)目標 ，做好工作。 “向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個團隊不僅要有配合，還要配合好，才能收到更好的效果。 讓我們每個人發(fā)揮自己的溝通力和協(xié)作力，最終讓我們大家凝聚在大張這個大家庭中。
“稍息、立正”是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓(xùn)中做得最多的動作。軍訓(xùn)給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細想一下，現(xiàn)實生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會上有國家的法律。你若違反了這些規(guī)則，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則，自覺接受約束的習(xí)慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。
眾所周知，軍隊有嚴格的紀律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使軍隊步調(diào)一致，鑄就了鋼鐵長城。企業(yè)不是軍隊，但企業(yè)是一個團隊。企業(yè)的成敗興衰也要取決于這支團隊的戰(zhàn)斗力。當今時代，我們追求的不再是個人英雄主義，而是團隊的整體實力——“沒有完美的個人，只有完美的團隊”，大張的軍訓(xùn)無疑是鑄就一支優(yōu)秀團隊的有效手段。俗話說：軍人以服從命令為天職。
通過這短時間的軍訓(xùn)，讓我更深刻的了解了大張的的基本運行概況，公司和諧的工作生活氛圍和溫馨的大環(huán)境。讓我確實感覺這是一個家，一個擁有美好未來的“大家”。我迫切希望通過自己的刻苦學(xué)習(xí)和認真工作能夠融入這個“大家”中，為這個大家貢獻自己的一份力量，成為夯實公司基礎(chǔ)的有用之人。
陽光跑操心得體會和感想篇十
氣象學(xué)家洛倫茲曾提出一個“蝴蝶效應(yīng)”的重要理論，大意是說：一只南美洲亞馬遜河流域熱帶雨林中的蝴蝶，偶爾扇動幾下翅膀，可能在兩周后引起美國德克薩斯引起一場龍卷風(fēng)。其原因在于：蝴蝶翅膀的運動，導(dǎo)致其身邊的空氣系統(tǒng)發(fā)生變化，并引起微弱氣流的產(chǎn)生，而微弱氣流的產(chǎn)生又會引起它四周空氣或其他系統(tǒng)產(chǎn)生相應(yīng)的變化，由此引起連鎖反映，最終導(dǎo)致其他系統(tǒng)的極大變化。
看似荒謬和極端的理論，卻說明事物發(fā)展對初始條件具有極敏感的依賴性，初始條件的十分微小的變化經(jīng)過不斷放大，對其未來狀態(tài)會造成極其巨大的差別。
因此，安全生產(chǎn)要從防微杜漸開始，“防”在細微之處，“杜”在行動之中。我們應(yīng)該從注重細節(jié)做起，從源頭消除偏差，防止造成“失之毫厘，謬以千里”的后果,把不安全因素消除于萌芽之中。
然而在生產(chǎn)中，有些行為因為細小而被忽略，有些現(xiàn)象因為常見而不被重視，這些往往是安全工作的弱點，也是思想意識的盲點，但就是這些不起眼的安全小節(jié)、小事，卻足以毀掉辛辛苦苦構(gòu)筑的安全大堤。
我們安全行為觀察的意義也正在于此，及時發(fā)現(xiàn)那些細小的不安全因素，改變錯誤的思想意識，養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣，最終構(gòu)筑公司的安全大堤。
作為安全行為觀察員，要有“防患于未然”的憂患意識，要能夠“小題大做“，不能把安全小事看小，也決不能放過一絲一毫的小問題。你的一個細小的發(fā)現(xiàn)和善意的提醒可能就是斬殺事故這個魔鬼的利劍。
每一個現(xiàn)場操作人員，堅持做好安全小事，不能有僥幸心理。似乎是小事，一次沒出事，兩次沒出事，這是偶然。長此以往，思想松懈，把違章當成想當然，出事也就成了必然。有些問題，因為“身在此山中”的緣故，可能沒有意識到，或習(xí)以為常，覺得無所謂。當觀察員提出時要能夠虛心接受并加以改善，要知道他們不是沒事找事，不是故意刁難，他們在幫助大家減少事故，減少傷害，減少痛苦。
但是安全行為觀察也并不是萬能的，它只是安全工作的一個環(huán)節(jié)和手段，最為關(guān)鍵的還是我們自身，要能夠自覺的在生產(chǎn)中的每個細節(jié)，生命的每個血管中都注入安全的因子。
“生如夏花之絢爛”，在詩歌中，讓我們感悟到生命的美麗；和家人吃一頓團聚的晚餐，讓親人能帶著平和的笑容度過每一個匆忙的日子，在平凡中，讓我們知道生命的意義。安全，不僅是幸福，更是一份責任。
