一鍵復制
農商銀行高管講座心得體會篇一
最近，我有幸參加了農商銀行高管講座，為期兩天的培訓給我留下了深刻的印象。在這個講座上，不僅有來自農商銀行的高級管理人員，還有一些行業(yè)專家，他們從不同的角度為我們講解了銀行業(yè)的發(fā)展趨勢和管理方法，讓我深感收益匪淺。
第二段：銀行業(yè)發(fā)展趨勢
在講座中，我們首先了解了當前銀行業(yè)發(fā)展的趨勢。隨著互聯網的快速發(fā)展，金融科技對銀行業(yè)的沖擊越來越明顯。傳統的銀行業(yè)務正在面臨巨大的壓力，因此銀行必須積極擁抱科技，加強技術創(chuàng)新，以滿足客戶不斷變化的需求。此外，與科技的結合還使得銀行的風控能力得到了提升，更好地保護客戶的資金安全。
第三段：農商銀行的管理方法
在講座中，農商銀行高管還向我們分享了他們的管理方法。農商銀行注重以客戶為中心的服務理念，要求員工要掌握客戶需求，提供個性化的金融服務。同時，農商銀行也高度重視公司文化的建設，鼓勵員工培養(yǎng)團隊合作精神和積極進取的態(tài)度。他們還強調了信息共享的重要性，建立了高效的內部溝通機制，使得團隊的合作更加緊密。
第四段：行業(yè)專家的講解
在講座中，我們還有機會聽到了行業(yè)專家的精彩演講。他們分享了自己的經驗和觀點，對我們的思維方式和眼界產生了很大的啟發(fā)。他們深入淺出地解釋了銀行業(yè)的發(fā)展趨勢，并給出了一些應對之策。通過他們的講解，我們不僅了解到了行業(yè)的最新動態(tài)，也收獲了很多實用的管理技巧和思路。
第五段：個人感悟與展望
通過這次講座，我深刻認識到了農商銀行作為傳統金融機構面臨的挑戰(zhàn)和機遇。只有持續(xù)創(chuàng)新，積極擁抱科技，才能保持競爭力，滿足客戶的需求。我也意識到了作為一名銀行從業(yè)者，不僅需要不斷學習行業(yè)知識和技能，還要關注行業(yè)的發(fā)展動態(tài)，提高自己的綜合素質。我會在今后的工作中，努力提升自己的專業(yè)水平，為客戶提供更好的金融服務。
總結：
通過這次農商銀行高管講座，我深入了解了銀行業(yè)的發(fā)展趨勢和管理方法。銀行業(yè)面臨巨大的挑戰(zhàn)，但也蘊藏著巨大的機遇。只有積極擁抱科技，不斷創(chuàng)新，才能在激烈的市場競爭中保持競爭力。我將將這次講座的收獲融入到我的工作中，努力提升自己的能力，為農商銀行的發(fā)展做出貢獻。
農商銀行高管講座心得體會篇二
在農行天?？h支行工作的三年多時間里，我始終保持著良好的工作狀態(tài)，以一名合格銀行員工的標準嚴格要求自己，用平平淡淡的生活，平平淡淡的工作勾畫著生活的軌跡，收獲著豐收的喜悅。
作為農行一線員工，必須要有過硬的業(yè)務技術水平，這樣才能在工作中得心應手，更好的為廣大客戶提供方便、快捷、準確的服務。以客戶滿意、業(yè)務發(fā)展為目標，搞好服務，樹立熱忱服務的良好窗口形象，做到來有迎聲，問有答聲，走有送聲，要讓每個顧客都高興而來滿意而歸。眾所周知，在天祝縣支行轄內，城關分理處是比較忙的一個點。每天每人的業(yè)務量平均就要達到一百多筆。接待的顧客一二百人，尤其是小鈔和殘幣特別多，因此這樣的工作環(huán)境就迫使我自己不斷的提醒自己要在工作中認真認真再認真，嚴格按總行和支行制定的各項規(guī)章制度來進行實際操作。三年多中始終如一的要求自己，在我的努力下，三年多來我個人沒有發(fā)生一次責任事故。
同志們有了 什么樣的問題，只要問我，我都會細心的予以解答。當我也有問題的時候，我會十分虛心的向其他同志請教。對待業(yè)務技能，我心里有一條給自己規(guī)定的要求：三人行必有我?guī)?，要千方百計的把自己不會的學會。想在工作中幫助其他人，就要使自己的業(yè)務素質提高。三年多時間里，在上級領導的關心、支持和同事們的協助下，我積極努力地開展工作，較好的完成了各項工作任務。20xx年至今榮獲農行甘肅省分行、武威市支行、天?？h支行各種獎勵6次。
回顧這三年多來的工作，我是問心無愧的，在工作中， 我是忠于職守，盡力而為的，銀行屬于服務行業(yè)，工作使我每天要面對眾多的客戶，為此，我常常提醒自己善待別人，便是善待自己，在繁忙的工作中，我仍然堅持做好微笑服務，耐心細致的解答客戶的問題，遇到蠻不講理的客戶，我也試著去包容和理解他，最終也得到了客戶的理解和尊重。
回顧檢查自身存在的問題，我認為：一是學習不夠。當前，以信息技術為基礎的新經濟蓬勃發(fā)展，新情況新問題層出不窮，新知識新科學不斷問世。面對嚴峻的挑戰(zhàn)，缺乏學習的緊迫感和自覺性。理論基礎、專業(yè)知識、文化水平、工作方法等不能適應新的要求。二是在工作較累的時候，有過松弛思想，這是自己政治素質不高，也是世界觀、人生觀、價值觀解決不好的表現。針對以上問題，今后的努力方向是：一是加強理論學習，進一步提高自身素質。轉變工作作風，努力克服自己的消極情緒，提高工作質量和效率，積極配合領導和同事們把工作做得更好。新的一年里我應加緊學習，更好的充實自己，以飽滿的精神狀態(tài)來迎接新時期的挑戰(zhàn)，總結過去，是為了吸取過去的經驗和教訓，更好地干好今后的工作。工作中的不足和欠缺，請各位領導和同事批評、指正。
農商銀行高管講座心得體會篇三
近日，我有幸參加了農商銀行高管講座，講座內容豐富、思想深刻，給我留下了深刻的印象。在這次講座中，高管們深入淺出地闡述了一些關鍵的經營管理理念以及農商銀行面臨的挑戰(zhàn)和機遇。我在聆聽他們的講演中深受啟發(fā)，對于農商銀行的未來和我的個人發(fā)展都有了更加清晰的認識。
在講座中，高管們特別強調了創(chuàng)新精神在農商銀行的重要性。他們指出，傳統的銀行業(yè)務模式已經無法適應當下快速變化的市場環(huán)境，農商銀行必須要有創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力，才能在市場競爭中立于不敗之地。高管們分享了一些農商銀行的成功案例，這些案例都是在創(chuàng)新思維的指導下取得的。通過這些案例，我深刻認識到，在如今信息爆炸的時代，只有不斷創(chuàng)新，才能夠在市場競爭中保持競爭力。
此外，高管們還強調了農商銀行要注重客戶體驗。他們表示，在金融行業(yè)，客戶是至關重要的。只有關注客戶需求，提供優(yōu)質的服務，才能贏得客戶的信賴和支持。為了更好地了解客戶需求，農商銀行積極應用科技手段，開拓線上渠道，并提供個性化的金融服務。他們分享了一些客戶成功的案例，這些案例都是通過深入了解客戶需求，提供個性化的服務而獲得的。這讓我深刻地認識到，客戶體驗是農商銀行成功的關鍵。
在講座中，高管們還提到了農商銀行所面臨的挑戰(zhàn)和機遇。他們指出，當前農商銀行面臨的最大挑戰(zhàn)就是來自互聯網金融的沖擊?；ヂ摼W金融的興起，給傳統銀行帶來了前所未有的競爭壓力，農商銀行必須要迅速調整策略，提供更具吸引力的金融產品和服務。與此同時，高管們也指出了互聯網金融帶來的機遇。通過巧妙利用互聯網金融的優(yōu)勢，農商銀行可以拓寬業(yè)務范圍，提高效率，提供更多元化的金融服務。高管們鼓勵我們要敢于面對挑戰(zhàn)，善于抓住機遇，努力開拓更廣闊的發(fā)展空間。
最后，高管們還分享了一些關于個人職業(yè)發(fā)展的經驗和建議。他們強調了堅定信念的重要性，認為只有堅定信念，才能在職業(yè)生涯中不斷前行。他們鼓勵我們要保持學習的態(tài)度，不斷提高自己的綜合素質，才能在競爭激烈的職場中立于不敗之地。聽到這些建議，我深受觸動，并下定決心要在個人職業(yè)發(fā)展上更加努力。
通過這次農商銀行高管講座，我對農商銀行的發(fā)展前景和自身的職業(yè)規(guī)劃有了更加清晰的認識。在創(chuàng)新和客戶體驗上不斷突破，積極應對挑戰(zhàn)和機遇，才能實現個人與農商銀行的共同發(fā)展。我相信，在高管們的指導下，農商銀行必定會迎來更加輝煌的明天。同時，我也將會堅持學習、持續(xù)成長，為實現個人職業(yè)目標而不斷努力。
農商銀行高管講座心得體會篇四
通過對當今就業(yè)情況的了解，讓我們感受到就業(yè)形勢的嚴峻。本著良好的結合自身職業(yè)追求件與社會需求宗旨，有計劃有目的的進行學習，做好職業(yè)規(guī)劃。
想想當今時代對人才的要求，雖然要求各種各樣，但是最基本仍然是專業(yè)職業(yè)技能，可以說這是對每一個求職者最基本的要求，也是各種工作的最基本需要。試想一個人連自己領域的基本知識都一竅不通，那么還怎么去開展工作？因此，我們首要的任務仍然是努力學習專業(yè)知識。不斷提高自己的專業(yè)知識水平。不能被所謂的“大學學習的很多東西以后基本用不到”所迷惑?，F在我們所學的可能以后不能直接用到，但是大部分工作時的后續(xù)課程都需要現在的知識，想一想有多少我們熟悉的人，在走向社會進入工作以后后悔自己當初沒有學好基礎東西。
現在的用人單位除了看基本知識水平的同時，對綜合能力的注意有很大傾向。也就是說他們不再單單看文憑，很多時候要考慮應聘人的行政辦事能力、人際關系處理能力、應變能力以及是否取得其他職業(yè)資格證書等。鑒于這種情況我們就不能單一的學習基本專業(yè)知識。要比較廣泛的涉獵其他知識，例如，取得大學英語四六級證書、計算機等級證書。積極參加各種活動，努力拓展自己的見識和人際關系網。通過參加學生會和社團活動，培養(yǎng)一個良好的處理問題方式以及積極認真的工作態(tài)度，為以后的就業(yè)工作打下一個良好的基礎。
1、初步印象和最后印象。最初和最后的五分鐘是面試中最關鍵的，在這段時間里決定了你留給人的第一印象和臨別印象以及主考人是否欣賞你。最初的五分鐘內應當主動溝通，離開的時候，要確定你已經被記住了。
2、帶多幾份簡歷前往面試，帶多幾份簡歷，面試你的人可能不止一個，預先料到這一點并準備好會顯得你做事正規(guī)、細致。簡歷是你與雇主溝通的第一步，因此一份精美的簡歷就顯得格外重要了，尤其是簡歷的封面要精美別致，讓精美的簡歷封面給你帶來好運。
3、留心你自己的身體語言，盡量顯得精警、有活力、對主考人全神貫注。用眼神交流，在不言之中，你會展現出對對方的興趣。
4、完整地填妥公司的表格--即使你已經有簡歷。即使你帶了簡歷來，很多公司都會要求你填一張表。你愿意并且有始有終地填完這張表，會傳達出你做事正規(guī)、做事善始善終的信息。
5、緊記每次面試的目的都是獲聘。你必須突出地表現出自己的性格和專業(yè)能力以獲得聘請。面試尾聲時，要確保你知道下一步怎么辦，和雇主什么時候會做決斷。
6、清楚雇主的需要，表現出自己對公司的價值，展現你適應環(huán)境的能力。
7、要確保你有適當的技能，知道你的優(yōu)勢。要正規(guī)穩(wěn)重，也要表現你的精力和興趣。談些你知道怎么做得十分出色的事情，那是你找下一份工作的關鍵。
8、將你所有的優(yōu)勢推銷出去，其實找工作無疑是在推銷自己，營銷自己十分重要，包括你的技術資格，一般能力和性格優(yōu)點，雇主只在乎兩點：你的資歷憑證、你的個人性格。
9、能夠較準確地找到自己與聘用單位的共同點。即自己的志向、知識、能力、特長、興趣、愛好等與聘用單位有沒有共同之處，自己比較適合的那類單位有沒有聘用大學畢業(yè)生的計劃、指標。若要能夠比較準確地找到雙方的共同點，那么，至少應有兩個條件：一要認清自己，個人離自己最近，然而，最難以認清自己；二要下番功夫，認真搜集、分析和利用聘用信息。同時，眼界還要放寬些，不宜局限在某個行業(yè)或某些單位，以增加成功機率。
在上就業(yè)指導課中老師讓我們看《職來職往》，通過看《職來職往》，使我們更加了就業(yè)的嚴峻，同時讓我們看到了企業(yè)老板更看中求職者的應變能力、處事能力、組織能力以及經驗等等，對于文憑并不是很看中?！堵殎砺毻方o大學生求職者提供了很多機會，讓我們對自己在求職中吸取不少經驗，總之看《職來職往》的收獲很多。
當然大學生也要準守職業(yè)道德，加強社會職業(yè)道德修養(yǎng)，對于今后從事職業(yè)活動具有重大意義。要從現在做起，在學習和生活中學會與他人合作；積極參加集體活動，力戒自由散漫，發(fā)揚團結協作的精神；敢于堅持真理，大膽探索，力戒消極保守，發(fā)揚開拓進取精神；提倡艱苦樸素，勇挑重擔，力戒貪圖享樂，發(fā)揚艱苦奮斗精神；養(yǎng)成執(zhí)著認真，刻苦鉆研的學習習慣，力戒浮躁不專，發(fā)揚精益求精的精神。同時，大學生還應當自覺培養(yǎng)廉潔自律意識，提高人格境界，為今后的職業(yè)活動中全心全意為人民服務，依法辦事，廉潔奉法打下堅實的基礎。
每個人在工作中都可能有失誤。當工作中出現問題時，應該協助去解決，而不應該只做一些求全責備式的評論。特別是在自己無法做到的情況下，讓自己的下屬或別人去達到這些要求，很容易使人產生反感。長此以往，這種人在公司沒有任何威信而言，已經確定下來的事情，卻經常做變更，就會讓你的下屬或協助員工無從下手。你做出的承諾，如果無法兌現，會在大家面前失去信用。比如公司員工經常加班加點的工作，而你卻非要按時來按時走，一分鐘都不愿在公司多呆，這種不良的工作習慣勢必會影響你在其他員工心目中的印象。這樣的人，公司也不敢委以重任，所以要誠信做人，切忌出爾反爾。
在接受到工作任務之后，應該立即著手行動。很多工作都是多名員工相互協作開展的，由于你一人的遲緩而影響了整體工作的進度，會損害到大家的利益。有些時候，某些工作你可能因為客觀原因無法完成，這是你應該立即通知你的上級，與他討論問題的解決方案。無論如何，都不應該將工作擱置，去等待上級的詢問。一個真正稱職的員工應該對本職工作內存在的問題向上級提出建議，而不應該只是附和上級的決定。對于管理者，應該有嚴明的獎懲方式，而不應該做"好好先生"，這樣做雖然暫時取悅了少數人，卻會失去大多數人的支持。
做人難，做個好人更難，因為做好人有原則，他有道德水準的約束，需要忍讓謙和。忍：事臨頭三思為妙，怒上心一忍最高，小不忍禍端常起，互無欺各自平安！讓：退一步海闊天空，讓三分心平氣和，能讓人并非我儒，變干戈和睦常樂！謙：人有成績莫自夸，驕勝自大無益多，歷覽天下許多事，成由謙遜敗歸奢！和：世上誰能無有過，莫為小事動干戈，和與人交受眾敬，百忍堂中有太和！
總的來說，做為當代大學生，認識到如此嚴峻的就業(yè)形勢，應當認清自己的方向，堅定信心不動搖，以自信、自強、自立的形象迎接挑戰(zhàn)。雖然我的就業(yè)指導課結束了，但是，我的真正行動才僅僅剛開始?，F在我要做的是，邁出艱難的一步，做好職業(yè)規(guī)劃，朝著這個規(guī)劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。
農商銀行高管講座心得體會篇五
近日，我參加了農商銀行舉辦的一場公益講座，講座主題為“金融知識普及與投資理財”。講座中，講師從多角度、多維度出發(fā)，向我們深入淺出地講解了如何規(guī)劃財務、理性消費、科學投資等方面的知識。通過該次講座，我對金融知識有了全面、深入的了解，收益匪淺。現在，就用我的視角，詳細分享一下心得體會。
第二段——講座內容的總結
講座內容非常豐富，從“金融素養(yǎng)和教育”、“銀行業(yè)的發(fā)展與變革”、“保險知識”、“基金理財”的角度闡述了金融知識，并進一步講解了如何規(guī)劃財務、理性消費、科學投資等方面的實務操作。所有內容相互關聯，緊密銜接，為我們提供了一場全面、多維度的金融普及課程。
第三段——我的心得感悟
通過這次講座，我深刻認識到金融知識的重要性，并且獲得了一些實用技能：了解了個人金融素養(yǎng)的基本概念和養(yǎng)成方式，學會了如何分散風險、守住底線，規(guī)避金融風險。同時，我們還學習了如何運用不同產品、利率、風險等因素，進行財務規(guī)劃和投資理財?？傊?，講座內容十分實用，教我們如何保護自己的財富，合理規(guī)劃自己的未來。
第四段——思考
通過本次講座，我深深認識到金融知識普及的必要性。金融知識對我們每個人的生活都有很大的影響，不僅可以讓我們充分利用自己的財產，更能夠讓我們?yōu)樽约汉图胰藙?chuàng)造更好的生活。然而，目前社會上對金融知識的普及仍然不足，有得有失，存在著較大的風險和誤解。因此，必須讓更多的人參與到金融知識的學習和實踐中來，才能使得我們的財富更加有效、穩(wěn)妥地保護起來，從而實現我們的財務自由。
第五段——總結
通過農商銀行舉辦的公益講座，我深刻認識到金融知識的重要性，同時掌握了一些規(guī)劃財務、理性消費、科學投資的實踐方法。學以致用，讓自己的生活變得更加美好！希望更多農商銀行舉辦的公益講座，讓更多的人能夠了解和受益于金融知識，成就更好的未來。
農商銀行高管講座心得體會篇六
心理是指生物對客觀物質世界的主觀反映心理的表現形式叫做心理現象，包括心理過程和心理特性，人的心理活動都有一個發(fā)生，發(fā)展，消失的過程。下面是本站帶來的銀行員工心理講座心得體會，希望大家喜歡。
通過對生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些準備、如何循序漸進的行動”，我應該對自己有個的規(guī)劃了，讓沒有夢想的日子遠離!時代的發(fā)展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。然而，在我們實施素質教育的過程中，由于社會、學校、家庭多方因素，導致部分老師，部分學生厭學等不健康心理，嚴重影響了教與學的工作。故而，我一直對心理健康的問題非常感興趣?，F對這次心理健康學習談一點自己膚淺的體會。
一、通過學習，我認識到了教師心理健康的重要性
我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。
所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
二、通過教師的心理健康的學習，我也知道了學生心理健康的重要性
古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說明了小學階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結合我的實踐經歷和周邊情況，我對學生心理健康問題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個社會的轉變期，紛紜復雜的社會現象，多元化的價值觀，來自升學、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數，引發(fā)了學生心理疾患的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。過去與現在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學校的學生心理健康教育，在層出不窮的新現象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。
總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
12月19日我聽了韓學榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。
一、在教育學生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學會站在學生的角度考慮問題，尊重學生讓孩子們喜歡你。學生在喜歡你的基礎上，就會對你所教的學科產生興趣，并且愿意學習，因為興趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當我們工作和生活上有壓力時，我們要學會把心思放下來把擔子放下來，學會自我調節(jié)。另外還要正確認識自己，必須要學會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環(huán)境時，我們要試著適應環(huán)境。
12月30日下午學校幫我們安排了一次心理健康講座。是關于情緒方面，聽了黃志法心理咨詢師的《情緒管理與健康》的講座，感受到人的情緒與現在人的健康有著非常緊密的聯系。黃老師講課非常生動，也舉了很多真實的案例和互動的小環(huán)節(jié)，在歡快的氛圍中，我了解到，作為老師的我們同樣也是這種心理疾病的發(fā)生者。而面對這些大大小小的問題，我們應當如何應付成了關鍵的問題。
教師是人類的靈魂工程師，所以要求教師學高身正;社會對老師角色的美善化，對教師賦予了過高的期望值，使得身處教育教學第一線的教師不但長期超負荷地工作，而且承受著來自社會、學校、家長、學生和家庭多方面的壓力，經常處于心理應激之中，必然導致各種心理問題，影響教師的心理健康。
小學教師的心理問題不僅影響他們的工作和生活，也一定會影響學生的心理健康狀態(tài)和生命質量。而情緒是一個非常重要的因素。情緒使得疾病增加，如心血管疾病，高血壓，腸胃疾病，癌癥等。所以在生活當中，我們需要努力改變這些。總是保持健康的心態(tài)。首先要做到心理平衡做到知足常樂，助人為樂，自得其樂，苦中作樂。其次是合理的膳食，再是適當的運動。還需要戒煙限酒。
人的健康50%取決于情緒20%取決于睡眠20%取決于運動10%取決于飲食。我想，做到這些我們的健康才不受影響。所以好情緒的培養(yǎng)真的是非常重要的事。所以要放下心中的包袱，笑對壓力，放飛心情。
聽了這次講座，真的覺得，生命是可貴的，但是也相當的脆弱，珍愛自己的生命，凡事都不要太計較，心胸要寬廣，對待一些事情需要冷靜。就象黃老師講的那個關于風箏的故事，遇事應當完全了解事實后再作定論，而不是沖動的做出結論。在工作中，遇到不如意的事，多述說，這樣就不至于得心理疾病。不希望自己早上起來不想上班，而上班的不想回家，成為那種不幸福的人。
總得來說，好情緒創(chuàng)造好未來，讓自己不生命，健康的成為一個幸福的人是我們每個人都應該學著去做到的。在今后的工作中，生活中，每個人都應該學會寬容，而不要做一些傷害他人的事情，更加愛護我們的學生，關心自己也關心他人。幸福相信就在我們身邊。
