可以體現(xiàn)出自身的成長和進步。總結是對某一時間段、某一問題或某一主題進行概括和總結的一種思維和表達方式。以下是小編為大家推薦的一些舞蹈教學資源和演出視頻，希望能激發(fā)大家的舞蹈激情。
痛并快樂的作文500實用篇一
人活在這世上，沒有什么是不能快樂的`，青山綠水，鳥獸蟲魚，大大小小的事物，多多少少的快樂，只是你給心上了一把枷鎖，執(zhí)意去放棄罷了。向上望，你還有藍天，你還有白云，你還有自己啊。
希翼的翅膀，你未張開，就執(zhí)意著自己不能飛翔，但如果你勇敢，內心冰冷的深處總會有一團火，可能也只有一星半點，但，能給你溫暖就夠了。你別勉強自己，不想笑不要勉強自己笑，難過自己痛痛快快哭一場，你還有朋友啊，那些能讓你嘴角上揚的人，心中一定會有那雙手，輕輕地握住你，閉上眼睛，慢慢聽吧，是屬于你的聲音。
生活的快樂在于身心的快樂，身心的快樂在于做事的快樂，做事的快樂來自于信念的快樂定位，快樂其實很簡單，朋友的一句話，你的一個舉動或許你的一個成果，那股成功的自豪感是泉，向你涌來時，你會發(fā)現(xiàn)其實你也很厲害，不要和別人對比，你就是你，是獨一無二的，就像這個世界上即使會有人和你的名字一樣，但你的快樂和身心是復制不來的。
“一切都會好起來的，你也會。”你能走出霧境，團團迷霧遮蓋著你的路，卻遮蓋不了你的信念，光會給你指路，雨會為你沖刷，地球雖然不能圍著你轉，但快樂可以。
我不太會安慰人，但是我的心意你會收到的吧，希望你能高高興興的接受，努力克服病魔，你可以的，你的朋友在支持你，你的天空布滿了灰云，但屬于你的快樂，會破云而出的。
痛并快樂的作文500實用篇二
這是一位92歲高齡的老人，面色紅潤，臉上有些許皺紋，卻讓她看起來更加慈祥。她有著些許害羞和矜持，像一個妙齡少女。每天早上7點，穿上與同齡人相反色調的衣服，頭發(fā)做成時髦的樣子，上面裝飾著閃亮的夾子。坐在鏡子前，用各種化妝品裝飾著自己，把自己打扮地年輕而充滿活力。這樣的她，看起來年輕了好多，她的身體比同齡人好很多，那應該是上帝對她的恩賜吧。
她摸索著鑰匙，準備完成早已制定好的計劃，艱難地下樓梯，在小區(qū)門口停了下來，給自己一個鼓勵似的微笑，繼續(xù)往前走。她一生坎坷，身上早已傷痕累累，她的八個兒子去世了四個，三個丟她而去，他們認為她是個累贅。還有一個給了她一筆錢，自作主張要送她去養(yǎng)老院。
他已經幫讓她安排好了一切，她來到屬于她自己的陰暗的小房間，對著這里點點頭，好像在安慰兒子：“這里很不錯呢?！逼鋵嵾@兒只有一張小床，一個柜子，一張不大不小的桌子和一個花錢請來的保姆。塔摸了摸兒子的手：“你走吧，我會好好的，那筆錢，我寄給老五了，別怨我，他也不容易?！边@個慈母把自己的零用錢給了那個有名的債鬼兒子，她的兒子搖了搖頭，嘆了口氣，走了。
她看著兒子走遠，對著保姆說：“看看，我兒子要做大事去了，他們都是我的寶，都是身上的肉，他們都是好樣的！”她開心地笑了。她走出房間，來到了老人們喝茶的后花園，很快和大家熟了起來。
院長走過來，問：“您快樂嗎。”她笑著回答：“我當然快樂，如果我不快樂，活著還有意思嗎？我要快樂地活下去。”
她看著遠方，眼睛里滿是幸福與希望，她的心中存著美好與純真，她如孩子般可愛，總能感染身邊的人，給他們帶來快樂。
她從不悲觀，永遠掛著暖心的笑容。快樂很簡單，只有活得快樂，才算精彩。
痛并快樂的作文500實用篇三
“老爸，怎么給予他人快樂呢？”
“這個，帶給他人快樂，不需要刻意，也不用怎樣轟轟烈烈，也許只要不經意的眼神……”
“哦……”我似懂非懂。
我坐在校車上，想：到底怎樣才行呢？算了，我還是不要刻意的想了吧。
早上，我來到食堂。和往常一樣拿碗打稀飯，沒什么不一樣的地方。
打稀飯的婆婆，戴著一頂白帽子，系著圍裙，熟練地把大勺子放入桶里，舀一勺稀飯，倒入學生的碗里。我面無表情地走到她面前，接過那一勺稀飯，隨口說了句“謝謝”。
那婆婆聽了瞪大了眼睛，嘴略微張了一下。一會兒，又把吃驚的表情放下，露出了一絲微笑，深棕色的眉毛展開了，本來就小的眼睛笑起來幾乎只看見一條線，有點兒干裂的嘴角蕩起一絲弧度。
我不過隨口說了二字——“謝謝”，她怎么反應這么大？難道以前沒人和她說“謝謝”？
她那笑容不好看，更談不上“微微一笑，很傾城”。但，我肯定的是，這自然的笑容會留在我心中，永遠——永遠。
痛并快樂的作文500實用篇四
生活是一首歌，因為不同音調的和諧搭配組成了一首歡快動聽的歌。
班級篇。
班長在講臺上慷慨陳詞：“同學們，加油呀！還有兩個星期就摸底考試了，打起精神，‘吃得苦中苦，方為人上人’，勝利一定屬于我們！”于是，課堂上，大家踴躍發(fā)言，不恥下問；課后，少了大家的嘈雜聲，卻多了一些研討聲。我們本著“為班爭光”“班級榮譽屬于大家”而奮發(fā)圖強。
終于，我們的教室里又多了一面閃光的錦旗。
操場篇。
一年一度的春季運動會已經到了。瞧，那個如脫韁的野馬在草原上奔馳的，正式我班的長跑健將——小a，憑著他的恒心和耐力，一步步地向終點逼近。我們的啦拉隊也不甘示弱，“加油呀！小a加油！你是最棒的！”那聲音波濤澎湃，一浪高于一浪?！皁h，我們贏了??！”小a終于第一個沖到了終點。
于是，我們的教室里又多了一張醒目的“最佳集體獎”。
宿舍篇。
“聽說了沒，又要評比‘文明宿舍’了。”小k興奮地說。
“是嗎，舍長，那我們得努力了，爭取‘三連冠’呀！”
“是嗎，舍長，我們要發(fā)揚光榮傳統(tǒng)，再接再厲呀！”
“是嗎，舍長，我們要敢于創(chuàng)新，再攀新高！”
我們一如既往，按時作息；我們腳踏實地，開動腦筋；我們前呼后應，攜手同行。
評比結果終于揭曉了，一切如愿以償。
就這樣，我們付出努力，我們收獲果實，我們共同進步。
就這樣，我們和諧相處，我們快樂無限。
六月，是充滿活力的，是洋溢朝氣的。今年的六月，同樣活力，同樣朝氣，同樣青春！
痛并快樂的作文500實用篇五
元宵節(jié)過后，我們班要舉行一年一度的燈謎會！這可是同學們期盼已久的活動，我們歡呼雀躍，心里有說不出的開心與激動。
老師一聲令下，同學們就開始積極布置會場。教室打掃得干干凈凈，黑板布置得圖文并茂，尤其是“快樂燈謎會”幾個大字閃閃發(fā)光。同學們精心制作的燈籠掛在窗戶上，隨著春風搖搖擺擺地跳起了舞。一張張寫有燈謎的彩色小紙條貼在教室四周的墻上，似彩蝶翩翩起舞。
老師一進教室，頓時驚訝得贊不絕口，“好棒呀！孩子們，你們真是長大了！”接著老師宣布燈謎會正式開始，我們不停地鼓掌，小手都拍紅了，可仍表達不了我們此時喜悅的心情。
猜燈謎比賽開始了！同學們都想上臺去猜燈謎，爭先恐后舉高了手，生怕老師看不見。只聽老師喊了一聲：“每組的一號同學請上臺。”同學們都趕緊把每組的一號同學往臺上推。
作為組長，我心里好緊張——手心都是汗，生怕小組失分。只見我們組馬昇翔同學不慌不忙，神態(tài)自若。我真是又急又恨，眼看時間到了，我恨不得上去幫他一把。
兩分鐘時間到了，他回到位置，我趕緊問他情況。他點了點頭，我心中的大石頭終于放下來了。老師一對照答案，唉，還是猜錯了！讓我空歡喜一場。
該我出馬了，看著前面3個燈謎，一個也不會，我像熱鍋上的螞蟻一樣，一個個地快速尋找，啊，這個“九個太陽”是旭，我趕緊寫上，終于踏實了！一對照答案，果然是正確的，我的心里頓時樂開了花，像吃了蜜一樣甜。
燈謎猜完了，就該評比誰制作的燈籠最漂亮了。一個個五彩繽紛的燈籠高高挑起來，讓大家看得眼花繚亂，目不暇接。大家不約而同喊：“李旭的，李旭的！”燈籠就屬李旭的最好看了，里面有一個鐵筒，外面一層紅，小巧玲瓏，十分可愛，最后李旭以絕對優(yōu)勢獲得了“燈籠王”的稱號。
這次燈謎會轉眼間便結束了，但那快樂的場景卻深深印在了我的腦海中！
痛并快樂的作文500實用篇六
2。我們之間一米不足的距離，卻是我今生都無法跨越的遙遠！
3。如果走近你，傷害成了必然，那么就讓我愛你多深，離你多遠吧！只愿我從地平線消失的剎那，你還能記起我！
4?！拔覀冎皇桥笥选?，我已經忘了這是我第多少次違背心意的保證！
5。因為你沉默。
因為你喝醉。
因為你游戲??
因為你，我不斷放縱，開始我的墮落；
因為你，我想起眼淚，開始我的心痛；
因為你，我忘了自己，開始我的迷惑！
6。希望情過不留痕。
期待愛過不留戀。
從此天涯陌路人。
此生無需再相遇。
7。五指之間，留下最美的愛戀。有時你我都不得不相信，愛情最美。
的是瞬間并非永恒！
9。簡單相愛，簡單分開，可是遺忘卻那么難！
10。終于所有的一切都結束了，可是我并沒有覺得解脫了什么！或許我寧愿為你心痛，寧愿為你哭，起碼那時的我還有理由為你這樣做！只是現(xiàn)在再也沒有理由了。
11。還記得『彼岸花』嗎？有時候，我真的寧愿我是花妖，你是葉妖。即使我們會如曼珠沙華一樣，在每一個輪回開始的時候都要經受彼此傷害的詛咒，但是最后的一瞬我們還是記起了彼此，記起了我們每個輪回里都曾許下的誓言：生生世世，不離不棄！我想要這種苦澀的幸福，盡管它會讓相愛的彼此受盡折磨，但至少那些相愛都是真誠的！
12。從來都沒有看過《非誠勿擾》，只因為“誠”這一個字，這部電影的名字成了我最深的記憶。
15。很多的時候，我們幼稚的為愛情拋棄一切。當一切結束時，忽然發(fā)現(xiàn)我們早已一無所有，這一路走來，除了悲涼還是悲涼。
16。其實直到今天我都沒有一絲一毫的怨過你，甚至我很感謝你的離開，因為是你用這種方式讓我從幼稚中清醒過來，讓我回到現(xiàn)實，更讓我明白：你不是王子，我也不是公主，所以結局不必太完美！
17。其實我真的沒有傷很深，我依然相信愛情，只是不愿再去接受任何人的感情而已！
痛并快樂的作文500實用篇七
人活在這世上，沒有什么是不能快樂的`，青山綠水，鳥獸蟲魚，大大小小的事物，多多少少的快樂，只是你給心上了一把枷鎖，執(zhí)意去放棄罷了。向上望，你還有藍天，你還有白云，你還有自己啊。
希翼的翅膀，你未張開，就執(zhí)意著自己不能飛翔，但如果你勇敢，內心冰冷的深處總會有一團火，可能也只有一星半點，但，能給你溫暖就夠了。你別勉強自己，不想笑不要勉強自己笑，難過自己痛痛快快哭一場，你還有朋友啊，那些能讓你嘴角上揚的人，心中一定會有那雙手，輕輕地握住你，閉上眼睛，慢慢聽吧，是屬于你的聲音。
生活的快樂在于身心的快樂，身心的快樂在于做事的快樂，做事的快樂來自于信念的快樂定位，快樂其實很簡單，朋友的一句話，你的一個舉動或許你的一個成果，那股成功的自豪感是泉，向你涌來時，你會發(fā)現(xiàn)其實你也很厲害，不要和別人對比，你就是你，是獨一無二的，就像這個世界上即使會有人和你的名字一樣，但你的快樂和身心是復制不來的。
“一切都會好起來的，你也會?！蹦隳茏叱鲮F境，團團迷霧遮蓋著你的路，卻遮蓋不了你的信念，光會給你指路，雨會為你沖刷，地球雖然不能圍著你轉，但快樂可以。
我不太會安慰人，但是我的心意你會收到的吧，希望你能高高興興的接受，努力克服病魔，你可以的，你的朋友在支持你，你的天空布滿了灰云，但屬于你的快樂，會破云而出的。
痛并快樂的作文500實用篇八
上帝把一些快樂的種子交給了幸福之神，讓她到世間去播種這些種子，快樂的種子。
臨走前，上帝上放心的問：“你準備把這些快樂的種子埋藏在什么地方？”幸福之神胸有成竹的說：“我準備把它埋藏在深深無底的海洋里，讓人的經過無數(shù)次的洗澡，讓人們深思熟慮，懂得要想擁有快樂來自不易?！鄙系勐牶?，搖了搖頭。
幸福之神又說：“我準備把它們埋藏到高高的山頂上，讓人們通過爬滿老繭的雙手來證明快樂的存在，使人們歷盡艱辛萬苦，通過堅難險阻來尋找自己的快樂。”上帝聽后還是搖了搖頭。
幸福之神接著說：“我準備把它們埋藏在最肥沃、營養(yǎng)充足的土壤里，讓快樂的種子迎著春天的暖風吐出嫩綠的芽，開出美麗、快樂的花兒，讓一縷縷花香飄進每一個人的鼻孔里，讓每一個人都得到快樂。”
上帝聽后又搖了搖頭，他意味深長的說：“你應該把這些快樂的種子埋藏在每個人心中，這樣才不容易被發(fā)現(xiàn)，這樣，人們才會視之為寶，才會懂得珍惜。
每個人都擁有快樂，然而人們往往忽視了自己內心的那粒種子，往往使自己充滿悲傷惆悵，甚至于仇恨。
只有找到自己心中那粒種子，才能擁有真正的快樂，才能使自己心中那粒快樂的種子發(fā)芽。
痛并快樂的作文500實用篇九
我熱愛運動、熱愛奔跑、熱愛跳躍……你若不相信，從這一件件小事中就可以體現(xiàn)出來。
有一次，在上田徑隊之前，我在一次跳躍中把膝蓋傷了，流了很多血，傷口面積很大。我還是咬著牙沒吭聲。這時集合了，體育胡老師說：“今天天氣冷，多跑幾圈，就跑15圈吧!”雖然我的腿很疼但是我依然堅持了下來，我可不想當傷員，這15圈很漫長，每一刻我的腿都在疼痛著。我知道，如果傷口不及時處理，就會化膿、感染，到時候可能一兩周都不能使勁動腿。在最后一圈時，我感覺腿疼得更厲害了，似乎每一次呼吸都會奪走我的一部分生命。最終，我咬緊牙關忍住疼痛，努力沖過了終點線。
在每一次的訓練，每一次的運動中我都在成長著，進步著，自己從初入體育的小毛孩搖身變成了一個實力強悍的體育對手。我感覺自己就像一匹沮喪的小馬重新找回了自己的安樂窩。
我感嘆，運動讓我的生活變得那么快，有些是僅發(fā)生那極短的一會兒，就將成為過去，一切都會成為過去，美好的回憶，悲傷的事情都會過去，我的心在田徑場上飛翔著、享受著、成長著。
希望在時間的陪伴下，我會越跑越塊，越長越成熟，越長越老練。為我祝福吧，我快樂、我運動、我成長!
痛并快樂的作文500實用篇十
生活，就像一杯涼茶。第一口喝下去，只感到一陣陣的苦澀，可，咽下去后，一股股甘甜從舌頭上散發(fā)出來。
自從搬進新家后，我感覺更加煩了。每到了周六，我便想找一個洞鉆進去，逃過這黑暗的一天。
當我對著電腦，玩得起興時，媽媽用手抓住我的胳膊說：“跟我掃樓梯去?！薄拔疫€沒玩夠??！“那就別怪我把網(wǎng)線拔了。”媽媽威脅性的說道。我的心里好像被堵住了似的，站起來用力的把椅子往后蹬。一手把媽媽的手甩開，頭也不回，走進了房間里。
太陽公公毫不留情地炙烤著大地，一眼向街上望去，也不見得有幾個在行走。路上的綠化也垂頭喪耳似的直立在街道兩旁。
這天媽媽遲遲不叫我去掃樓梯。感到有點不對勁，便小心翼翼地走到媽媽的房間門口，把頭探進去看了看。只見媽媽躺在了床上，雙手捂住頭，眉毛都擠成了一團了。突然間，心頭一陣酸涌出來。
我拿著掃把，哼這我喜愛的小調一口氣爬上了六樓。人們都敞開著大門，懶洋洋地坐在電腦前玩電腦或電視機前看電視。掃完樓梯后，只感到一陣陣的炎熱，這還不算得上什么，更加艱苦的馬上要來臨了。
正當我拿起拖把，拖了一層樓時，已經感到頭發(fā)開始濕了，天??！還有五層樓呢！“滴滴滴……”汗水就這樣不斷地竄出來竄下去。我咬著牙，一層一層拖下去，到了三樓時，已經是汗流浹背了。
我現(xiàn)在才了解，媽媽平時干家務活原來是如此辛苦的。
